信念、理想化、教條主義

A. Ellis 還在一個超短版本中給出了三個根本的非理性信念：“這一切都歸結為三件事：

• 我必須做好每一件事。
• 每個人都應該善待我。
• 這個世界對我來說應該很容易。»

所有人類病態激情和瘋狂行為的主要腐爛根源——從父母對一個不想吃任何他們想塞進他的東西的孩子的憤怒尖叫，到認為自己有責任調整孩子生活的自殺式炸彈襲擊者。所有人類都對他們關於世界秩序的悲慘想法——事實上，如果一個人遵循 REPK 的想法，就可以淪為一種雙向的必然主義。

外在的必然主義是要求世界和其他人嚴格、絕對明確地遵守某些法律和規則，而這些法律和規則在哪里以及如何產生的問題並沒有經過真正認真和合理的研究。 觀察到的不一致被視為最嚴重的個人侮辱，並呼籲立即根除這些不自然的變態。