換尿布、做飯、打掃房子、給孩子洗澡、安排約會……做媽媽不容易！ 你覺得你在家有一份全職工作嗎？
當你晚上下班回家時，你是否被大量的任務壓得喘不過氣來？
在這篇文章中，我們將討論媽媽的生活，最重要的是，找到充分生活的解決方案！
為什麼全職媽媽就像 2,5 個全職工作？
在今天的西方社會中，當媽媽是一份真正的全職工作（當然沒有報酬！）。 我們從孩子那裡得到的愛和看著他們長大，坦率地說，這是無價的！
根據 INSEE 的數據，在 14 年至 19 年間，歐洲的單親家庭比例從 1996% 下降到 2012%。而在法蘭西島，75% 的單身母親除了工作之外，還獨自積極地照顧蹣跚學步的孩子。
什麼是單親媽媽？ 她是一個媽媽，她自己照顧一切，沒有同伴的幫助！ (1)
就我個人而言，我發現獨自撫養孩子需要巨大的勇氣和驚人的精神力量。 因為老實說，養孩子不是天生的，也不是天生的。
除了一些血液中有它並把它作為他們的工作的人（助產士、保姆、超級保姆！）。
然而，受苦的不僅僅是單親媽媽。 作為戀愛中的媽媽也有不便之處。 心理負擔，你知道嗎？ 我邀請你去看艾瑪的漫畫書，它在網絡上普及了這個詞。 (2)
精神負擔是一個事實，對於母親來說，獨自思考家中要做的所有家務（打掃衛生、看醫生、洗漱等）。
基本上，我們必須考慮一切，而我們與伴侶一起生活，他在幼兒教育方面與我們一樣負責。 需要2個人才能生孩子，即使作為母親，我們的身體已經自己創造了9個月的一切。
美國韋爾奇學院對 2000 名有 5 至 12 歲孩子的美國母親進行的一項研究顯示，母親每週工作近 98 小時（包括陪伴孩子的時間），相當於2,5 個全職工作。 (3)
所以，如果我們得不到幫助，這一切很快就會變成全職乘以 2！
作為母親，如何讓自己的生活更加充實？
有一句非洲諺語說：“養育一個孩子需要整個村莊。” 為了養育孩子，你必須考慮到這一點。 我們當然把他帶到這個世界上，我們對我們的孩子和他的發展負責。
但這並不妨礙一個孩子，因為它要得到適當的發展，必須被幾個人包圍。 強大的隨行人員將為他的發展提供必要的補充。
因此，如果可以，請讓家人或朋友或保姆幫助您（做家庭作業，或在星期三陪孩子去他的俱樂部等），因為您不必自己做所有事情。 ——即使以你是母親為藉口。 (4)
不要一個人呆著，邀請朋友或家人到家裡來，出去探索公園、遙遠的地方，旅行，和孩子一起或獨自做新的活動。 它會給你和你的孩子帶來很多好處。
如果可能的話，讓您自己與孩子相處並為自己騰出時間，這一點很重要。 我們都是不同的，每個人都以不同的方式撫養他們的孩子。
沒有單一的奇蹟食譜可以將您的幼兒變成“超級幼兒”或將您變成“超級媽媽”。 你現在的樣子已經很棒了。
不要聽那些什麼都知道或一切都很好的媽媽們，因為這完全是錯誤的。 如果您更喜歡全職工作以在工作中茁壯成長，請不要自責。 如果你被迫工作，就沒有什麼可羞恥的。
如果您決定兼職工作以花更多時間陪伴您的天使，或者更多時間給自己，請不要猶豫，大膽嘗試！
重要的是取悅自己，滿足自己的需求，傾聽自己的聲音！ 做你自己，也就是不完美。 它是添加到您生活中的最佳成分，如果您對自己感到滿意並且不感到沮喪，您的孩子就會發展得更好。
這是你能給你的孩子最好的東西。 把你媽媽的工作變成你夢想中的工作。 你能行的。
結論：
有一些解決方案可以欣賞她作為母親的生活。
- 做運動或放鬆活動（瑜伽、冥想、舞蹈等）。
- 不要再為成為母親而感到內疚並完全接受它。 並且也完全假設自己。
- 不要聽信“我們這麼說”或“我一切都好”或“你必須那樣做”。
- 如果你想全職工作或者如果你更喜歡兼職，那就去吧。 如果你想和你的孩子一起背包旅行，那就去吧！
- 找到適合您的活動和生活方式，以及什麼會給您帶來極大的個人滿足感。