營養價值和化學成分。
下表列出了其中的營養成分（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質）的含量 100克 食用部分。
| 養分 | 聯繫電話 | 規則** | 正常百分數（100克） | 100 kcal中正常值的百分比 | 規範的100％ |
| 卡路里 | 142大卡 | 1684大卡 | 企業排放佔全球 8.4% | 企業排放佔全球 5.9% | 1186 克 |
| 蛋白質 | 6.75 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 8.9% | 企業排放佔全球 6.3% | 1126 克 |
| 脂肪 | 6.57 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 11.7% | 企業排放佔全球 8.2% | 852 克 |
| 碳水化合物 | 8.49 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 2.7% | 2580 克 |
| 膳食纖維 | 6.9 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 34.5% | 企業排放佔全球 24.3% | 290 克 |
| 水 | 69.34 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 2.2% | 3278 克 |
| 灰色 | 1.95 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素a，RAE | 4μg | 900 mcg | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.3% | 22500 克 |
| β-胡蘿蔔素 | 0.052毫克 | 5毫克 | 1% | 企業排放佔全球 0.7% | 9615 克 |
| 番茄紅素 | 409μg | ~ | |||
| 葉黃素+玉米黃質 | 13μg | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.058毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 2.7% | 2586 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.056毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 2.2% | 3214 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 34.9毫克 | 500毫克 | 7% | 企業排放佔全球 4.9% | 1433 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.139毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 2% | 3597 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.046毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 企業排放佔全球 1.6% | 4348 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 30 mcg | 400 mcg | 企業排放佔全球 7.5% | 企業排放佔全球 5.3% | 1333 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.34 mcg | 3毫克 | 企業排放佔全球 11.3% | 8% | 882 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 2.3毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 1.8% | 3913 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.16毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 0.8% | 9375 克 |
| 維生素K，葉醌 | 1μg | 120 mcg | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.6% | 12000 克 |
| 維生素PP，沒有 | 0.901毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 3.2% | 2220 克 |
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 235毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 9.4% | 企業排放佔全球 6.6% | 1064 克 |
| 鈣，鈣 | 48毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 3.4% | 2083 克 |
| 鎂，鎂 | 28毫克 | 400毫克 | 7% | 企業排放佔全球 4.9% | 1429 克 |
| 鈉鈉 | 430毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 33.1% | 企業排放佔全球 23.3% | 302 克 |
| 硫S | 67.5毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 6.8% | 企業排放佔全球 4.8% | 1481 克 |
| 磷P | 104毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 13% | 企業排放佔全球 9.2% | 769 克 |
| 礦物質 | |||||
| 鐵，鐵 | 1.73毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 9.6% | 企業排放佔全球 6.8% | 1040 克 |
| 錳，錳 | 0.42毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 21% | 企業排放佔全球 14.8% | 476 克 |
| 銅，銅 | 213μg | 1000 mcg | 企業排放佔全球 21.3% | 企業排放佔全球 15% | 469 克 |
| 硒 | 6.5μg | 55 mcg | 企業排放佔全球 11.8% | 企業排放佔全球 8.3% | 846 克 |
| 鋅，鋅 | 1.87毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 15.6% | 企業排放佔全球 11% | 642 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 單醣和二糖（糖） | 6.53 克 | 最大100克 | |||
| 必需氨基酸 | |||||
| 精氨酸* | 0.427 克 | ~ | |||
| 纈氨酸 | 0.345 克 | ~ | |||
| 組氨酸* | 0.19 克 | ~ | |||
| 異亮氨酸 | 0.297 克 | ~ | |||
| 亮氨酸 | 0.534 克 | ~ | |||
| 賴氨酸 | 0.472 克 | ~ | |||
| 蛋氨酸 | 0.105 克 | ~ | |||
| 蘇氨酸 | 0.279 克 | ~ | |||
| 色氨酸 | 0.077 克 | ~ | |||
| 苯丙氨酸 | 0.349 克 | ~ | |||
| 氨基酸 | |||||
| 丙氨酸 | 0.302 克 | ~ | |||
| 天冬氨酸 | 0.8 克 | ~ | |||
| 甘氨酸 | 0.288 克 | ~ | |||
| 谷氨酸 | 1.037 克 | ~ | |||
| 脯氨酸 | 0.29 克 | ~ | |||
| 絲氨酸 | 0.357 克 | ~ | |||
| 酪氨酸 | 0.19 克 | ~ | |||
| 半胱氨酸 | 0.074 克 | ~ | |||
| 甾醇（甾醇） | |||||
| 膽固醇 | 6毫克 | 最大300毫克 | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 那薩迪尼脂肪酸 | 2.352 克 | 最大18.7克 | |||
| 10：0隨想 | 0.016 克 | ~ | |||
| 12：0月桂酸 | 0.012 克 | ~ | |||
| 14：0神秘主義 | 0.108 克 | ~ | |||
| 16：0棕櫚 | 0.81 克 | ~ | |||
| 18：0硬脂酸 | 0.751 克 | ~ | |||
| 單不飽和脂肪酸 | 2.83 克 | 最少16.8 g | 企業排放佔全球 16.8% | 企業排放佔全球 11.8% | |
| 16：1棕櫚油 | 0.266 克 | ~ | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 2.564 克 | ~ | |||
| 多不飽和脂肪酸 | 0.836 克 | 從11.2-20.6克 | 企業排放佔全球 7.5% | 企業排放佔全球 5.3% | |
| 18：2亞油酸 | 0.628 克 | ~ | |||
| 18：3亞麻酸 | 0.208 克 | ~ | |||
| ω-3脂肪酸 | 0.208 克 | 從0.9至3.7克 | 企業排放佔全球 23.1% | 企業排放佔全球 16.3% | |
| ω-6脂肪酸 | 0.628 克 | 從4.7至16.8克 | 企業排放佔全球 13.4% | 企業排放佔全球 9.4% |
能量值為142 kcal。
- 杯子= 259克（367.8大卡）
豆類，烤製，罐裝，加香腸 含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素B12 – 11,3％，磷– 13％，錳– 21％，銅– 21,3％，硒，11.8％，鋅– 15,6％
- 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是參與造血作用的相關維生素。 維生素B12的缺乏會導致部分或繼發性葉酸缺乏和貧血，白血球減少症，血小板減少症。
- 磷 它參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是骨骼和牙齒礦化所需的磷脂，核苷酸和核酸的一部分。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 錳 參與骨骼和結締組織的形成，是參與氨基酸，碳水化合物，兒茶酚胺代謝的酶的一部分； 膽固醇和核苷酸合成所需的。 攝入不足會伴有生長遲緩，生殖系統紊亂，骨骼脆性增加，碳水化合物和脂質代謝紊亂。
- 銅 是具有氧化還原活性的酶的一部分，參與鐵代謝，刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 與氧氣一起參與人體組織的過程。 該缺陷表現為心血管系統形成受損和結締組織發育異常的骨骼發育。
- 硒 –人體抗氧化防禦系統的重要組成部分，具有免疫調節作用，參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Bek病（關節，脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎），Kesan病（地方性心肌病），遺傳性血虛症。
- 鋅 包括在300多種酶中，涉及碳水化合物，蛋白質，脂肪，核酸的合成和分解過程以及幾種基因表達的調控。 攝入不足會導致貧血，繼發性免疫缺陷，肝硬化，性功能障礙，胎兒畸形。 最近的研究表明，高劑量的鋅有能力破壞銅的吸收，從而促進貧血的發展。
您可以在應用程序中看到的最有用產品的完整目錄。
標籤： 卡路里142大卡，化學成分，營養價值，維生素，礦物質比有益的豆類，烤製，罐裝，配香腸，卡路里，營養成分，豆類的有益特性，烤製，罐裝，配香腸