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嬰兒的到來無可挽回地顛覆了女性的日常生活。 她成為了母親，面臨著新的責任，身體和心理的變化。 嬰兒憂鬱症和產後（或產後）抑鬱症這兩個術語通常用於指代分娩後的抑鬱和士氣低落。 然而，這兩種心理狀態沒有太多共同之處。
嬰兒憂鬱症和產後抑鬱症：非常不同的原因
嬰兒憂鬱症和產後抑鬱症的主要區別在於它們的原因。 ” 嬰兒憂鬱症有生理原因 這就是妊娠激素的下降，”吉沃斯（羅納河谷）的助產士 Nadia Teillon 解釋說。 最後， ” 情緒起起落落 »，我們不知為何從笑變成哭。 相反，產後抑鬱不是生理性的。 助產士解釋說：“這更像是由於地標的丟失，但這確實取決於女性，就像任何人都會發生的抑鬱症一樣。” 通常，它是多種因素的累積，例如極度疲勞、缺乏親人的支持、孤獨感、難以管理的嬰兒或與我們想像的不同，導致抑鬱。 產後。 這個不會表達 抑鬱症狀，例如非常悲傷、孤立、無助感、對生活失去食慾、食慾不振等等。
嬰兒憂鬱症和產後抑鬱症：症狀持續時間不同
嬰兒憂鬱症通常發生在分娩後的頭幾天，這就是它的綽號 “第三天綜合症”. 它不會隨著時間的推移而拖延，只會持續幾天。 另一方面，產後抑鬱會持續很長時間，幾個月。 它通常發生在嬰兒出生後的第 6 周至 12 個月之間。 抑鬱症也可能由持續的嬰兒憂鬱症引起，尤其是由於缺乏支持。
產後抑鬱症需要真正的心理隨訪
嬰兒憂鬱症和產後抑鬱症的治療方法也不同。 因為它只與荷爾蒙下降有關，所以在周圍人的支持和休息下，嬰兒憂鬱症通常會在幾天后自行消失。 產後抑鬱症不會自行消失，需要真正的心理護理，甚至是藥物治療。
一個共同點：無法提前預測
然而，根據 Nadia Teillon 的說法，產後抑鬱症和嬰兒憂鬱症有一個重要的共同點：它們無法提前預測。 因此，產後抑鬱症的風險取決於患者的病史、所處的環境：“孤立的患者、孤獨的患者、面臨破裂的患者等。” »，列出助產士。 有抑鬱過去的女性也面臨更大的風險。 “讓我們變得沮喪的不是嬰兒的到來，而是整個環境都會發揮作用。” 同樣，嬰兒憂鬱症將取決於每個女性對分娩後荷爾蒙分泌的反應方式。 如果一個女人在第一次懷孕後出現了嬰兒憂鬱症或產後抑鬱症，第二次可能就不是這樣，反之亦然。
產後抑鬱症和嬰兒憂鬱症：快去諮詢
在視頻中：嬰兒憂鬱症的症狀
因此，助產士建議“不要對事情預期太多，不要認為這將不可避免地發生在我們身上。 “但是，一旦出現症狀（悲傷、哭泣發作、沮喪等），”不要猶豫，與周圍的人交談“並”進行快速諮詢“。 因為“我們越早諮詢，就越容易解決，”納迪亞·泰隆說。 這個建議對嬰兒憂鬱症和產後抑鬱症一樣有效。