配方成分“阿祖塔蒂亞娜»:
- 500 克 雞胸肉
- 133 克 洋蔥
- 226 克 醃黃瓜
- 95 克番茄醬
- 15 克葵花籽油
- 一升水。
“Azu Tatiana”菜的營養價值(每 100克):
熱量: 44.4大卡
松鼠: 6.5克。
脂肪: 1.3克。
碳水化合物: 1.8克。
份數: 1配方“Azu Tatiana»的成分和熱量含量
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校準,大卡 |
雞胸肉 | 500克 | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
洋蔥 | 133克 | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
醃黃瓜 | 226克 | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
番茄醬 | 95 克 | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
葵花籽油 | 15克 | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
水 | 1升 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Total | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
1服務 | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
100克 | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |