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咳嗽是人體抵抗感染的自然防禦，也是消除各種刺激物的一種方式。 其強烈而持久的性質可能有多種原因，應迅速診斷。 咳嗽的治療取決於其發展的類型和原因。 有很多方法可以緩解您的症狀。 非處方藥和各種家庭療法可以提供幫助。 咳嗽的性質和類型是什麼？ 如何治愈它？
- 生產性（濕）和非生產性（幹）咳嗽不應以相同的方式治療，因為它們有不同的起源
- 洋蔥糖漿、蜂蜜、保濕空氣、吸入等家庭療法可以很好地緩解慢性咳嗽。
- N-乙酰半胱氨酸和羧基半胱氨酸是有效對抗生產性咳嗽的活性物質，而丁胺酸鹽是一種非生產性形式的好藥
- 慢性咳嗽期間應避免吸煙
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濕咳及其原因
濕咳伴隨著咳出一種稱為痰的分泌物。 根據疾病的原因，這種痰具有不同的顏色。 膿性、綠色或黃色陰影可能表明，例如，支氣管擴張、鼻旁竇或肺部感染。 在哮喘的情況下，可以看到透明且非常粘稠的排泄物。
醒來後出現的粘稠痰可能是慢性阻塞性肺疾病的症狀。 您還應該注意痰的氣味，這在呼吸系統感染期間會變得非常難聞。
- 咳嗽——它什麼時候出現，它可以發出什麼信號？
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乾咳的原因
乾咳的最常見原因是引起流感或感冒的感染。 這種疾病最常見於冬季，即取暖季節，此時房屋內的溫度非常高。 這有助於房間內的空氣乾燥，進而刺激呼吸道。 乾咳的其他原因包括：
- 哮喘
- 胃腸道反流，
- 過敏，
- 具有刺激作用的空氣傳播物質，
- 血管緊張素轉換酶抑製劑藥物治療的副作用。
- 百日咳。
目前，乾咳是 COVID-19 的主要症狀之一。 患上這種病，不僅要照顧好自己，還要照顧他人的健康。 疑似 SARS-CoV-2 冠狀病毒需要社會隔離，即待在家裡。 咳嗽或打噴嚏時摀住口鼻。 定期消毒和洗手是值得的，以避免病原體傳播。
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還有什麼值得記住的，吃什麼產品來支持癒合過程和增強免疫力？
緩解咳嗽的家庭療法。 蜂蜜
大量科學研究表明， 吃蜂蜜是緩解咳嗽的好方法 並伴隨喉嚨痛（由刺激引起）。 Trusted Source 進行的研究結果證明，蜂蜜在減輕兒童劇烈咳嗽方面特別有效。 它與一種叫做右美沙芬的鎮咳物質（一種嗎啡衍生物）進行了比較。 所取得的結果表明流行的食品具有更好的效果。
為了幫助身體抵抗感染，蜂蜜應單獨食用或添加到溫熱的涼茶中。 最好從經過驗證的蜂房中選擇產品，商店中的產品可能含有人工添加劑和防腐劑。
緩解咳嗽的家庭療法。 姜
生薑被包含在許多感冒藥中是有原因的。 它具有抗炎特性，可緩解與咳嗽相關的不適。 可信來源的研究證明了這一點——其中一個說姜根中的活性物質可以放鬆呼吸系統的粘膜。 但是，需要對這個主題進行更深入的工作。
生薑還可以作為止吐劑，這有助於緩解因長時間劇烈咳嗽引起的噁心。
喝薑茶也會帶來積極的健康影響。 在熱飲中加入幾片這種香料就足夠了。 為了口味，您可以使用其他成分使飲料多樣化，例如檸檬、蜂蜜、丁香或迷迭香。 但是，值得記住的是，不建議患有胃病的人使用生薑。 這種香料可能會導致胃腸道反流或胃灼熱。
為了溫暖身體和降低感染風險，值得一試的納君冬茶提高免疫力，除了生薑，還含有山楂、覆盆子和椴葉。 我們還推薦普卡三姜——薑茶加高良薑、甘草和薑黃。 還可以通過添加人參訂購 Natjun 茶秋季加強。
緩解咳嗽的家庭療法。 益生菌
益生菌是一組經過特別挑選的活細菌或酵母菌，可補充體內受干擾的微生物群落。 他們不直接採取行動來停止或緩解咳嗽。 不過，他們可以幫助你對抗它。 通過修復腸道菌群，它們有助於增強免疫力。
- 使用益生菌的副作用。 誰應該避免它們？
功能良好的免疫系統有助於抵抗呼吸道感染，因此值得在飲食中補充益生菌。 它們不僅存在於雞蛋、酸奶、肉類、酸菜、克非爾或發酵劑等食品中，還存在於現成的藥物製劑中。
緩解咳嗽的家庭療法。 菠蘿蛋白酶
另一種有助於對抗劇烈咳嗽的物質是菠蘿蛋白酶。 它存在於菠蘿中。 這種酶可以減輕因咳嗽而“磨損”的喉嚨粘膜炎症。 菠蘿蛋白酶具有抗炎和抗腫脹的特性——它抑制負責形成炎症病灶的化合物的作用 （促炎前列腺素）。 同時，它參與抗炎前列腺素的形成。 它可以舒緩呼吸系統器官的腫脹並調節免疫系統的功能。
這種成分包含在水果和菠蘿汁中，但也可以以現成製劑的形式補充。 但是，應該記住，不建議幼兒和服用血液稀釋劑的人服用菠蘿蛋白酶。 它還增加了藥物的吸收，例如抗生素。
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緩解咳嗽的家庭療法。 百里香
麝香草 它是藥店出售的許多現成止咳糖漿的主要或輔助成分。 Trusted Source 的進一步研究證明，這種草藥 與常春藤結合，它可以緩解慢性咳嗽及其影響 - 刺激喉嚨粘膜。 它們也是祛痰和舒張的。
它們中的活性物質是，例如，類黃酮，可以緩解炎症。 百里香可以作為輸液或添加到茶中食用。
緩解咳嗽的家庭療法。 用鹽和水沖洗
長期以來，眾所周知 用鹽和水沖洗可以緩解喉嚨刺激和劇烈咳嗽。 您可以通過以正確的比例混合鹽和水來自己準備這種混合物。 漱口水或鹽片是緩解咳嗽引起的干燥和促進排痰的好方法。
緩解咳嗽的家庭療法。 補液
補液是感冒和咳嗽過程中必不可少的活動。 尤其是在這樣的情況下 熱飲效果很好這有助於緩解喉嚨痛、發冷甚至疲勞。 它可以是加熱的肉湯、涼茶、溫水或果汁。
脫水對您的身體從來都沒有好處，更不用說當您感到不適時。 因此，不僅要注意補充液體，還要注意補充電解質，以增強虛弱的身體。
緩解咳嗽的家庭療法。 吸入
咳嗽吸入 它們對成人、老年人以及年輕人和兒童都是安全的。 這些治療可液化並促進呼吸系統器官中的痰液咳出。 對於吸入，使用生理鹽水或精油，例如桉樹油或茶樹油。 鹽水可以添加到霧化器中。 然而，會堵塞小管道的精油不適合他們——以傳統蒸汽浴的形式使用它們會更有效。
如何預防咳嗽？
知道如何在家中有效對抗劇烈咳嗽是非常有用的知識，但預防也是必不可少的。 其範圍包括應不斷或週期性地執行的活動。 他們包括：
- 每年接種流感疫苗，
- 避免與病人接觸，
- 身體水分充足，
- 打噴嚏和咳嗽時摀住口鼻，以防止病毒在環境中傳播，
- 注意個人衛生和洗手。
藥房提供的家庭療法和製劑可有效緩解咳嗽。 重要的是，它們應該適應它的類型。 然而，當它變得持久、累人並且沒有特定原因時，它可能會變成更嚴重的疾病。 在這種情況下，不要耽誤看醫生. 應盡快診斷其來源。
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