著名的恐懼症是眾所周知的，比如害怕電梯、害怕人群、害怕蜘蛛等等。但是你知道恐懼症，還是貓的恐懼症？ 為什麼有些人有它，通常以嚴重的方式？

首先，什麼是恐懼症？ 這是對貓的非理性恐懼，這種恐懼發生在一個經常在童年時期經歷過創傷的受試者身上。 然後，這種病態防禦機制開始發揮作用，以不合理的方式逃離貓科動物。

也稱為貓恐懼症、gatophobia 或 elurophobia，這種特殊的恐懼症引起了醫學和大眾的關注，因為自 20 世紀初以來，神經學家已經研究了這種屬於焦慮症的病理學的原因。

美國神經學家西拉斯·威爾·米切爾特別於 1905 年在《紐約時報》上寫了一篇文章，試圖解釋這種恐懼的原因。

在實踐中，當患者直接或間接地面對一隻貓時，恐懼症會導致焦慮發作（反复、長時間和過度地感到焦慮）。

患者的日常生活經常受到它的影響，因為我們的朋友貓幾乎遍布地球上的任何地方，我們的公寓或街道和鄉村。 有時這種恐懼是如此強烈，以至於對象可以提前感覺到周圍數百米的貓的存在！ 在極端情況下，看到一隻貓科動物就足以引起驚恐發作。

當患有恐懼症的人發現自己面對恐懼的對象時，會出現幾種症狀，從而可以根據其強度評估其病理的嚴重程度。

這些症狀是：

• 出汗過多；
• 心率加快；
• 難以抑制的想要逃離的感覺；
• 頭暈（在某些情況下）；
• 也可能發生意識喪失和震顫；
• 呼吸困難增加了這一點。

像任何焦慮症一樣，恐懼症可能有多種來源，具體取決於個人。 這可能主要來自童年時期經歷的創傷，例如貓咬傷或抓傷。 患有恐懼症的人也可能繼承了與家庭中一名孕婦感染的弓形蟲病有關的家庭恐懼。

最後，我們不要忘記與貓有關的迷信方面，將不幸與看到黑貓聯繫起來。 除了這些線索之外，醫學目前還無法清楚地確定這種恐懼症的起源，無論如何都排除了“合理”的起源，例如哮喘或貓在場時感染的過敏症。 這最終將是個人為了避免面臨任何其他焦慮而建立的一種防禦機制。

當日常生活受到這種恐懼症的影響太大時，我們可以考慮心理治療。

認知行為療法（CBT）

有認知行為療法（CBT）來克服它。 與治療師一起，我們將在這裡嘗試通過根據患者的行為和反應進行實際練習來面對我們恐懼的對象。 我們也可以試試艾瑞克森催眠：短暫的治療，它可以治療逃避心理治療的焦慮症。

神經語言程序設計和 EMDR

此外，NLP（神經語言編程）和 EMDR（眼睛運動脫敏和再處理）允許不同的治療方法。

神經語言編程 (NLP) 將根據人類的行為模式，關注人類在給定環境中的運作方式。 通過使用某些方法和工具，NLP 將幫助個人改變他們對周圍世界的看法。 因此，這將通過在他的世界視野結構中運作來改變他的初始行為和條件。 在恐懼症的情況下，這種方法特別適合。

至於 EMDR，意思是通過眼球運動進行脫敏和再處理，它使用通過眼球運動進行的感覺刺激，也可以通過聽覺或觸覺刺激進行。

這種方法可以刺激我們所有人都存在的複雜的神經心理機制。 這種刺激將使我們有可能重新處理我們大腦經歷的創傷和未消化的時刻，這可能是非常致殘的症狀的原因，例如恐懼症。