百歲老人中很少有公民，儘管他們服用複合維生素、定期在健身房上課和每年在海上度假。 這一切都是因為健康始於營養，始於我們每天倒入“坦克”的“燃料”。 但是如果我們週末去別墅，吃我們花園和菜園的天然產品，我們可以解決這個問題。
適當的營養不是一個簡單的問題。 有些人認為在超市買蔬菜，煮熟就夠了，認為你已經對自己的健康做了最好的照顧。 然而，最好的、天然的、健康的產品並不擺在貨架上。 畢竟，生產者不僅對盡可能多地種植感興趣，而且對盡可能長時間地保存它感興趣。 因此，經常使用殺蟲劑、除草劑和其他危險物質來保護作物免受害蟲侵害。 蔬菜和水果經過特殊物質處理，可以保存更長時間。
因此，您不會在商店中找到真正天然和健康的產品。 它們生長在自己的花園和菜園中，沒有任何有害的“化學物質”。 無論季節如何，自製的食物都能幫助您全年吃得恰到好處。 在這種情況下，自己動手的花園和菜園不僅僅是一種愛好或一時興起。 如果您真的想正確飲食、為孩子提供健康食品並享受家人和朋友的健康和幸福，這是必不可少的。
順便說一句，天然蔬菜在實用性方面甚至已經繞過了以“超級”為前綴的生物產品。 這是可以理解的，因為在他們自己的土地上，大多數人只使用無害的肥料和祖父的害蟲防治食譜。 我們還考慮到，從從花園收集產品到放入盤子的那一刻，要經過幾個小時甚至幾分鐘（如果我們談論的是漿果、水果或沙拉）。 因此，所有維生素都被儲存並進入我們的身體，而不是“在途中”丟失。
與城市相比，鄉村生活的其他優勢是不可能不提的。 遠離高速公路和工廠的新鮮空氣，大量時間在大自然中，住在木屋裡——這一切都有助於健康改善、能量積累和身體健康。
所以它是小屋、村莊、城外的房子——這是健康生活方式的重要組成部分。 通過在別墅舉辦燒烤或野餐，您將慶祝任何如此有趣和美味的慶祝活動，以至於任何精英餐廳都會羨慕您。 享受鄉村生活，增進健康！