9 跡象表明你的伴侶不適合你

大多數情況下，與伴侶的功能失調或不健康的關係與在您的家庭中觀察到的相似。 與依戀、個人界限、自尊、對他人的依賴、缺乏信心以及忍受身體或情感虐待的意願有關的問題隨處可見。

在所選擇的人中，我們不會被他的品質所吸引，通常是非常不愉快的，而只是因為關係的整個動態已經熟悉這一事實。 在我們看來，我們可以控制我們已經知道的東西，而不是可怕的新東西。 如果有人對我們太好，我們開始期待一個骯髒的伎倆，如果他假裝並即將露出真面目怎麼辦？ 大腦試圖說服最好立即知道真相。

如果我們已經內化了不健康關係的動態，那麼我們就學會了遵守這些規則。 如果有人控制我們太多，我們就會開始被動攻擊。 對於一個殘忍而好鬥的人，我們“踮起腳尖”以免招惹。 如果伴侶在情感上疏遠，我們知道如何將他與我們聯繫起來，表明我們有多糟糕，我們一直需要幫助。 所有這些行為看起來都比較正常，因為它們都很熟悉。

不正常的關係比沒有關係更糟糕。 它們吸收了我們可以花在自我提升上的能量。 他們破壞社會生活，影響健康，並且難以找到伴侶以建立健康的關係。

這裡 9標誌 伴侶不是值得維持關係的人這一事實：

1. 他（她）用言語侮辱你、傷害你或羞辱你。 即使他道歉，也不要上當受騙，這樣的行為是不可接受的。
2. 伴侶是危險的或具有攻擊性的。 如果你離開他，他是否威脅要傷害你或他自己？ 你被扣為人質，是時候結束這段關係了。
3. 作為對輕微罪行的“懲罰”，他或她開始無視你或對你冷酷無情。 這是操縱。
4. 伴侶責罵你，大喊大叫，允許自己打耳光，推搡，打擊。
5. 他（她）突然消失了一段時間，沒有任何解釋。
6. 他允許自己進行上述行為，但將這種關係​​的不成功結果歸咎於你或以前的伴侶。
7. 伴侶對你隱瞞了他的生活信息。 您不參與合作夥伴的決策、財務和家庭事務。
8. 你的意見沒有任何意義。 合作夥伴立即拒絕任何提議。
9. 你不參與他的社交生活，他只與他的朋友交流。 你一個人呆著，但你必須做飯、洗衣服、照顧孩子和履行其他職責。 你感覺自己像個沒有薪水的僕人。

如果您在一段關係中註意到上述任何一種情況，是時候離開了。 你應該和一個會愛你和關心你的人一起過上繁榮和快樂的生活。

那些擁有成功關係並擁有由朋友和親人組成的“支持小組”的人比單身或維持不正常關係的人活得更長，生病也更少。 它們會導致孤獨，以及焦慮、抑鬱、慢性憤怒、無法集中註意力和其他問題。 擺脫這些症狀的唯一方法是擺脫持續消極的深淵。

關於作者：奧黛麗·謝爾曼是一位家庭治療師。