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期待已久的懷孕九個月：很快，女人就會見到她一直懷著的孩子。 準媽媽越來越多地考慮即將到來的分娩，擔心她的健康和孩子的幸福。
懷孕的最後一個月有它自己的重要特徵，會給女人帶來難以言喻的感覺，這不僅會讓她感到驚訝，甚至會嚇到她（1）。 KP隨著 婦產科醫生 Maria Filatova 會告訴你這段時間等待女人的是什麼，身體會發生怎樣的變化，應該避免什麼，以免帶來麻煩。
懷孕四個月的關鍵事實
| 誤解 | 實境 |
| 你不能吃維生素 | 孕婦應謹慎使用所有藥物，只有在醫生的監督下才能飲用任何藥丸。 但這並不意味著維生素是被禁止的。 相反，通常建議孕婦服用含有葉酸和鐵的複合物 (2)。 無論如何，您都需要諮詢醫生：他會選擇必要的成分，同時考慮到準媽媽的健康和懷孕過程。 |
| 一個健康的女人可以在家分娩 | 懷孕和分娩是自然過程。 但不可能肯定地預測事件的發展。 懷孕容易且沒有並發症的女性在分娩時可能會面臨無法預料的情況，只有手頭有必要設備和藥物的專家才能迅速做出反應。 因此，最好相信婦產醫院的專業人士。 而且，今天您可以提前選擇機構甚至醫生。 |
| 產後抑鬱 | 這種情況經常發生。 許多因素都會產生影響——從荷爾蒙水平的變化到意識到有孩子的生活將不再一樣。 然而，並非所有母親都會經歷產後抑鬱症，因為身體本身有助於克服負面情緒。 重要的！ 在懷孕期間，您不應該關注您可能會遇到這種心理障礙的事實。 但親屬需要提前了解更多關於這種疾病的信息。 家庭支持可以幫助患有產後抑鬱症的新媽媽。 |
症狀、體徵和感覺
孕晚期的最後一個月對女人來說總是一個激動人心的時刻。 對於準媽媽和胎兒來說，這段時間都被認為是困難的。 女性正在積極準備分娩——身體和情緒狀態的變化證明了這一點。
說說孕婦9個月時的晚期中毒、腹部脫垂、體重減輕、訓練發作等問題。
中毒症
通常懷孕最後幾週的噁心不會打擾。 但是，也有例外：當女性在懷孕第九個月面臨嚴重的先兆子癇時。 尤其是當中毒伴隨嚴重腫脹、頭暈和高血壓時，準媽媽開始恐慌（3）。
在這種情況下，您應該立即諮詢醫生。 也許擺脫這種情況的唯一方法是緊急交付。
減重
33-36 週的女性可能會注意到體重秤顯示的數字比以前小。 不要驚慌，這是早產的預兆。 身體為這個過程做準備，多餘的液體流出，因此體重輕微減輕 - 1-2 公斤。 出於同樣的原因，可以觀察到稀便和水腫減少。
去除粘液栓
每天，白帶變得越來越厚，在性生活或婦科檢查後，您會發現帶血的條紋。
在過去的幾周里，您會注意到果凍狀的淺色或棕色雜質排出物。 這個秘密在荷爾蒙的影響下出現，預示著分娩的臨近，準備準媽媽迎接嬰兒。
訓練比賽
懷孕第9個月的正常現象：胃變成石頭，但這種感覺很快就過去了。 沒有觀察到週期性。
腹部脫垂
胎兒轉頭向下進入骨盆區域。 因此，女人可以看著她的肚子向下移動。 在此期間，孕婦的胃灼熱和呼吸急促消失。
所有這些變化都表明早產。
照片生活
懷孕第9個月，肚子變大變圓，可以看到上面有妊娠紋，一條黑線，好像把這部分身體分成了兩半，肚臍向外翻。 之後，一切都會恢復到以前的形式。 但為了避免不必要的問題，建議用面霜和油滋潤皮膚，並多喝水。
當胎兒下降到骨盆區域時，可以看到胃已經下垂，似乎有點伸展。
懷孕四個月的孩子發育
懷孕的第 34 個月被認為是從 38 到 33 週（從受孕開始的時間）。 但在此期間，通常包括 XNUMX 週。
重要！
產科週數從末次月經開始之日算起。 真正的周數是從受孕的那一刻開始計算的。 大多數情況下，產科對術語的計算比實際計算提前大約兩週。
33週
寶寶的臉變圓了，身上的毳毛變少了。 胎兒已經足夠大了，它在子宮裡變得擁擠，所以它可以不那麼頻繁地移動。 但是女人有時會注意到她的胃會周期性地顫抖：這是嬰兒打嗝。 當他在呼吸運動期間吞下羊水時，就會發生這種情況。 這並不危險。
| 發展 | 44厘米 |
| 重量 | 1900 克 |
34週
在此期間，孩子的面部浮雕形成，他的聽力也很敏銳。
懷孕第 34 週，胎兒躺在子宮裡不舒服，由於空間不足，它會蜷縮成一個球，將四肢和四肢壓在自己身上。
| 發展 | 48厘米 |
| 重量 | 2500 克 |
35週
在此期間，胎兒發展訓練重要技能：吸吮、吞嚥、呼吸、眨眼、左右轉動。
在 35 週時，羊水量減少，從而為嬰兒提供更多空間。 正是在這個時期結束時，才認為胎兒已經形成並完全足月。
| 發展 | 49厘米 |
| 重量 | 2700 克 |
36週
胎兒繼續成長壯大，為分娩做準備。 所有的器官和感覺都已經形成並且功能齊全，除了兩個：肺和大腦。 他們在分娩後繼續改善和積極發展。
| 發展 | 50厘米 |
| 重量 | 2900 克 |
37週
嬰兒繼續積累皮下脂肪組織。 同樣在懷孕第 37 週，大腦的活躍發育仍在繼續。
| 發展 | 51厘米 |
| 重量 | 3100 克 |
38週
在此期間，由於子宮空間不足，胎兒的活動減少。 此外，神經系統已充分發育，因此孩子可以協調運動。 所以，此時也沒有像以前那樣頻繁的動作。
懷孕第 38 週時，寶寶的活動量減少，睡眠時間越來越長——這為早產節省了能量。
| 發展 | 52厘米 |
| 重量 | 3300 克 |
重要！
如果在懷孕的最後一周，女性感到胎動活躍，則應立即向醫生報告。 在缺氧期間可以觀察到類似的現象。
懷孕四個月的檢查
在懷孕的最後幾週，女性必須每週去看醫生。 下面我們將告訴您在此期間進行完整檢查還需要什麼。
測定
在懷孕的第 9 個月，女性需要每週進行一次普通尿檢。 這是必需的，以便醫生可以觀察糖和蛋白質的指標。
此外，在第 9 個月的開始，一位懷孕的母親會進行陰道菌群純度的塗片檢查。 如果醫生對結果不滿意，他要么讓該婦女再次接受檢查，要么根據情況開具治療處方。
檢查
在與婦科醫生預約時，必須測量血壓、腰圍和體重。 醫生還會檢查子宮頸的狀況以確定其是否準備好分娩。
重要！
如果孕婦沒有任何分娩的衝動，並且已經臨近月經，醫生會重新檢查子宮頸。 如果沒有變化，女性可以緊急住院接受人工刺激。
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心電圖（CTG）是必須的：通過監測胎兒的心跳，醫生可以及時診斷出對嬰兒有危險的各種疾病。
準媽媽的注意事項
懷孕的第九個月是妊娠的最後階段。 這段時期對女性來說是身體和心理上最困難的時期 (4)。 在懷孕的最後幾週，準媽媽不要用消極的色彩想像即將到來的分娩而無所顧慮，還建議限制體力活動和脂肪類食物。
性別
如果懷孕沒有並發症，那麼即使在 9 個月時你也可以發生性行為。 但是一切都應該小心而順利地進行，這樣您在積極行動後就不會緊急去醫院。
如果懷孕有問題，那麼最好推遲親密關係。 如果婦科醫生因任何並發症而直接禁止發生親密關係，則尤其不值得冒險。 否則，性行為會導致早產和其他不愉快的後果。
體育鍛煉
在懷孕的第 XNUMX 個月，女性的活動量下降到零，她越來越想睡覺。 這是正常的，因為身體正在為分娩過程做準備並積累力量。
此外，在懷孕的最後幾週，你應該放棄體力活動：你不應該舉重或移動家具、提重袋等。 否則，可能會導致負面後果：例如，子宮出血和快速分娩。
食品
在懷孕的最後幾週，隨著胃灼熱、便秘和其他消化問題逐漸消退，女性感到身體得到了緩解。 但是，你不應該依賴垃圾食品，因為這不僅會增加肝臟的負荷，還會增加體重，這在第九個月是沒有用的。
熱門問題和答案
婦產科醫生 Maria Filatova 回答有關懷孕第九個月特徵的問題。
中毒了怎麼辦？
為了減少噁心，建議少食多餐，加上檸檬、生薑和薄荷的茶和棒棒糖會有所幫助。
懷孕四個月可以做愛嗎？
懷孕9個月可以增重多少？
如何理解分娩已經開始，是時候準備去醫院了？
粘液塞會在幾天內離開，有時在出生前幾個小時。 如果女性在內衣上發現粘液凝塊，很可能是軟木塞脫落了。 在不久的將來，應該開始勞動活動。
與假宮縮不同的是，分娩開始時的宮縮是有規律的——大約在 1 分鐘內宮縮 10 次，強度和持續時間逐漸增加，而兩次宮縮之間的時間縮短。
出現規律性宮縮或羊水流出，必須去婦產醫院。
來源
- 產科：教科書 // GM Savelyeva、VI Kulakov、AN Strizhakov 等； 埃德。 GM Savelyeva – M .: 醫學，2000
- 懷孕期間每天補充鐵和葉酸。 營養行動證據電子圖書館 (eLENA)。 世界衛生組織。 網址：https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- 孕婦晚期先兆子癇的合併形式 / Marusov, AP 2005
- 妊娠期妊娠的過程和管理：醫生指南 // Sidorova IS, Nikitina NA 2021