你好！ 在極少數情況下，懶惰是性格軟弱、缺乏意志力等的表現。 基本上，事實證明它是一種症狀，即一個人做錯事或生活中有問題的燈塔。 為什麼沒有精力去行動，實現自己的抱負，有時只是起床。
今天我建議你考慮一下成年人懶惰的主要原因。 要了解你到底要面對什麼。 否則，所有克服它的努力都可能完全是徒勞的，因為最初需要找到這種狀態的根本原因。
慈善
身體健康
通常，一些疾病需要很大的力量，因為一個人必須忍受疼痛、不適、各種醫學研究、程序……
有時試圖適應對他來說完全禁忌的任何條件。 總的來說，疾病的“背景”，即在不知不覺中，可以真正剝奪所有能量，以至於它甚至不會為慾望而存在。
此外，在我們的社會中，人們通常會在完全無法忍受時尋求幫助。 也就是說，他們可以忍受很長一段時間的疾病，只是為了不“得到”診斷。
當他們與疾病“玩捉迷藏”時，它會逐漸破壞身體，剝奪它的所有資源。
錯誤的生活方式
這指的是缺乏體力活動、良好的睡眠和優質的食物。 現在，如果手機長時間不充電，它將進入節能模式。 即背光最小，某些程序關閉，等等。
我們的身體也是如此。 因此，缺乏活力。 機會是有限的，有必要滿足最緊迫的需求，這將有助於生存。 其餘的變得無關緊要。
順便說一句，你知道還有什麼會威脅到缺乏精神和身體活動嗎？ 一個人失去了內心的和諧感，情緒變得不穩定。 不知不覺中，她為自己“安排”了故障，因為生活中沒有特別的印象，也值得深思。
你可能知道，憤怒的爆發是非常累人的，會耗盡你剩下的力量。 在那之後，很自然地，當“好吧，我什麼都不想要”時，一個狀態就開始了。 以此類推，直到出現慢性懶惰或虛弱抑鬱綜合徵。
總的來說，一個人的心理是這樣的——他越活躍，他的資源和活力就越多。
但是設定一個目標，例如周一去健身房，也是危險的。 因為通常這樣的承諾仍然以承諾的形式存在，羞恥和內疚仍然存在於他們沒有達到他們的期望中。 這意味著他無能為力等等。 做某事的阻力更大。
因此，如果您想到了什麼，請立即開始實施。
慾望的真相
記住，當你真正想要某樣東西時，會有一種沒有什麼能阻止你的感覺？ 你會克服任何障礙，但你會實現你的目標嗎？
而這一切都是因為慾望是最強大的動力。 它就像一個馬達，驅動我們，不讓我們停下來。
因此，不幸的是，經常會發生一個人走阻力最小的道路，並希望滿足親人和摯愛之人的期望。 他為什麼選擇一個根本不吸引人的活動。
這通常發生在家庭中有整整一代醫生並且後代沒有機會成為例如藝術家的情況下。 或者有一項業務需要轉讓給繼承人，他接手了，決定去學獸醫。
一般來說，您了解情況是不同的。 只有一個結果——一個人被剝奪了自由選擇的權利。 然後不滿和憤怒累積起來，這可能無法實現，干擾了自我實現。
或者碰巧一個人根本不知道他想要什麼。 那就是無法發現自己的慾望，認清需求。 他開始做他被提供的事情。 也完全沒有任何興趣和樂趣。
因此，如果您發現自己變得懶惰，請考慮一下是否一切都按照您想要和夢想的方式發生？
危機
危機是不可避免的，它們絕對是我們每個人的永恆伴侶。 如果只是因為它們有助於發展、進步、改變。
因此，當“舊的不起作用，新的尚未發明”的時刻到來時，這個人就會感到困惑。 最好的情況。 通常是恐懼，特別是如果你習慣於控制一切。 然後它真的凍結了，停止了，因為它不知道該做什麼，或者等待一切都恢復理智。
正是這樣的時期可以與懶惰相混淆。 價值觀和指導方針都發生了變化，這就是為什麼修改你的目標和優先事項以確定要遵循和依賴什麼很重要的原因。
所以如果你遭遇了這樣的命運，不要責備自己無所作為，而是點擊這裡，在這裡你會找到關於如何發現自己的命運、生命的意義的詳細信息。
保護的故事
已經提到，當身體疲憊時，它會進入節能模式。 所以，正是在這一刻，懶惰有助於恢復，保護自己免受負擔。 不管這個人是否過度勞累，或者在經歷過壓力甚至很多壓力的背景下表現出虛弱，神經系統已經筋疲力盡。
所以，如果你沒有照顧好自己，忽略了假期、週末、獨自處理問題等等，那麼感謝你的心靈以這種方式照顧你。 通過開啟懶惰模式。
出於某種原因，沒有找到這樣的撥動開關來從主動切換到被動的人，就有面臨倦怠綜合症的風險。 這威脅著長期的抑鬱症和各種心身疾病。 借助此在線測試，您可以更準確地了解您的情況如何，這種綜合症是否已經超越了您。
恐懼
在社會上，懶惰比例如被嘲笑的懦弱更容易被接受。 所以，一個人更容易不開始某種工作，把它拖到最後一刻，而不是冒險去做，然後擔心自己真的是個失敗者，什麼都做不了.
對“不知所措”的恐懼確實非常強大。 並且不被實現，因此所有者自己有時不知道為什麼他不能強迫自己採取行動。
通過這種方式，他設法保持了自尊。 尤其是在他受到外界壓力的情況下。
社會認可的大多是成功的個人，強大而穩定。 親戚和親密的人可以期待這個人完全不可能的事情。 而讓他們失望意味著失去愛的權利。 不幸的是，在大多數情況下，這就是人們如何看待不合理希望的後果。
完成
最後，我想推荐一篇描述對抗懶惰最有效方法的文章。 無論您是否設法找到不活動的原因，它在任何情況下都會派上用場。
照顧好自己，當然，要快樂！
該材料由心理學家、完形治療師 Zhuravina Alina 準備