每個人都聽說過椰子油。 許多人將其用於美容目的和烹飪。 今天，您可以閱讀證實椰子油益處的科學研究結果。
椰子油含有脂肪酸。 它們往往會增加血液中酮體的含量，而酮體又會為腦細胞提供能量。 酮體通過增加疾病受損腦細胞的能量，在減輕阿爾茨海默病症狀方面發揮著至關重要的作用。 研究表明，中鏈甘油三酯可顯著改善患者的狀況。
膽固醇與心髒病直接相關。 高水平的壞膽固醇會增加患心髒病的風險。 相反，好的膽固醇對健康有益。 研究人員發現，椰子油含有飽和脂肪，可降低壞膽固醇水平並增加好膽固醇水平。 它還調節血液凝固因子並含有急需的抗氧化劑。 結果，降低了患心髒病的風險。
另一個支持椰子油的論點是它的使用可以顯著改善外觀。 每週一次或兩次頭皮油按摩將有助於在 6 週內長出濃密的頭髮。 也推薦用於捲髮，因為它可以很好地撫平它們。 椰子油可滋潤皮膚，使效果在一整年內都保持顯著。 它可以用作卸妝液，甚至可以用作熒光筆。 經常使用椰子油可顯著改善指甲和角質層的狀況。
椰子油非常適合烘焙。 結果有點甜，散發著椰子味。 椰子油是大豆的絕佳替代品。 他們還用它製作美味的雞尾酒。
此外，你可以在爆米花上撒上椰子油，在上面炸土豆或蔬菜，塗在吐司上，甚至自製純素冰淇淋。
由於這些奇妙的特性，這種油可以成為您的最愛。 開始使用它並保持健康！