如果您不遵守使用這些熟悉的日常食品，它們可能是真正的毒藥或導致健康問題。 注意您將多少這些成分放入體內。 如果您的生活中有太多這些產品，請緊急調整您的飲食。
水
在建議多喝水的同時，還應限制您每天可以喝的最大量。 大量的水會給腎臟帶來更大的負擔，並用鉀和鈉等有用物質沖洗身體。
2 夸脫——足夠了。 但是，只有部分用戶必須是水。
咖啡色
咖啡愛好者會很高興地了解到，限制他們的使用應該每天最多喝 2 杯。 咖啡會擾亂心臟的工作，導致不適、頭暈和消化系統紊亂。
紅蘿蔔
胡蘿蔔中含有的物質會使您的皮膚變成橙色並嚴重嚇到他人。 為避免這種情況，每天不要吃超過 2 根胡蘿蔔，並嘗試休息一下使用本產品。
蘋果骨
有一類人把蘋果吃到尾巴——連同種子一起吃。 一方面，蘋果的骨頭很有用； 然而，它們可能是一種毒藥，因為它們含有氫氰酸。 這種酸會刺激胃和腸壁，容易被吸收，並會導致噁心、意識障礙和其他健康問題。
魚子醬
您可以長時間儲存魚子醬，因為我們的身體無法感知到腐蝕性添加劑。 即使魚子醬的保質期更短，作為防腐劑使用，唯一對我們有害的鹽作為鹽的標準被顯著超過。