百里香的5個好處
百里香治療支氣管炎
百里香傳統上用於治療呼吸系統疾病，如咳嗽。 它也被委員會 E（植物評估機構）批准用於對抗支氣管炎。 大量研究1-3 已經證明了它與其他天然產品結合時對呼吸系統疾病的作用，但沒有人能夠證明其在單一療法中的有效性。
在學習期間4 打開（參與者知道他們得到了什麼），超過 7 名支氣管炎患者測試了一種由百里香和報春花根提取物製成的糖漿。 這已被證明至少與 N-乙酰半胱氨酸和氨溴索一樣有效，這兩種藥物可以稀釋支氣管分泌物。 其他臨床試驗表明，由百里香提取物和常春藤葉提取物製成的糖漿可有效緩解咳嗽。
如何使用百里香來止咳？
吸入. 將 2 湯匙百里香浸入一碗沸水中。 將頭傾斜到碗上，然後用毛巾蓋住自己。 首先輕輕呼吸，蒸汽很重。 幾分鐘就夠了。
來源
資料來源： 資料來源： 百里香和報春花根固定組合對急性支氣管炎患者的功效和耐受性。一項雙盲、隨機、安慰劑對照臨床試驗。 Gruenwald J、Graubaum HJ、Busch R. Arzneimittelforschung。 2005；55(11)：669-76。評估百里香和報春花根萃取物的固定組合與百里香液萃取物和報春花根酊劑的固定組合在急性支氣管炎患者中的非劣效性。單盲、隨機、雙中心臨床試驗。 Gruenwald J、Graubaum HJ、Busch R. Arzneimittelforschung。 2006；56(8)：574-81。評估百里香草和報春花根乾萃取物的固定組合對患有急性支氣管炎伴隨咳嗽的成年人的功效和耐受性。一項前瞻性、雙盲、安慰劑對照的多中心臨床試驗。 Kemmerich B. Arzneimittelforschung。 2007；57(9):607-15。 Ernst E、Marz R、Sieder C. 草藥與合成促分泌藥物治療急性支氣管炎的對照多中心研究。植物醫學 1997；4：287-293。