任何未來的母親都會不耐煩地等待這一刻：當她的肚子圓滾滾時，預示著即將到來的喜事。 第一次懷孕曲線通常出現在第三個月的月底，但這取決於準媽媽和懷孕的次數。

懷孕的第一條曲線通常出現在第三個月末。 此時的子宮比葡萄柚稍大，現在太大而無法放入盆腔。 因此它會回到腹腔，導緻小腹出現輕微的鼾聲。 到第四個月，子宮有椰子大小，到達恥骨和肚臍之間，毫無疑問是懷孕了。

如果這不是第一個嬰兒，肚子可能會早一點開始變圓，因為子宮內的肌肉更容易放鬆。 但這一切都取決於女性及其形態。 在超重或肥胖的情況下，由於各種原因，圓肚更難被發現：腹部脂肪可以“掩蓋”子宮，懷孕期間體重增加一般不太重要，而嬰兒更多的地方往往以不同的方式將自己定位在腹部，不那麼向前。

根據諺語“尖腹，分體”，前腹表示女孩。 但沒有科學研究證實了這種說法。 而且，這種根據媽媽的肚子來預測寶寶性別的方法，會因地區和家庭而異，有的時候反而會出現相反的情況：肚子又尖又高，就是男孩。 ; 又圓又低，是個女孩。

肚皮的形狀主要取決於嬰兒在子宮內的位置，但無論如何嬰兒的性別都會影響他在腹部的位置或運動。

從第一條曲線開始，重要的是要照顧好您的腹部，以防止出現妊娠紋。 預防主要包括以下兩個行動：

• 均衡飲食以避免體重突然增加，這可能會使皮膚受到強烈的機械膨脹；
• 從懷孕開始，每天為有風險的區域保濕一到兩次，以促進皮膚彈性，花時間按摩以放鬆纖維。

市場上有許多抗妊娠紋按摩霜或油，但沒有一種經過科學證明有效。 然而，一種物質組合似乎很突出：積雪草提取物（一種可促進膠原蛋白和彈性纖維生成的藥草）、α 生育酚和膠原蛋白彈性蛋白水解物（積雪草）(1)。

一般來說，在懷孕期間我們會選擇有機護理，以避免胎兒暴露於內分泌干擾物。

我們也可以轉向天然產品，也選擇有機的。 通過為皮膚提供脂質，植物油可促進其彈性。 您可以使用甜杏仁、鱷梨、椰子、小麥胚芽、玫瑰果、摩洛哥堅果、月見草或乳木果油的植物油。

為了提高它們的有效性，可以添加具有再生、皮膚調理和癒合特性的精油，例如粉紅色天竺葵、綠色柑橘皮或蠟菊的精油。 對於其他精油的劑量和使用，請諮詢藥房或草藥師的建議，因為有些精油是孕婦禁用的。

口服脂質攝入量對於皮膚質量及其抗拉伸性也至關重要。 因此，我們每天都會注意食用優質植物油（菜籽油、核桃）、奇亞籽、油性小魚和其他富含歐米茄 3 的食物。建議在懷孕期間口服歐米茄 3 補充劑。

原則上，不建議在懷孕期間自行用藥。 作為預防措施，建議在出現嚴重頭痛或不通過、發燒、類似流感的情況時進行諮詢。 同時，可以服用某些藥物來緩解頭痛。 根據致畸劑參考中心 (CRAT) (1)，關於步驟 1 的鎮痛劑：

• 撲熱息痛是一線鎮痛藥，與妊娠期無關。 小心遵守劑量（最多 3 克/天）。 然而，最近的研究引起了人們對過量攝入撲熱息痛對胎兒和未出生嬰兒健康的風險的關注。 因此，巴塞羅那環境流行病學研究中心 (2) 進行的一項研究強調了懷孕期間定期攝入撲熱息痛與兒童注意力障礙風險增加以及嬰兒自閉症譜系障礙之間的聯繫。 在等待可能的新健康建議時，因此建議小心謹慎，不要讓撲熱息痛在最輕微的疼痛中“反射”。
• 在懷孕的前五個月（閉經 24 週）期間可以偶爾使用阿司匹林。 超過 24 週，阿司匹林 ≥ 500 毫克/天在分娩前正式禁用。
• 從 24 週開始，所有 NSAID（非甾體抗炎藥）正式禁用。 在 24 週之前，應避免長期治療。 但請注意，在若干情況下，審查 規定 就其本身而言，建議不要在整個懷孕期間使用 NSAID。 最新的警報是在 Nord-Pas-de-Calais 藥物警戒中心進行的一項觀察之後發布的，該中心報告了單次給藥後胎兒動脈導管（連接肺動脈和胎兒主動脈的血管）過早閉合的病例懷孕 8 個月的婦女服用 NSAID (3)。 “在懷孕的前三個月，由於其藥理特性，NSAIDs 可能會增加自然流產的風險，並且對心臟缺陷存在一些懷疑”，在 2017 年 4 月 (6) 的評論中已經警告過，以回應ANSM（法國藥品管理局）從懷孕第 5 個月開始反對使用非甾體抗炎藥的建議 (XNUMX)。 至於撲熱息痛，因此建議“非常小心”。

對於用曲坦類藥物治療偏頭痛發作，CRAT 表明無論妊娠期如何，都可以使用舒米曲平。 如果舒馬曲坦不起作用，可以使用利扎曲坦和佐米曲坦。

在替代醫學方面：

• 針灸對頑固性頭痛很有效；
• 順勢療法根據頭痛的特徵、其他相關疾病及其情況提供不同的治療方法。

冷敷或使用特殊的頭痛凝膠包可以幫助緩解頭痛。