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您可能還記得祖母家中蘋果醋的味道。 當您胃部不適時，她可能讓您喝酒，或者用它來傳播您的蚊蟲叮咬或曬傷。 你猜怎麼著？ 蘋果醋又回來了。
奶奶是對的，你可以用它來治療很多疾病，在你的廚房和浴室裡放一罐天然有機蘋果酒是個好主意。
但是這麼簡單的東西怎麼會如此強大呢？ 由天然有機蘋果製成的蘋果醋的好處在於眾所周知的“母親”的命脈。 雖然母親看起來更像是漂浮在瓶子底部附近的幽靈蜘蛛，但這種物質含有可以促進您的健康和幸福的活性成分。 母親還活著，充滿了細菌和有益的營養。
蘋果醋是如何製作的？
蘋果醋 由天然有機蘋果製成，經過雙重發酵過程。 在此過程中，酶和其他營養素被保存並結合在一起以發揮治療作用。
以下是有關這種發酵飲料的一些驚人的營養事實：
- 蘋果醋含有鉀，有助於保持牙齒強壯，防止脫髮，防止流鼻涕。
- 蘋果醋含有果膠，可保持血壓正常並有助於降低“壞”膽固醇。
- 蘋果醋含有蘋果酸，可以抵禦病毒、細菌和真菌。
- 蘋果醋含有鈣，有助於保持我們的牙齒和骨骼強壯和健康。
- 蘋果醋含有灰分，可幫助您的身體平衡 pH 值並保持健康的鹼性狀態。
- 蘋果醋含有醋酸，可降低餐後糖分進入血液的速度。
- 蘋果醋含有維生素 A、B1、B2、B6、C 和 E。
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蘋果醋與白醋有何不同？
普通的白醋或棕醋沒有蘋果醋中的任何治療益處。 這種醋經過嚴格的蒸餾和加工，在此過程中去除了所有營養成分。 蘋果醋由對健康有益的活細菌組成。
如果你看不到瓶子底部的蜘蛛網，不要指望醋有任何治療價值。 記住……尋找母親。
把蘋果醋塗在臉上怎麼樣？
將蘋果醋塗抹在皮膚上時，與攝入一樣有效。 事實上，許多人使用蘋果醋作為日常美容護理的一部分。 它經濟實惠，是一種 100% 天然有機的方法，可讓您的皮膚保持清新柔軟。
用蘋果醋洗臉的 5 個理由
如果你拿現成的肥皂和清潔劑來洗臉，那就是弊大於利。 這些產品中的許多都含有香料、染料和其他化學物質，這些化學物質會使您的皮膚乾燥，使其看起來和感覺像疲倦、顆粒狀的皮膚。
好消息是，自然界中有很多東西可以滋養您的皮膚，使其看起來和感覺最好。 其中之一是蘋果醋。
以下是用蘋果醋洗臉的五個令人信服的理由。 一個簡短的警告——不要把純蘋果醋放在臉上——它會燃燒。 使用 50% 水和 50% 蘋果醋的稀釋混合物，並確保在將溶液塗抹在臉上之前先在手上或其他區域測試該溶液。 在極少數情況下，有些人對這種解決方案很敏感。
- 蘋果醋可以幫助減少老年斑： 當你每天用蘋果醋洗臉時，你會發現老年斑有很大的不同。 蘋果醋含有阿爾法羥基酸，可去除死皮，讓肌膚煥發健康光彩。
除了用一點蘋果醋清潔外，還可以將一些蘋果醋放在棉球上，然後直接塗抹在老年斑上。 等待約三十分鐘，用冷水沖洗臉部並拍幹。 每天做兩次，持續六週，你會看到不同。
- 蘋果醋對抗粉刺、粉刺和瑕疵： 當您可以使用蘋果醋時，無需購買現成的粉刺霜。 蘋果醋的製造過程中會形成蘋果酸，這會將蘋果醋變成一種強大的抗菌、抗真菌和抗病毒物質，能夠使細菌遠離並防止粉刺的形成。 （想了解更多去除粉刺和粉刺的方法嗎？閱讀這篇文章）
- 蘋果醋有助於平衡皮膚： 通過去除皮膚上多餘的脂肪，蘋果醋還有助於平衡 pH 值，並通過平衡皮脂分泌來防止皮膚變得太油或太乾。 如果你想保持這種平衡，每天用蘋果醋洗臉。
- 蘋果醋對抗皺紋： 用蘋果醋清潔面部有助於減少細紋和皺紋的出現。 您可以將棉球或棉手套浸泡在蘋果醋中，然後輕拍皮膚。 用溫水沖洗乾淨並拍幹。
- 蘋果醋可以去除臉上的毒素： 定期用蘋果醋清潔有助於從皮膚中排出毒素，讓皮膚看起來煥發青春光彩。
蘋果醋的一些奇怪和不那麼奇怪的常見用途
精細動作 ：使用蘋果醋代替常規敷料。 嘗試將 ½ 杯醋與 2 湯匙天然蜂蜜和檸檬汁混合，製成美味的沙拉醬。
里茲 蓬鬆 ：煮飯時加入少許蘋果醋。 你的米飯會更輕，味道很好。
潔面乳 任何 用法 ：蘋果醋是一種強大的多用途清潔劑，幾乎可以在家中的任何地方使用。 只需將 1 劑醋與 1 劑水和 3 滴精油混合即可。 混合在噴霧瓶中，並在檯面、浴室甚至除塵時大量使用。
A捕捉果蠅： 果蠅喜歡蘋果醋的味道，因此這使它們成為陷阱的絕佳誘餌。 將少許蘋果醋放入杯中，並加入一滴洗潔精。 把杯子放在櫃檯上，看著果蠅掉進去。
醃製牛排 ：在烹飪前將草飼牛肉用蘋果醋醃製約 30 分鐘。 你的肉會又嫩又好吃。
水果清洗 et 蔬菜 ：用稀釋的蘋果醋清洗非常適合清潔水果和蔬菜。 請記住，最好清洗您的產品，即使是有機產品。
緩解腿抽筋 ：由於缺乏鉀，經常會出現腿抽筋。 如果您有腿抽筋，請在疼痛部位塗抹大量蘋果醋。
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去除疣： 疣可能令人討厭和痛苦。 雖然商店裡有很多產品可以解決這個問題，但它們可能很昂貴，有時很痛苦，而且通常無效。 將棉球浸泡在蘋果醋中，然後用它包紮疣。 過夜。
對抗酵母菌感染： 為了治療酵母菌感染，在洗澡水中加入 ½ 杯蘋果醋，浸泡 XNUMX 分鐘。
沖洗健康的頭髮： 對於有規律和有光澤的頭髮，用 ½ 杯蘋果醋和 ½ 杯水沖洗頭髮。 每週做幾次，讓頭髮保持最佳狀態。
跳蚤浴： 用蘋果醋洗澡後給狗洗澡，以防止跳蚤。 你也可以用半水、半蘋果醋和幾滴薄荷精油的溶液製作跳蚤噴霧。 噴灑在寵物的皮毛上，以確保它們的跳蚤安全。
緩解鼻塞： 如果您因季節性過敏甚至感冒而鼻塞，請將 1 湯匙蘋果醋混合在一杯溫水中並飲用。 您可以添加一些天然蜂蜜和檸檬汁來調味。
緩解你的胃灼熱： 胃灼熱時喝蘋果醋似乎有悖常理，但它確實有效。 事實上，胃灼熱或胃酸倒流不是由於酸過多的問題，而是由於缺乏酸。 將兩湯匙蘋果醋與 20 毫升過濾水混合，食用前飲用。
用於皮膚、頭髮和一般健康的蘋果醋食譜
這裡有一些你可以在家裡用蘋果醋做的美容食譜。
淨膚面膜
這是一個很好的面膜，每週使用一次，可以保持皮膚清潔和清新。
:
- 1茶匙葛粉
- 1茶匙玫瑰水
- ¼茶匙蘋果醋
- ¼茶匙營養酵母
- 1茶匙康普茶姜
將所有東西混合在一個平碗中，然後塗抹在臉上。 用溫水沖洗乾淨並拍幹。
蘋果醋發膜
如果您的頭髮乾燥受損，用天然蜂蜜和蘋果醋製成的面膜將有助於恢復您美麗的頭髮。
:
- ¼ 杯天然有機蜂蜜（最好來自當地生產商）
- 10 湯匙蘋果醋
混合成分並塗抹在潮濕的頭髮上。 將溶液留在頭髮上約 XNUMX 分鐘，然後用溫水沖洗。
蘋果醋能量飲料
拋棄商業能量飲料，它們充滿了你不需要的糖、色素和其他添加劑。 相反，自己製作蘋果醋鍛煉飲料。
:
- 2杯水
- 1湯匙天然有機蜂蜜
- 2茶匙蘋果醋
- ¼ 茶匙磨碎的生薑
混合成分，直到蜂蜜完全溶解。 立即飲用並獲得能量提升。
蘋果醋放鬆浴
如果您在工作中度過了辛苦的一天，最好的放鬆方式就是泡個輕鬆的澡。 只需在沐浴水中加入 2 杯蘋果醋、2 杯瀉鹽和 15 滴薰衣草精油，就可以盡情享受。
減肥加速劑
這種飲料有助於促進新陳代謝。 將這種啤酒的吸收與富含健康食品的均衡飲食和定期鍛煉相結合。
材料：
- 1湯匙蘋果醋
- 2杯水
- ½檸檬汁
- 1茶匙天然蜂蜜
- 1撮紅辣椒
- 冰塊
混合併享受！ 這種飲料可以在玻璃瓶中的冰箱中儲存一周。
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免疫系統增強劑
在寒冷的季節和流感時，它是一種特別有用的飲料。
材料：
- 1茶匙蘋果醋
- 1杯綠茶
- 少許檸檬汁
- 一兩滴天然蜂蜜
- 1小片姜
- 一小撮錫蘭肉桂
說明
- 將茶在水中沖泡 2-3 分鐘。
- 取出茶並加入其餘成分。 姜沖得越多，茶的味道就越濃。
- 飲用前取出薑片。
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如何自製蘋果醋
以下是如何在家裡自製美味又營養的蘋果醋。
材料：
- 蘋果皮或核
- 一杯水加1湯匙糖
- 水
- 1個玻璃罐
說明
- 用果皮和果核將玻璃罐裝滿 ¾
- 將糖倒入水中攪拌至溶解
- 倒在蘋果片上直到蓋住——在頂部留出幾英寸的空間
- 用咖啡過濾器和橡皮筋蓋住罐子
- 讓鍋在溫暖、黑暗的地方放置兩週
- 每周至少加3次醋
- 去除上面的浮渣
- 兩週後過濾
- 讓醋再工作 2-4 週，直到達到所需的味道。
- 倒入帶蓋的罐子中，然後存放在櫥櫃中。
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