它在這裡 懷孕第 22 週 而且寶寶26厘米。 24歲寶寶的體重 大約 500 克。 頭圍約6厘米，頭部與身體其他部分的比例仍然很大，但整體開始協調。

她的頭髮、睫毛和眉毛都在生長，使她的臉看起來非常人性化。 在牙齦中，恆牙的芽開始生長。 他的眼皮仍然閉合著，但他對光很敏感。

脂肪儲備 22週胎兒 仍然很薄，她的皮膚仍然有皺紋，但它開始變厚並且變得不那麼透明。 它覆蓋著胎脂，這是一種由嬰兒皮脂腺產生的白色蠟狀塗層。 這種清漆可以保護他的皮膚免受羊水的侵害，羊水中含有越來越多的尿液。

他的大腦繼續快速發育。

他的肌肉越來越強壯，動作也越來越有力。 24歲時她的胃 準媽媽的子宮還有空間容納嬰兒。 他趁機做翻筋斗，因為子宮內的空間很快就會用完。 它來自 從 24 週開始作為嬰兒的大小 會顯著增加。 

他的胰腺會分泌胰島素，因此他能夠自行調節血糖水平。 他還產生自己的白細胞，但他的免疫系統需要在出生後數年——以及許多小病——才能完全成熟。

如果是小男孩，他的睾丸開始下降到陰囊。

它在這裡 閉經第 24 週 現在子宮比肚臍高一點，子宮高20厘米左右。

體重秤顯示了一些額外的體重——理想情況下，自懷孕開始以來每月增加 5 公斤或 1 公斤。 從第 6 個月開始，體重增加將更加重要：每月約 2 公斤。 在懷孕的前半段，準媽媽為了做好儲備而儲存營養； 在懷孕的第二階段，它們被動員起來生下胎兒，出生時體重會增加 6 倍。

血容量增加 22 新幣，必須滿足胎兒和胎盤的需要，會引起各種不便：氣短、頭暈、四肢刺痛、腿沉重、牙齦出血、流鼻血、靜脈曲張。 這些存在於 40% 到 50% 的懷孕中，可以到達大隱靜脈水平的腿部，但也可以到達肛門區域（痔瘡）和陰道（外陰靜脈曲張）。

血容量的增加也為腎臟提供了更多的工作，腎臟已經被大量用於消除準媽媽和胎兒的廢物。 22週胎兒，隨著它的增長而增加。 因此，尿路感染的風險特別高。 為了防止它，必須定期補水。 這種姿勢還有助於預防便秘，這種疾病在整個懷孕期間都十分猖獗。

它已經是 懷孕第 5 個月 分娩的前景和母親未來的角色會引起一些焦慮。 這是正常心理妊娠過程的一部分，但如果這些擔憂妨礙準媽媽充分享受她的懷孕並成為痛苦的根源，那麼應該毫不猶豫地仔細傾聽：婦科醫生、助產士、心理學家。

懷孕四個月，某些食物是優選的，以優化 22 週胎兒的正常發育。 隨著血容量的增加，準媽媽比以往任何時候都需要更多的鐵。 而且，由此 閉經第 24 週，缺乏的風險更高。 孕婦可能貧血，這意味著血液中沒有紅細胞。 因此，很可能會出現各種症狀，例如疲倦感、勞累時氣短以及面色蒼白。 醫生可以通過驗血確認貧血。 為孕婦開具由鐵組成的食品補充劑，以重新平衡赤字。 他們當然是安全的 懷孕 22 週時的嬰兒. 為了防止缺鐵，準媽媽必須吃某些食物。 綠色蔬菜（菠菜、豆類、生菜等）富含鐵。 豆類也含有大量它，如鷹嘴豆、扁豆或錠。 鐵也存在於動物蛋白中，如紅肉、貝類或魚類。 烹調方法對食物中所含的營養成分有影響。 對於蔬菜，考慮到烹飪時間，最好將它們蒸熟或用水浸泡。 如果煮過頭，食物就會失去營養價值。 另一方面，在懷孕期間，紅肉或豬肉必須煮熟，以免被細菌或寄生蟲污染。 

為了促進鐵的吸收，準媽媽可以多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、木瓜或辣椒。

• 評估兒童保育安排；
• 繼續為寶寶購物；
• 開始為寶寶裝飾房間。

為此 懷孕第 5 個月, 準媽媽一般還是精力充沛的, 還不會太尷尬 她的肚子 24 她. 現在是給寶寶買東西的最佳時機。 但是，要小心，要小心並始終注意他身體的信號。 24 w 時有幾次宮縮，無痛，是正常的，但如果它們繁殖並變得疼痛，它們應該被視為一個呼叫信號：你必須休息。

步行和游泳是懷孕期間首選的體育活動，除非有醫療禁忌症（例如早產的威脅）。 它們有助於對抗便秘，促進靜脈回流，保持肌肉質量。

通過仰臥（或“仰臥”）或右側臥，子宮會壓迫下腔靜脈，導致這個階段的血壓下降。 2 個月e. 為避免這種現象，建議左側臥。 放在腿下的護理枕頭通常會提供更好的舒適度。

在焦慮或睡眠障礙的情況下，心理療法等放鬆技巧是有趣的資源。 這種方法於 60 年代發展起來，通過呼吸和觀想練習為準媽媽帶來深度放鬆。 它也是一種成熟的分娩準備技術，特別推薦給對分娩非常擔心或正在考慮不使用硬膜外麻醉分娩的準媽媽。