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身體衰老和各種疾病通常會導致肌肉組織萎縮。 患者的康復速度較慢，在長時間的職業生涯中，運動員很難重返工作崗位。 出口在哪裡？
在診斷出1000多種生物活性物質後，科學家得出的結論是，熊果酸能在抵抗骨骼肌萎縮的鬥爭中脫穎而出。
富含熊果酸的食物：
熊果酸的一般特徵
熊果酸是一種積極影響人體的生物物質。 熊果酸以其天然形式存在於一百多種植物中。 它存在於許多漿果、果實、葉子和植物的其他部分。
在文獻中，您可以找到烏索酸的名稱，例如 urson，prunol和malol 和其他一些。
熊果酸在工業上由植物材料（來自野櫻莓和越橘汁生產的廢料）生產。
熊果酸的每日需求量
每天450 mg的熊果酸劑量顯示了良好的結果。 也就是說，今天建議的熊果酸攝入量是每天三次150毫克。 吃飯時要帶酸。
在愛荷華大學（美國）研究熊果酸特性的克里斯托弗·亞當斯認為，每天一個蘋果有助於保持健康和健美。
對熊果酸的需求增加：
- 肌肉張力降低（隨著年齡的增長，在急性和慢性疾病期間）；
- 超重
- 患有糖尿病和代謝紊亂；
- 有積極的體育活動；
- 頭皮屑和脫髮;
- 患有腫瘤疾病；
- 膽固醇含量高；
- 胃腸道疾病；
- 血管收縮。
減少對熊果酸的需求：
- 侵犯腎上腺；
- 血液中鈉離子含量過高；
- 胃液酸度增加；
- 分解代謝基因MuRF-1和Atrogin-1的活性降低，這些基因負責破壞肌肉組織。
熊果酸同化
熊果酸的同化可能是這種有益物質的唯一弱點。 儘管它在內部或外部消耗都有影響，但吸收極差。
熊果酸的有用特性及其對人體的影響
科學家們正在積極進行研究，以確定熊果酸的有益品質以及最有效地使用它們的可能性。 熊果酸具有許多優點，使其成為我們身體不可或缺的一部分。 其作用類似於脫氧皮質酮（腎上腺激素）。 它保留氯和鈉離子，同時不影響鉀代謝。
熊果酸阻止促進肌肉消瘦，同時促進肌肉發育的基因的發育。 此外，熊果酸還有助於減少體內脂肪。 它激活棕色脂肪組織的生長，同時減少白色的生長。 這使身體能夠先消耗“儲備”，然後消耗最近收到的卡路里。
近來，熊果酸已顯示出抑制癌細胞的發展。 在某些國家，甚至規定預防皮膚癌。
熊果酸的特性之一是其減少雌激素而不影響睾丸激素產生的能力。
一些研究表明，熊果酸是提高皮質醇水平和芳香酶的酶的選擇性抑製劑。
此外，熊果酸作為一種生物物質，有助於人體所有重要過程的正常化。 它監視重要的指標，例如膽固醇和血糖水平。
熊果酸被用於製造癒合，抗微生物，抗炎藥。
與其他元素的相互作用
與氯和鈉相互作用。 此外，它還可以使新陳代謝正常化，促進體內物質的吸收。
缺乏熊果酸的跡象
- 肥胖;
- 骨骼肌無力；
- 代謝性疾病
- 消化系統的破壞。
熊果酸過多的跡象
- 肌肉過度生長；
- 違反聯合行動（合同）；
- 減少脂肪層水平；
- 胰島素水平升高；
- 不育（抑制精子發生）。
影響人體中熊果酸含量的因素
為了維持體內熊果酸的正常水平，完整的飲食包括其中所含的食物就足夠了。
近年來，科學家一直在嘗試開發可以用熊果酸有效飽和人體的藥物。 雖然它們的效力還不夠高。
熊果酸美容與健康
最近，隨著許多研究發現熊果酸對人的肌肉有滋補作用，人們對熊果酸及其用途的興趣日益增長。
因此，運動員開始積極使用它來有效增加超重人群的肌肉質量，從而減輕體重。
另外，在化妝品工業中，熊果酸被用於恢復和調理皮膚。 用於敏感易發紅的皮膚護理。 此外，它具有激活頭髮生長，消除頭皮屑和掩蓋異味的能力。