成分越橘和蘋果果醬
| 越橘 | 500.0（克） |
| 蘋果 | 500.0（克） |
| 糖 | 1500.0（克） |
| 水 | 1.0（玻璃杯） |
製備方法
沖洗越橘，將蘋果去皮並去核，切成薄片，然後與漿果一起放入熱糖漿中。 用小火煮至嫩。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 247.1千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 14.7% | 企業排放佔全球 5.9% | 682 克 |
| 蛋白質 | 0.2 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 38000 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 56000 克 |
| 碳水化合物 | 65.4 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 29.9% | 企業排放佔全球 12.1% | 335 克 |
| 有機酸 | 0.4 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.6 克 | 20 克 | 3% | 企業排放佔全球 1.2% | 3333 克 |
| 水 | 33 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.6% | 6888 克 |
| 灰色 | 0.1 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 20μg | 900μg | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 0.9% | 4500 克 |
| 視黃醇 | 0.02毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.005毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 30000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.005毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 36000 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.008毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 62500 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.01毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.2% | 20000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 0.2μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.1% | 200000 克 | |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.5毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 0.7% | 6000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 0.5% | 7500 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.04μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.1% | 125000 克 | |
| 維生素PP，無 | 0.0932毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.2% | 21459 克 |
| 菸酸 | 0.06毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 50.9毫克 | 2500毫克 | 2% | 企業排放佔全球 0.8% | 4912 克 |
| 鈣，鈣 | 9.2毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.4% | 10870 克 |
| 鎂，鎂 | 2.2毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.2% | 18182 克 |
| 鈉鈉 | 5.2毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.2% | 25000 克 |
| 硫S | 0.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 142857 克 | |
| 磷P | 3.7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.2% | 21622 克 |
| 氯，氯 | 0.3毫克 | 2300毫克 | 766667 克 | ||
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 14.8μg | ~ | |||
| 玻爾 | 33μg | ~ | |||
| 釩 | 0.5μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.5毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 1.1% | 3600 克 |
| 碘我 | 0.3μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 50000 克 |
| 鈷 | 0.1μg | 10μg | 1% | 企業排放佔全球 0.4% | 10000 克 |
| 錳，錳 | 0.1009毫克 | 2毫克 | 5% | 2% | 1982 克 |
| 銅，銅 | 14.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.6% | 6757 克 |
| 鉬，鉬。 | 0.8μg | 70μg | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 0.4% | 8750 克 |
| 鎳鎳 | 2.3μg | ~ | |||
| ，Rb | 8.5μg | ~ | |||
| 氟F | 1.1μg | 4000μg | 363636 克 | ||
| 鉻，鉻 | 0.5μg | 50μg | 1% | 企業排放佔全球 0.4% | 10000 克 |
| 鋅，鋅 | 0.0202毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 59406 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.1 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 2.3 克 | 最多100г |
能量值為247,1 kcal。
熱量和配方成分的化學成分越橘和蘋果醬每 100 克
- 46千卡
- 47千卡
- 399千卡
- 0千卡
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