檸檬醬餡的餃子
糖 | 100.0(克) |
檸檬 | 1.0(個) |
水 | 1000.0(克) |
土豆澱粉 | 1.0(湯匙) |
奶牛 | 1.0(玻璃杯) |
黃油 | 80.0(克) |
優質小麥粉 | 1.0(玻璃杯) |
雞蛋 | 3.0(個) |
食鹽 | 1.0(茶匙) |
製備方法
在干鍋中,將一勺糖融化,然後用小火炸至褐色,然後倒入沸水,加入檸檬皮,糖和煮沸。 將澱粉在冷水中攪拌,加入到準備好的液體中,攪拌並煮沸。 加入冷卻汁中的檸檬汁。 將醬汁倒入分裝的盤子中,將餃子浸入其中。 對於餃子,將牛奶和脂肪煮沸,立即加入所有麵粉,然後攪拌,用小火加熱,直到形成濃稠的團塊,該團塊應落在盤子邊緣,加鹽並冷卻團塊。 打雞蛋,逐漸與大眾結合。 取用茶匙準備好的麵團,並浸入略帶鹽的沸水中。 用小火煮餃子,直到餃子浮起來,然後將其放在篩子上,然後瀝乾水分。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 87千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 5.2% | 6% | 1936 克 |
蛋白質 | 1.9 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 2.9% | 4000 克 |
脂肪 | 4.3 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 7.7% | 企業排放佔全球 8.9% | 1302 克 |
碳水化合物 | 10.8 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 5.6% | 2028 克 |
有機酸 | 24.3 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.7 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 3.5% | 4% | 2857 克 |
水 | 78.4 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.4% | 企業排放佔全球 3.9% | 2899 克 |
灰色 | 0.5 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 50μg | 900μg | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 6.4% | 1800 克 |
視黃醇 | 0.05毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 1.5% | 7500 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.06毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 3.8% | 3000 克 |
維生素B4,膽鹼 | 24毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 5.5% | 2083 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 企業排放佔全球 4.6% | 2500 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.03毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.7% | 6667 克 |
維生素B9,葉酸 | 2.5μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.7% | 16000 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.08μg | 3μg | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 3.1% | 3750 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 1毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 1.3% | 9000 克 |
維生素D,鈣化醇 | 0.2μg | 10μg | 2% | 企業排放佔全球 2.3% | 5000 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.4毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 3.1% | 3750 克 |
維生素H,生物素 | 2μg | 50μg | 4% | 企業排放佔全球 4.6% | 2500 克 |
維生素PP,無 | 0.3954毫克 | 20毫克 | 2% | 企業排放佔全球 2.3% | 5058 克 |
菸酸 | 0.08毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 37.4毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.7% | 6684 克 |
鈣,鈣 | 23毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 企業排放佔全球 2.6% | 4348 克 |
矽,矽 | 0.2毫克 | 30毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 0.8% | 15000 克 |
鎂,鎂 | 3.6毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 1% | 11111 克 |
鈉鈉 | 19.4毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.7% | 6701 克 |
硫S | 21.5毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 2.5% | 4651 克 |
磷P | 31.4毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 4.5% | 2548 克 |
氯,氯 | 396.9毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 17.3% | 企業排放佔全球 19.9% | 579 克 |
微量元素 | |||||
鋁,鋁 | 59.5μg | ~ | |||
玻爾 | 5.8μg | ~ | |||
釩 | 4.6μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 0.3毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 2% | 6000 克 |
碘我 | 2.6μg | 150μg | 企業排放佔全球 1.7% | 2% | 5769 克 |
鈷 | 1μg | 10μg | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 11.5% | 1000 克 |
錳,錳 | 0.0347毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 2% | 5764 克 |
銅,銅 | 19.9μg | 1000μg | 2% | 企業排放佔全球 2.3% | 5025 克 |
鉬,鉬。 | 2.4μg | 70μg | 企業排放佔全球 3.4% | 企業排放佔全球 3.9% | 2917 克 |
鎳鎳 | 0.1μg | ~ | |||
錫奧洛沃 | 1.7μg | ~ | |||
硒 | 0.5μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.9% | 1% | 11000 克 |
鍶鍶 | 1.9μg | ~ | |||
泰坦,你 | 0.6μg | ~ | |||
氟F | 7.7μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.2% | 51948 克 |
鉻,鉻 | 0.6μg | 50μg | 企業排放佔全球 1.2% | 企業排放佔全球 1.4% | 8333 克 |
鋅,鋅 | 0.174毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.7% | 6897 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 2.8 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 1.5 克 | 最多100г | |||
甾醇 | |||||
膽固醇 | 41毫克 | 最大300毫克 |
能量值為87 kcal。
檸檬醬餃子 富含維生素和礦物質,例如:氯– 17,3%
- 氯 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
食譜成分的熱量和化學成分檸檬醬中的餃子每100克
- 399千卡
- 34千卡
- 0千卡
- 313千卡
- 60千卡
- 661千卡
- 334千卡
- 157千卡
- 0千卡
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