配料蘋果湯加酸奶油
| 蘋果 | 500.0（克） |
| 水 | 750.0（克） |
| 優質小麥粉 | 20.0（克） |
| 奶油 | 0.5（茶匙） |
| 麵食 | 50.0（克） |
製備方法
蘋果去皮去核，切成方塊。 加少許鹽水，加糖煮沸。 放入準備好的蘋果，稍微煮沸後，加入過篩的麵粉。 煮幾分鐘，偶爾攪拌。 將單獨煮熟的麵條放入湯中，用酸奶油調味。 湯可以熱飲或冷飲。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 50.5千卡 | 1684千卡 | 3% | 企業排放佔全球 5.9% | 3335 克 |
| 蛋白質 | 0.8 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 2.2% | 9500 克 |
| 脂肪 | 3.2 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 5.7% | 企業排放佔全球 11.3% | 1750 克 |
| 碳水化合物 | 4.9 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 4.4% | 4469 克 |
| 有機酸 | 0.2 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.5 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 2.5% | 5% | 4000 克 |
| 水 | 81.9 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 7.1% | 2775 克 |
| 灰色 | 0.1 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 50μg | 900μg | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 11.1% | 1800 克 |
| 視黃醇 | 0.05毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.01毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.4% | 15000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.02毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 2.2% | 9000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 14.4毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 2.9% | 企業排放佔全球 5.7% | 3472 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.03毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.2% | 16667 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.03毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 3% | 6667 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 2.1μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.5% | 1% | 19048 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.04μg | 3μg | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 2.6% | 7500 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.2毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 2.6% | 7500 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.02μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.4% | 50000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.3毫克 | 15毫克 | 2% | 4% | 5000 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.5μg | 50μg | 1% | 2% | 10000 克 |
| 維生素PP，無 | 0.2328毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 1.2% | 企業排放佔全球 2.4% | 8591 克 |
| 菸酸 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 88.4毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 3.5% | 企業排放佔全球 6.9% | 2828 克 |
| 鈣，鈣 | 13.6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 2.8% | 7353 克 |
| 矽，矽 | 0.1毫克 | 30毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.6% | 30000 克 |
| 鎂，鎂 | 3.6毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.8% | 11111 克 |
| 鈉鈉 | 10.4毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.6% | 12500 克 |
| 硫S | 3.9毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.8% | 25641 克 |
| 磷P | 12.2毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 3% | 6557 克 |
| 氯，氯 | 9毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.8% | 25556 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 40μg | ~ | |||
| 玻爾 | 64.7μg | ~ | |||
| 釩 | 2μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.7毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 7.7% | 2571 克 |
| 碘我 | 1.3μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.8% | 11538 克 |
| 鈷 | 0.4μg | 10μg | 4% | 企業排放佔全球 7.9% | 2500 克 |
| 錳，錳 | 0.0339毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 3.4% | 5900 克 |
| 銅，銅 | 50.5μg | 1000μg | 企業排放佔全球 5.1% | 企業排放佔全球 10.1% | 1980 克 |
| 鉬，鉬。 | 2.6μg | 70μg | 企業排放佔全球 3.7% | 企業排放佔全球 7.3% | 2692 克 |
| 鎳鎳 | 4.5μg | ~ | |||
| 錫奧洛沃 | 0.05μg | ~ | |||
| ，Rb | 16.5μg | ~ | |||
| 硒 | 0.09μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.4% | 61111 克 |
| 泰坦，你 | 0.1μg | ~ | |||
| 氟F | 4.4μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 90909 克 |
| 鉻，鉻 | 1.1μg | 50μg | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 4.4% | 4545 克 |
| 鋅，鋅 | 0.0901毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.6% | 13319 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.8 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 2.3 克 | 最多100г |
能量值為50,5 kcal。
食譜成分的卡路里和化學成分每 100 克酸奶油蘋果湯
- 47千卡
- 0千卡
- 334千卡
- 162千卡
- 345千卡
標籤： 如何烹飪，卡路里含量為50,5大卡，化學成分，營養價值，哪些維生素，礦物質，烹飪方法酸奶油蘋果湯，配方，卡路里，營養成分