疾病的一般描述
骨關節炎是一種具有慢性退行性的關節疾病，其中其表面的軟骨組織被破壞。
該術語結合了一組整個關節都遭受痛苦的疾病（不僅是關節軟骨，而且還有韌帶，囊，關節周圍肌肉，滑膜和軟骨下骨）。
骨關節炎的形式：
- 局部化（一個關節損壞）；
- 全身性（多骨性關節炎）–多個關節屈服於失敗。
骨關節炎的類型：
- 原發性（特發性）–無法確定疾病發展的原因；
- 繼發性–可以清楚地看到並確定出骨關節炎的原因。
骨關節炎的原因：
各種傷害被認為是這種疾病的最常見原因。 關節異型增生（關節先天性變化）在病例數中排名第二。 足量的骨關節炎會引發自身免疫系統疾病背景下的發炎過程（類風濕關節炎被認為是一個突出的例子），該疾病可能由於關節化膿性炎症而發展（主要是，該過程導致淋病，tick傳性腦炎，梅毒和葡萄球菌感染）…
風險類別：
- 1 遺傳易感性;
- 2 超重的人；
- 3 高齡;
- 4 特定行業的工人；
- 5 違反內分泌系統的功能；
- 6 體內缺乏微量元素；
- 7 獲得性的各種骨骼和關節疾病；
- 8 頻繁的體溫過低；
- 9 環境條件差；
- 10 關節手術
- 11 增加體育鍛煉。
骨關節炎的階段：
- 第一次（最初）–關節出現炎症過程和疼痛（滑膜開始發生變化，因此關節無法承受負荷，並因摩擦而磨損）；
- 第二步–開始破壞關節和半月板的軟骨，出現骨贅（骨頭的邊緣生長）；
- 第三階段（嚴重關節病階段）–由於骨骼明顯變形，關節軸發生變化（一個人開始行走困難，自然運動受限）。
骨關節炎症狀：
- 1 關節緊縮;
- 2 勞累後關節疼痛（尤其是在晚上或晚上感到疼痛）；
- 3 所謂的“開始”疼痛（在運動開始時發生）；
- 4 受影響關節區域的定期腫脹;
- 5 關節上出現生長和結節的外觀;
- 6 肌肉骨骼功能障礙。
對骨關節炎有用的產品
- 瘦肉（最好多吃肥魚）；
- 內臟（羊肉、豬肉、牛腎）；
- 黑麵包、穀物麵包、麩皮麵包和所有穀物產品；
- 穀物;
- 果凍，果凍（烹飪時的主要目的是不去除筋腱和韌帶），果凍魚；
- 果凍，果凍，蜜餞，蜂蜜，果醬，果醬（總是自製的）；
- 多葉植物（酢漿草、流鼻涕、捲心菜、胡蘿蔔和甜菜的頂部）；
- 豆類（豆類、豌豆、大豆、豆類、扁豆）；
- 發酵乳、不含填料且脂肪含量低的乳製品；
- 根莖類蔬菜（大頭菜、辣根、胡蘿蔔、蘿蔔、甜菜）。
這些食物含有黏多醣和膠原蛋白，這對於正常的關節功能至關重要。 這些物質是用於關節和韌帶的建築材料。 它們參與滑膜液的形成，在運動過程中潤滑關節。
骨關節炎的傳統藥物
為了減緩關節的逐漸破壞並緩解疼痛，有必要喝接骨木、柳樹皮、馬尾、杜松、金盞花、野迷迭香、蕁麻、薄荷、紫羅蘭、越橘葉、草莓、山楂顏色的湯劑水果、聖約翰草、松芽、百里香、桉樹葉。 您可以將它們組合成費用。
用作摩擦油膏和混合物：
- 1 將兩湯匙蓖麻油與一湯匙松節油混合（晚上每2天塗抹兩次瘡口）；
- 2 混合蜂蜜、芥末粉、植物油（每種成分取一湯匙），放在火上，加熱，然後將所得混合物壓在疼痛部位2小時；
- 3 堅持在半升伏特加酒中放幾包紅辣椒，持續10天，然後擦拭關節酸痛。
為了改善總體健康狀況並改善骨關節炎關節的工作，有必要每天在平坦的地面上以悠閒的步態走路15-30分鐘，騎自行車或游泳。
為了減輕關節，這是非常重要的：
- 對於雙腿–排除長時間停留在一個姿勢（蹲或站立），蹲，長時間跑步和行走（尤其是在不平坦的表面上）；
- 萬一損壞了手關節–您不能舉起重物，擰乾衣物，將手放在寒冷的地方或使用冷水；
- 騎固定自行車運動；
- 穿合適的鞋子（應該柔軟，寬鬆，腳跟不超過3厘米）；
- 佩戴單獨選擇的固定器（始終彈性）；
- 使用其他支持方式（如有必要）。
骨關節炎的危險和有害產品
- “隱形”脂肪，其中包含烘焙食品，巧克力，餡餅，香腸；
- 精製糖;
- 意大利面;
- “隱藏”糖（存在於蘇打水，醬汁中，尤其是番茄醬中）；
- 太鹹，多脂肪的食物；
- 快餐、添加劑產品、填充物、半成品。
這些食物會引起多餘的體重增加，這是非常不希望的（體重過重會增加關節的壓力）。
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