口吃是一個相對罕見的問題。 據估計，世界上大約有 1,5% 的人口患有這種語言障礙。
通常，口吃首先出現在三到七歲之間。 然而，如果它在 10 歲時仍未消失，就會引起嚴重關注。據統計，每四個口吃的孩子即使在成年後也不會留下這個問題。
口吃緩解練習
以下練習對生理原因引起的口吃有效。 一般而言，此類練習旨在使語言相關器官的正確功能：舌頭、嘴唇、下巴、氣管和肺。
建議每晚睡前進行鍛煉。
1. 盡量以富有表現力的方式發音，每次都根據發音的元音扭曲面部肌肉。
2. 在治療包括口吃在內的言語問題方面已經證明了自己，因為它們有助於增強呼吸系統並緩解體內積聚的神經緊張。 建議通過練習呼吸來控制口語的節奏。
– 通過嘴深吸一口氣，然後在吸氣後立即緩慢呼氣。
– 通過嘴深呼吸，呼氣時伸出舌頭。
– 用嘴深呼吸，同時收緊胸肌。 慢慢呼氣。
3.速讀有助於潛意識識別每個單詞。 主要是速度，而不是閱讀文本的質量。 允許自己發音錯誤，不要停在任何單詞或音節上。 如果重複2-3個月，該練習將有效緩解肌肉緊張和糾正言語障礙。
營養小貼士
雖然目前還沒有特定的產品可以治愈口吃，但有些產品可以改善言語器官的狀況。 例如，印度醋栗、杏仁、黑胡椒、肉桂和乾棗。 口服它們可能會緩解口吃的症狀。
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