每個人都是不同的，因此你如何說服別人總是一個情境決定。 採用素食生活方式的原因有很多，而您選擇成為素食主義者會對您周圍的人產生連鎖反應。 據估計，如果有人成為素食主義者，他們每年可以拯救 30 只動物，而素食者可以拯救 100 只動物（這些是取決於個人飲食習慣的近似數字）。 您可以將這些號碼推薦給您的朋友和家人。
大多數人不會考慮成為素食主義者，因為他們只是不知道為什麼。 第一步是讓您的朋友了解為什麼值得採取這一重要步驟。 有時可能會令人沮喪或難以解釋為什麼成為素食主義者很重要。 紀錄片對於傳達純素理念非常有幫助。 許多人向他們的朋友展示電影“地球人”或短片。 這些視頻對人們的觀念產生了巨大的影響，喚起了他們的責任感，並激勵他們改變飲食方式。
了解這個人在哪裡，盡量不要讓你的講道壓倒他們的個性。 素食主義者的咄咄逼人會讓潛在的素食主義者感到沮喪和疏遠。 用大量的素食信息或完整的素食規則淹沒你的朋友並不是激怒他的最佳方式。 這對你的朋友來說可能聽起來很嚇人，最好先告訴他基本情況。
當你和朋友一起購買和烹飪純素食品時，你會以身作則。 通往心臟的路通常是通過胃。 嘗試通過將動物成分換成純素替代品來製作他們最喜歡的食物。 大多數膳食都可以做到這一點，並幫助人們了解，當他們改用植物性飲食時，他們的生活並沒有發生天翻地覆的變化。
您可以在家中舉辦純素派對，純素食者、素食者和肉食者可以聚在一起享用純素食物。 你也可以試著邀請你的朋友和你一起去購物，並告訴他素食主義者可以買到哪些類型的食物。 為了獲得額外的鼓勵，你可以給你的朋友食譜或食譜來嘗試。 這給了他們使用它們的動力！ 那些烹飪純素食物的人開始正常感知它。
鼓勵他們，但不要推開他們。 你不希望人們覺得他們必須是素食主義者才能成為某些精英俱樂部的一員。 否則他們不酷。 這種壓力會適得其反，導致人們反感素食主義。
極端主義的方法也可以排斥人。 如果你的朋友偏離了嚴格的素食主義，你可以提醒他這是正常的，有機會再試一次。 每次吃飯，我們都會做出選擇。 如果你的朋友不小心吃了一些牛奶或雞蛋，他們下次可能會盡量避免。
通過告訴你的朋友素食主義的想法，你肯定是在播下健康生活方式的種子。 對於那些對素食主義感興趣的人，你能做的最好的事情就是以身作則。 要有耐心，分享你所知道的和你的食物。