超重在幼兒中經常被忽視。 父母通常依靠眼睛來估計嬰兒的理想體重。 然而，有一些工具，例如身體曲線，可以檢測體重增加，甚至可以從兒童早期開始肥胖。
男孩和女孩 BMI：計算和解釋
兒童 BMI 的計算與成人相同。 只需將體重（公斤）除以身高的平方。 請注意，特別是從醫生那裡獲得的特殊光盤可以快速指示兒童的 BMI。
BMI = 體重÷（身高）2
請注意，您必須使用以米為單位的尺寸，而不是以厘米為單位。 例如，對於身高 1 米 10 的孩子，您應該使用 1,10 米而不是 110 厘米作為身高。 對於身高 60 厘米的兒童，應使用 0,60 米。
即使公式與成人相同，對結果的解釋也不同。 在兒童中，參考值因年齡和性別而異。 這些被繪製在稱為“肥胖曲線”的百分位曲線上，這使得評估兒童的營養狀況成為可能。 當 BMI 高於第 97 個百分位時，孩子被認為是肥胖的。 另一方面，如果他們的 BMI 低於第 3 個百分位數，則孩子體重不足。
孩子體重曲線的演變。 什麼年齡什麼體重？
孩子的大小在成長的第一年增加然後減少，直到 6 歲逐漸增加。 BMI曲線的逆轉被稱為“脂肪反彈”. 這條曲線反彈開始的年齡被認為是一個真正的標誌，它可以在發生肥胖時發出警告。 事實上，肥胖反彈得越早（5-6歲之前），肥胖的風險就越大。
肥胖曲線出現在兒童的健康記錄上。 也可以從衛生部網站或國家衛生預防與教育研究所 (INPES) 的網站下載，甚至可以使用 Calimco 軟件自動構建。
如果孩子的BMI不正常怎麼辦？
不幸的是，在醫療諮詢期間並不總是繪製身體曲線。 然而， 監測兒童的 BMI 對於幫助發現有超重或肥胖風險的兒童仍然非常重要，從而方便他們的護理。 因此，建議父母保持關注孩子的體重，並與醫生討論。 你應該知道孩子的BMI並不穩定，因為隨著年齡的增長，他們的曲線會發生變化。
如果有疑問，或者如果您認為您的孩子超重，請諮詢您的醫生或兒科醫生，他們會建議您下一步該怎麼做。 在沒有健康專業人士的事先建議的情況下，不要讓孩子節食，這一點很重要。
兒童的 BMI：最新建議
對於成人，兒童的 BMI 仍然是一種純粹的理論評估工具。. 因此，有必要讓醫生分析結果。 可能與正常情況有所不同，但不會影響您孩子的健康。 由於該數字不是唯一的指標，因此與兒童的種族和家庭背景特別相關的其他因素會在解釋 BMI 時發揮作用。 因此，再次由醫生進行評估。
但是，建議定期監測孩子的 BMI，以防止超重和肥胖的風險。 良好的反應，例如重新平衡飲食習慣和與久坐不動的生活方式作鬥爭可以扭轉這一趨勢 在不平衡的情況下。
資料來源：國家預防與健康教育研究所 (INPES)
在諮詢期間，不要猶豫，將身體曲線帶給您的醫生或兒科醫生。 他將能夠為您提供建議，並告知您有利於您孩子的 BMI 良好發展的日常行為。
波茲德拉夫！ Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci，阿訇 132.8 cm i 35.8 kg。 Jače sam konstitucije。 Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam questiona sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm。 Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati。 Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna。 Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uključujući isto tako i još redovotije i još češće zdrave međuobroke, u kojima jedem orašasto voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka。 Često popijem i proteinski 冰沙。 Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu。 Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?