卡路里快餐食品,帶有肉和蔬菜的比薩餅,放在標準的外殼上,長14英寸。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值244千卡1684千卡企業排放佔全球 14.5%企業排放佔全球 5.9%690 克
蛋白質11.02 克76 克企業排放佔全球 14.5%企業排放佔全球 5.9%690 克
脂肪10.9 克56 克企業排放佔全球 19.5%8%514 克
碳水化合物23.18 克219 克企業排放佔全球 10.6%企業排放佔全球 4.3%945 克
消化纖維2.2 克20 克企業排放佔全球 11%企業排放佔全球 4.5%909 克
50.4 克2273 克企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 0.9%4510 克
灰色2.3 克~
維生素
維生素A,稀土61μg900μg企業排放佔全球 6.8%企業排放佔全球 2.8%1475 克
視黃醇0.054毫克~
β-胡蘿蔔素0.081毫克5毫克企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 0.7%6173 克
番茄紅素1689μg~
葉黃素+玉米黃質26μg~
維生素B1,硫胺素0.256毫克1.5毫克企業排放佔全球 17.1%7%586 克
維生素B2,核黃素0.266毫克1.8毫克企業排放佔全球 14.8%企業排放佔全球 6.1%677 克
維生素B4,膽鹼21.7毫克500毫克企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 1.8%2304 克
維生素B5,泛酸0.455毫克5毫克企業排放佔全球 9.1%企業排放佔全球 3.7%1099 克
維生素B6,吡ido醇0.098毫克2毫克企業排放佔全球 4.9%2%2041 克
維生素B9,葉酸87μg400μg企業排放佔全球 21.8%企業排放佔全球 8.9%460 克
維生素B12,鈷胺素0.68μg3μg企業排放佔全球 22.7%企業排放佔全球 9.3%441 克
維生素C,抗壞血酸0.1毫克90毫克企業排放佔全球 0.1%90000 克
維生素E,α-生育酚,TE0.86毫克15毫克企業排放佔全球 5.7%企業排放佔全球 2.3%1744 克
β生育酚0.04毫克~
γ生育酚0.93毫克~
生育酚0.27毫克~
維生素K,葉醌6.2μg120μg企業排放佔全球 5.2%企業排放佔全球 2.1%1935 克
維生素PP,無3.1毫克20毫克企業排放佔全球 15.5%企業排放佔全球 6.4%645 克
甜菜鹼23.7毫克~
宏量營養素
鉀鉀184毫克2500毫克企業排放佔全球 7.4%3%1359 克
鈣,鈣120毫克1000毫克企業排放佔全球 12%企業排放佔全球 4.9%833 克
鎂,鎂23毫克400毫克企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 2.4%1739 克
鈉鈉589毫克1300毫克企業排放佔全球 45.3%企業排放佔全球 18.6%221 克
硫S110.2毫克1000毫克企業排放佔全球 11%企業排放佔全球 4.5%907 克
磷P183毫克800毫克企業排放佔全球 22.9%企業排放佔全球 9.4%437 克
微量元素
鐵,鐵1.86毫克18毫克企業排放佔全球 10.3%企業排放佔全球 4.2%968 克
錳,錳0.273毫克2毫克企業排放佔全球 13.7%企業排放佔全球 5.6%733 克
銅,銅138μg1000μg企業排放佔全球 13.8%企業排放佔全球 5.7%725 克
23.1μg55μg企業排放佔全球 42%企業排放佔全球 17.2%238 克
鋅,鋅1.24毫克12毫克企業排放佔全球 10.3%企業排放佔全球 4.2%968 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精18.7 克~
單醣和二糖(糖)3.73 克最多100г
半乳糖0.1 克~
葡萄糖(葡萄糖)1.07 克~
乳糖0.17 克~
麥芽糖1.21 克~
蔗糖0.08 克~
果糖1.1 克~
必需氨基酸
精氨酸*0.508 克~
纈氨酸0.579 克~
組氨酸*0.334 克~
異亮氨酸0.482 克~
亮氨酸0.923 克~
賴氨酸0.615 克~
蛋氨酸0.217 克~
蘇氨酸0.399 克~
色氨酸0.109 克~
苯丙氨酸0.553 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.449 克~
天冬氨酸0.864 克~
羥脯氨酸0.012 克~
甘氨酸0.423 克~
谷氨酸2.93 克~
脯氨酸1.107 克~
絲氨酸0.597 克~
酪氨酸0.385 克~
半胱氨酸0.178 克~
甾醇
膽固醇27毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.407 克最多18.7г
4:0油膩0.147 克~
6-0尼龍0.028 克~
8:0辛酸0.039 克~
10:0隨想0.093 克~
12:0月桂0.107 克~
14:0神秘主義0.447 克~
15:0十五烷酸0.045 克~
16:0棕櫚2.33 克~
17:0人造黃油0.05 克~
18:0硬脂精1.1 克~
20:0花生米0.019 克~
22:0遺傳0.002 克~
單不飽和脂肪酸3.787 克最小16.8г企業排放佔全球 22.5%企業排放佔全球 9.2%
14:1肉荳蔻0.038 克~
16:1棕櫚油0.195 克~
17:1十七碳烯0.014 克~
18:1油酸(omega-9)3.497 克~
20:1血脂(omega-9)0.042 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.001 克~
多不飽和脂肪酸1.89 克從11.2 20.6企業排放佔全球 16.9%企業排放佔全球 6.9%
18:2亞油酸1.521 克~
18:3亞麻酸0.157 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.138 克~
18:4個Styoride Omega-30.029 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.023 克~
20:4花生四烯0.022 克~
ω-3脂肪酸0.167 克從0.9 3.7企業排放佔全球 18.6%企業排放佔全球 7.6%
ω-6脂肪酸1.566 克從4.7 16.8企業排放佔全球 33.3%企業排放佔全球 13.6%
 

能量值為244 kcal。

  • 切片= 136克(331.8 kCal)
  • ft = 1168 g(2849.9 kCal)
快餐,肉類和蔬菜比薩,標準外殼,14 英寸 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 17,1%,維生素B2 – 14,8%,維生素B9 – 21,8%,維生素B12 – 22,7%,維生素PP – 15,5%,鈣– 12%,磷– 22,9%,錳– 13,7%,銅– 13,8%,硒– 42%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素B6 作為輔酶,它們參與核酸和氨基酸的代謝。 葉酸缺乏會導致核酸和蛋白質的合成受損,從而抑制細胞生長和分裂,尤其是在快速增殖的組織:骨髓,腸上皮等中。懷孕期間葉酸攝入不足是早產的原因之一,營養不良,先天性畸形和兒童發育障礙。 葉酸和高半胱氨酸水平與心血管疾病的風險之間存在密切關係。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
標籤: 卡路里含量 244 kcal,化學成分,營養價值,維生素,礦物質,為什麼 快餐,肉類和蔬菜比薩,標準蛋糕,14 英寸,卡路里,營養,有用特性 快餐,肉類和蔬菜比薩,標準蛋糕,14”

發表評論