卡路里含量番茄醬2-84。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值80千卡1684千卡企業排放佔全球 4.8%6%2105 克
蛋白質1.7 克76 克企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 2.8%4471 克
脂肪4.5 克56 克8%企業排放佔全球 10%1244 克
碳水化合物7.8 克219 克企業排放佔全球 3.6%企業排放佔全球 4.5%2808 克
消化纖維0.7 克20 克企業排放佔全球 3.5%企業排放佔全球 4.4%2857 克
82.8 克2273 克企業排放佔全球 3.6%企業排放佔全球 4.5%2745 克
灰色2 克~
維生素
維生素A,稀土168μg900μg企業排放佔全球 18.7%企業排放佔全球 23.4%536 克
β-胡蘿蔔素1.01毫克5毫克企業排放佔全球 20.2%企業排放佔全球 25.3%495 克
維生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 1.6%7500 克
維生素B2,核黃素0.02毫克1.8毫克企業排放佔全球 1.1%企業排放佔全球 1.4%9000 克
維生素C,抗壞血酸2.8毫克90毫克企業排放佔全球 3.1%企業排放佔全球 3.9%3214 克
維生素E,α-生育酚,TE1.6毫克15毫克企業排放佔全球 10.7%企業排放佔全球 13.4%938 克
維生素PP,無0.6毫克20毫克3%企業排放佔全球 3.8%3333 克
菸酸0.3毫克~
宏量營養素
鉀鉀195毫克2500毫克企業排放佔全球 7.8%企業排放佔全球 9.8%1282 克
鈣,鈣20毫克1000毫克2%企業排放佔全球 2.5%5000 克
鎂,鎂7毫克400毫克企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 2.3%5714 克
鈉鈉450毫克1300毫克企業排放佔全球 34.6%企業排放佔全球 43.3%289 克
磷P91毫克800毫克企業排放佔全球 11.4%企業排放佔全球 14.3%879 克
微量元素
鐵,鐵0.7毫克18毫克企業排放佔全球 3.9%企業排放佔全球 4.9%2571 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精2.6 克~
單醣和二糖(糖)5.2 克最多100г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.1 克最多18.7г
 

能量值為80 kcal。

番茄醬 2-84 各 富含維生素和礦物質,例如:維生素A – 18,7%,β-胡蘿蔔素– 20,2%,磷– 11,4%
  • 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
  • β-胡蘿蔔素 是維生素原A,具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡蘿蔔素相當於1 mcg維生素A。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
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