營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
熱量值 | 125千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 7.4% | 企業排放佔全球 5.9% | 1347 克 |
蛋白質 | 3.25 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 4.3% | 企業排放佔全球 3.4% | 2338 克 |
脂肪 | 5.13 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 9.2% | 企業排放佔全球 7.4% | 1092 克 |
碳水化合物 | 16.5 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 7.5% | 6% | 1327 克 |
水 | 74.2 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 2.6% | 3063 克 |
灰色 | 0.93 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 98μg | 900μg | 企業排放佔全球 10.9% | 企業排放佔全球 8.7% | 918 克 |
視黃醇 | 0.098毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.1毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 5.4% | 1500 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.175毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 9.7% | 企業排放佔全球 7.8% | 1029 克 |
維生素B4,膽鹼 | 15.4毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 2.5% | 3247 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.081毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 4.1% | 企業排放佔全球 3.3% | 2469 克 |
維生素B9,葉酸 | 32μg | 400μg | 8% | 企業排放佔全球 6.4% | 1250 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.31μg | 3μg | 企業排放佔全球 10.3% | 企業排放佔全球 8.2% | 968 克 |
添加了維生素B12 | 0.31μg | ~ | |||
維生素C,抗壞血酸 | 11毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 12.2% | 企業排放佔全球 9.8% | 818 克 |
維生素D,鈣化醇 | 2μg | 10μg | 企業排放佔全球 20% | 企業排放佔全球 16% | 500 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 1.75毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 11.7% | 企業排放佔全球 9.4% | 857 克 |
補充維生素E | 1.75毫克 | ~ | |||
維生素K,葉醌 | 10μg | 120μg | 企業排放佔全球 8.3% | 企業排放佔全球 6.6% | 1200 克 |
維生素PP,無 | 1.25毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 6.3% | 5% | 1600 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 169毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 6.8% | 企業排放佔全球 5.4% | 1479 克 |
鈣,鈣 | 150毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 15% | 企業排放佔全球 12% | 667 克 |
鎂,鎂 | 10毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 2.5% | 2% | 4000 克 |
鈉鈉 | 49毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 3% | 2653 克 |
磷P | 100毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 12.5% | 企業排放佔全球 10% | 800 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 2.25毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 12.5% | 企業排放佔全球 10% | 800 克 |
銅,銅 | 106μg | 1000μg | 企業排放佔全球 10.6% | 企業排放佔全球 8.5% | 943 克 |
硒 | 2.5μg | 55μg | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 3.6% | 2200 克 |
鋅,鋅 | 1毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 8.3% | 企業排放佔全球 6.6% | 1200 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 11.9 克 | 最多100г | |||
甾醇 | |||||
膽固醇 | 2毫克 | 最大300毫克 | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 2.213 克 | 最多18.7г | |||
8:0辛酸 | 0.08 克 | ~ | |||
10:0隨想 | 0.064 克 | ~ | |||
12:0月桂 | 0.484 克 | ~ | |||
14:0神秘主義 | 0.209 克 | ~ | |||
16:0棕櫚 | 1.184 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.193 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 1.582 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 9.4% | 企業排放佔全球 7.5% | |
16:1棕櫚油 | 0.01 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 1.563 克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.006 克 | ~ | |||
22:1 Erucova(omega-9) | 0.003 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 1.213 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 10.8% | 企業排放佔全球 8.6% | |
18:2亞油酸 | 1.089 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 0.124 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 0.124 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 13.8% | 企業排放佔全球 11% | |
ω-6脂肪酸 | 1.089 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 23.2% | 企業排放佔全球 18.6% |
能量值為125 kcal。
- 液體盎司= 31.9克(39.9 kCal)
母乳替代品,雀巢,良好的開始2基本成分,含鐵,濃縮液,未回收 富含維生素和礦物質,例如:維生素C – 12,2%,維生素D – 20%,維生素E – 11,7%,鈣– 15%,磷– 12,5%,鐵– 12,5%
- 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
- 維生素D 維持鈣和磷的穩態,進行骨骼礦化過程。 維生素D的缺乏會導致骨骼中鈣和磷的代謝受損,骨骼組織的脫礦質增加,從而導致骨質疏鬆症的風險增加。
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
- 鈣 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
- 磷 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
- 鐵 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
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