什麼時候該走進你內心的孩子?

我們都知道不時與我們內心的孩子保持聯繫是多麼重要:我們直接的、生活的、創造性的部分。 然而,心理學家維多利亞·波喬確信,這位熟人只有在仔細處理過他們過去的傷口的情況下才能痊癒。

在實踐心理學中,“內在小孩”通常被認為是人格中幼稚的部分,具有所有經驗,通常是創傷性的,具有所謂的“原始”,主要防禦機制,具有來自童年的衝動、慾望和經驗,熱愛遊戲和明顯的創意開端。 然而,我們孩子的部分卻常常被堵在、擠在內部禁止的框架內,這些都是我們從小學到的“不允許”。

當然,許多禁令都有重要的功能,例如,保護孩子,教他在社會上適當的行為,等等。 但如果禁令太多,違反就意味著懲罰,如果孩子覺得自己被愛只是聽話和善良,也就是說,如果行為與父母的態度直接相關,那麼就會導致這樣的事實:他下意識地禁止自己去體驗慾望和表達自己。

一個有這種童年經歷的成年人感覺不到也不理解自己的慾望,總是把自己和自己的興趣放在最後,不懂得享受小事,活在“此時此地”。

當客戶準備好離開時,與他們幼稚的部分接觸可以治愈和足智多謀。

通過了解內心的孩子,給予他(已經從成人人格的位置)出於某種原因我們在童年時期缺乏的支持和愛,我們可以治愈從童年繼承的“傷口”並獲得被封鎖的資源:自發性、創造力、更明亮、更新鮮的感知、承受挫折的能力……

然而,人們必須在這個領域小心而緩慢地行動,因為在過去,我們可能會遇到困難、創傷性的情況,我們已經學會瞭如何生活,這些情況可能已經與我們的“我”分離,就好像它沒有發生在我們身上一樣(分離或分裂只是心理的原始防禦機制之一)。 這種工作最好有心理學家陪同,特別是如果你懷疑自己有痛苦的童年經歷,而你可能還沒有準備好去接觸。

這就是為什麼我通常不讓客戶在治療開始時與內在小孩一起工作。 這需要一定的準備、穩定性和內在資源,在踏上童年之旅之前獲得這些資源很重要。 然而,當來訪者準備好進行這項工作時,與他幼稚的部分接觸可以是治愈和足智多謀的。

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