營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
熱量值 | 22千卡 | 1684千卡 | 1.3% | 5.9% | 7655 克 |
碳水化合物 | 5.49 克 | 219 克 | 2.5% | 11.4% | 3989 克 |
水 | 94.44 克 | 2273 克 | 4.2% | 19.1% | 2407 克 |
灰色 | 0.07 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 32μg | 900μg | 3.6% | 16.4% | 2813 克 |
視黃醇 | 0.032毫克 | ~ | |||
維生素B5,泛酸 | 0.422毫克 | 5毫克 | 8.4% | 38.2% | 1185 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.084毫克 | 2毫克 | 4.2% | 19.1% | 2381 克 |
維生素B9,葉酸 | 14μg | 400μg | 3.5% | 15.9% | 2857 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.25μg | 3μg | 8.3% | 37.7% | 1200 克 |
添加了維生素B12 | 0.25μg | ~ | |||
維生素C,抗壞血酸 | 12.7毫克 | 90毫克 | 14.1% | 64.1% | 709 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 1.9毫克 | 15毫克 | 12.7% | 57.7% | 789 克 |
補充維生素E | 1.9毫克 | ~ | |||
維生素PP,無 | 0.844毫克 | 20毫克 | 4.2% | 19.1% | 2370 克 |
宏量營養素 | |||||
鈣,鈣 | 17毫克 | 1000毫克 | 1.7% | 7.7% | 5882 克 |
鎂,鎂 | 3毫克 | 400毫克 | 0.8% | 3.6% | 13333 克 |
微量元素 | |||||
銅,銅 | 7μg | 1000μg | 0.7% | 3.2% | 14286 克 |
鋅,鋅 | 0.32毫克 | 12毫克 | 2.7% | 12.3% | 3750 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 5.49 克 | 最多100г |
能量值為22 kcal。
- 份= 237克(52.1 kCal)
- 8盎司(1 NLEA)= 237克(52.1 kCal)
水,分機。 維生素和礦物質,瓶裝,甜味,各種水果風味 富含維生素和礦物質,例如:維生素C – 14,1%,維生素E – 12,7%
- 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
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