三夢。 三個故事。 三種解釋

我們每天都與自己、他人和周圍的世界互動。 我們試圖做出正確的選擇：哪些經驗和想法要分享，哪些要隱藏。 對於某些人，我們應該保持警惕：言行可能會暴露我們的痛苦或脆弱。 您不應該與他人談論您的上癮、易怒或憤怒。 第三，我們應該小心並隱藏有關疾病或我們精神生活中正在發生的事情的信息。

我們這樣做是出於正當理由或根據情況。 然而，這些決定中有很大一部分是在不知不覺中做出的——我們並不總是意識到過去的深刻感受、幻想、需求和教訓在引導我們。

但是，沒有表達、表達、感受和普遍理解的一切會發生什麼？ 有時——絕對沒有，但一些隱藏的情緒和想法仍然被壓抑，隨後成為我們與他人的不當行為、衝突、抑鬱、身體疾病、憤慨和其他看似莫名其妙的感受和行為的原因。

大衛貝德里克強調，這是絕對正常的——這是我們的人性。 但是，有了這些“幕後”的感覺、想法、經驗，如果你遵循原住民原始文化和現代心理科學都知道的道路，你就可以工作。 這條路是我們夢想的探索。 以下是我們大多數人不時遇到的三個夢想情節。

1.無法旅行

“我買了機票，但錯過了航班”，“我夢見我要去旅行，但我無法決定在路上帶什麼”，“在夢中，我和我的伴侶是要去度假，但我們無法決定方向。»

在所有這些夢想中，人們都在旅行，但他們遇到了障礙：他們不能準時到達，他們忘記了，他們睡過頭了，他們錯過了出發時間。 這樣的夢通常反映了懷疑、依戀或信念，它們以某種方式限制了我們，不允許我們前進，超越我們平常的生活走向新的生活。

一個障礙可能是我們需要為改變做好充分的準備——就像在那個人無法為道路做好準備的夢中一樣。 或者乾擾我們運動的當前關係的動態——例如，如果在夢中我們捲入對話或衝突，因此我們遲到了。

或者，我們可能會受到我們在生活中所扮演的角色的阻礙，而且我們還無法超越——父母的職責、照顧某人、對完美的需求、對金錢的追求。 或者可能是關於我們生活中的整體就業水平，然後在夢中我們可能會陷入交通堵塞。

當我們有這樣的夢想時，我們應該支持自己，受到鼓舞“跳”，邁出決定性的一步。 重要的是要認真對待你的希望和願望，少去擔心什麼是對的，而不是試著提前計劃你的整個生活。

2. 考試不及格

“多年來，我一直有同樣的夢想。 就像我回到了大學，就像我 20 年前一樣。 我忘記了我應該參加某個科目，結果明天是考試。 學科不是很重要——通常是體育課——但我需要拿到分數，所以我很絕望。 當我睡覺時，我會感到非常焦慮。”

我們中的許多人夢想我們睡過頭了，忘記學習一門學科，或者錯過了考試。 這樣的夢總是充滿著焦慮，往往預示著我們認為生活中的某些事情還沒有完成。 有時他們會談論我們不相信的東西——我們的價值、我們應對某事的能力、我們的優勢、才能和機會。 也可能是因為自卑。

然而，大衛·貝德里克指出，有這種夢想的人根本沒有意識到，所有的“考試”都已經以“優秀”的成績通過了，他們自己是有價值的、準備好的、有能力的等等。 事實上，這樣的夢可能表明我們“不及格”考試僅僅是因為我們不再需要參加考試。

對這樣一個夢的分析可以幫助我們確定誰低估了我們，不相信我們的優勢和重要性——我們自己或我們環境中的某個人。 Bedrik 的委託人做了上述夢，他完全同意這種解釋：“這是非常正確的，因為我從不認為自己足以勝任某事，而且我總是被自我懷疑所折磨。”

3.遙遠的世界

“我去了希臘，體驗了墜入愛河的感覺。 我不明白我為什麼要去那裡。” “起初我試圖在一個巨大的商場裡找到我的自行車，當它終於找到時，我騎著它到海裡，然後乘坐一艘大遊輪離開了。”

有這樣的夢想的人不會感到障礙，不會感到渺小。 從某種意義上說，他們已經在生活上邁出了一步，但他們還沒有完全意識到這一點。 睡眠分析有助於與我們尚未意識到的那種精神狀態或感覺聯繫起來，即我們想要有意識、被認可、活著的那部分。 這部分暫時對我們來說可能是“陌生的”——希臘這個陌生的國家的形象就是這樣誕生的。

在與一位描述希臘夢境的女士合作時，貝德里克邀請她想像、想像她在那裡的旅程並想像其中的感覺。 最後一句話是因為女人在夢中經歷了愛情。 治療師幫助她解決引導性問題，這樣她就可以減少邏輯思考，更多地使用她的感官。 他問她睡夢中聽到的音樂，當地食物的味道，氣味。

貝德里克接著暗示，這個女人在某種程度上以這種“希臘”風格生活——就好像她愛上了這種生活方式。 “是的！ 這正是我內心深處的感受，”客戶同意道。 她仍然可以跳舞、唱歌、聽音樂或“短途旅行”到她的希臘內陸。

當然，與其他類型的分析、診斷和解釋一樣，夢的研究也不是普遍的，總是取決於具體情況和個人。 也許有人做過類似的夢，但這裡給出的解釋並不適合他。 David Bedrick 建議相信你的看法，只選擇真正能引起共鳴的東西。

關於作者：大衛·貝德里克是一位心理治療師，也是《反對菲爾博士：大眾心理學的替代方案》一書的作者。