超重的問題長期以來一直困擾著人類。 取悅他人的願望，成為異性心的有力競爭者，推動著男人和女人進行各種身體實驗。 以前哪些飲食是有效的，哪些食物是危險和極端的？
在遠古時代，諸如超重之類的問題很少。 但是，在第二次世界大戰之後，當生活變得飽腹和變化時，出現了諸如肥胖和肥胖之類的事情。
好男人一定要大...
所有這些關於古代中國、印度、埃及飲食的故事——只不過是營銷人員的發明。 缺乏設備和原始的生活條件導致古代人獨立移動、行走和不斷覓食。 沒有糖——它會稍後出現，首先是來自加勒比群島的甘蔗，然後是甜菜。 對於甜點，人們吃蜂蜜和乾果。
在遠古時代，完整性被認為是繁榮，財富的象徵，而不是某些缺陷。 不存在具有指示時尚的薄款的光滑雜誌。 酋長和皇室成員被餵飽食物並受到保護，免受身體活動的影響。
例如，凱瑟琳二世由於身材苗條而不得不強迫自己進食，以與皇帝的新娘相提並論。她只加了幾磅，便向法院求婚並與國王結婚。 請記住，印度或埃及舞者，腹部和大腿的尺寸一直很大。
…。但不是
方向飲食學出現在希波克拉底時期，阿維森納繼續說道。 節食並最初是治療的一部分，而不是苗條的身材。
但節食是一種擺脫多餘體重的方法——這並不奇怪——一個超重的人會想到。 1087年，征服者威廉決定不吃東西喝酒來恢復體重，再次騎馬。
僅在19世紀，美國人勞拉·弗雷澤（Laura Fraser）的輕巧手開始為飲食學提供更大的動力。 勞拉（Laura），有點點綴的現實，收集了關於我們的祖先如何過分沉重地掙扎的事實。
1870年，威廉·班廷（William Banting）在他的《致富信》中對含有大量糖和澱粉的食物的危害做出了明確的聲明。 按照他的建議，他拒絕吃類似的食物，體重減輕了20磅。 這個想法在英國迅速傳播，甚至出現了“ Banting”一詞-通過限製糖和澱粉的飲食來減肥。
20年後，化學家威爾伯·阿特沃特（Wilbur Atwater）“分解”食物中的蛋白質，脂肪和碳水化合物，並測量每組的熱量值。 公眾便知道可以攜帶多少能量以及如何消耗食物。
機油，砷，絲綢–也是食品
1896年，第一個快速減肥的工具基本上是瀉藥和利尿劑，但其中包括諸如砷，蘇打水，士丁寧和其他危險成分之類的物質。 資金被廣泛宣傳，並且很快，它們有巨大的需求。
1900 年，它們作為生食飲食的第一個跡像出現。 Gerard Carrington 積極推廣食品，只推廣生水果和蔬菜。 而美國化學家羅素·奇滕登開始以卡路里為單位測量食物，確定普通人的卡路里攝入量。
在20世紀19年，科學家注意到，在工廠，彈藥中生產並與二硝基苯酚有密切接觸的成年男子迅速減肥。 這是減肥建議中包含的一種物質，儘管有危險，但醫生和患者都沒有感到困惑。
在1843年的馬里恩·懷特（Marion white）中，有人建議使用營養礦物油代替常規蔬菜，因為人而不是人體不能消化，因此它不是不健康脂肪的供應者。 但是，由於消化系統的許多副作用，該工具並未粘住。
1951年，出現了第一批基於糖精的糖果。 減肥甜品Tilly Lewis –布丁，果凍，醬汁，蛋糕在想要減肥的人中需求量很大。 不久之後，出現了耶路撒冷人的著作《巴蒂斯塔》。 它被用作脂肪替代纖維-人造絲-一種相當奇怪的食品添加劑。 但是，在爭取和諧的競賽中，消費者同意進行任何實驗。
胖子走了！
1961年，法特被認為是不必要的和極其有害的。 這是第一個減肥計劃，建議傑克·拉蘭（Jack Lalan）進行減肥運動，均衡飲食，強調蛋白質，施用多種維生素並發布有啟發性的文獻。 但是，度數達到5年後，它又轉移到每個人飲食中必需的側脂。 他們說飽和脂肪的好處，其中包含肉。
1976年，羅伯特·林恩（Robert Lynn）發明了一種減肥減肥食品，該食品的添加是基於動物皮，肌腱，骨頭和其他人造香料和染料的廢料製成的。 該工具導致心髒病發作導致減肥的死亡，這是一個失敗。
1980年，在商店的貨架上，您可以看到數百本關於飲食的書籍，其中包含一些有時通過使用大劑量酒精以任何方式導致椅子失調的荒謬建議。
在90年代，肥胖問題上升到一個新的水平。 它被認為是需要醫生干預的問題； 您可以整理人們超重的原因。
“多吃，減輕體重” –被稱為Dean Ornish博士的書，於1993年發行。 它基於營養原則：適度食用脂肪，卡路里計數，每個人一生中的運動以及對患有此類問題的人的強制性支持。 這本書成為暢銷書，最後，飲食業走上了正確的道路。
明年，還會有基於植物成分的減肥補品，但其成分中含有安定胺，後來被認為是危險藥物。
與超重的鬥爭常常是荒謬的，以至於如今很難相信人們可以使用這種減肥方法。
最荒唐的飲食
- 拜倫勳爵的酸性飲食
主將食物浸泡在醋中或用酸，用水稀釋，希望醋能分解脂肪。 他在36歲時去世，屍檢已確定所有內臟都已枯竭。 在 70 年代的美國，這種酸性飲食再次流行起來——建議空腹喝幾湯匙蘋果醋來抑制食慾。 今天已經證明，水在空腹時服用，比使用酸對減肥更有效。
- 困倦的飲食
除了吃東西以外，我不得不喝安眠藥然後上床睡覺，因為睡眠引起的飢餓感不會打擾這個人。 儘管存在危險，但飲食還是很受歡迎的。1976年，埃爾維斯·普雷斯利（Elvis Presley）在參加音樂會前穿上了傳奇的白色褲子，從而減輕了體重。
- 蠕蟲的飲食
人們採用了寄生蟲感染過程中體重減輕的作用，即所謂的蠕蟲吃掉，這是XNUMX世紀前XNUMX年的一種流行飲食。 我不得不喝一個神秘的膠囊，其中的內容一直保密，然後等待驚人的效果。 第一個藥片在蠕蟲的體內發射，第二個藥片殺死了他（應該在達到所需的體重時喝酒）。
- 尼古丁飲食
在20世紀中葉，有可能通過“有香煙而不是香煙”來減輕體重。 這樣的營銷舉動大大增加了煙草業巨頭的利潤，並且仍在使用尼古丁度假村以減肥。