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當將氧氣和營養物質從心臟輸送到身體其他部位的血管變得又粗又硬，有時會限制血液流向器官和組織時，我們就會談論動脈粥樣硬化。 風險因素包括高膽固醇、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動和高飽和脂肪的飲食。 未經治療的動脈粥樣硬化可導致心髒病發作或中風。
- 大多數人不知道他們的身體正在發展動脈粥樣硬化。 直到動脈粥樣硬化斑塊破裂，疾病才會出現症狀
- 然而，任何令人不安的信號都值得關注，尤其是當我們處於危險之中時
- 有遺傳負擔、高膽固醇和糖尿病的人更容易患動脈粥樣硬化
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什麼是動脈粥樣硬化？
動脈粥樣硬化是由於動脈壁上斑塊積聚而導致的動脈變窄。 動脈粥樣硬化斑塊是由膽固醇、脂肪、鈣和血液成分的組合形成的。 動脈是將富含氧氣的血液從心臟輸送到身體其他部位的血管。 當它們由於斑塊積聚而變窄和變硬時，流向各種器官和組織的血液可能會受到限制，從而可能導致危及生命的並發症，例如中風和心髒病發作。
動脈粥樣硬化會影響身體的任何動脈。 當通向心臟的動脈受到動脈粥樣硬化的影響時，這種情況稱為冠狀動脈疾病。
動脈粥樣硬化的症狀是什麼？
大多數情況下，動脈粥樣硬化會影響老年人，但它可能在青春期開始發展。 對於動脈粥樣硬化，在斑塊破裂或血流受阻之前通常不會出現症狀，這可能需要很多年。
動脈粥樣硬化的症狀取決於受影響的動脈。
動脈粥樣硬化的症狀——頸動脈
頸動脈是頸部的主要血管，為大腦、頸部和麵部供血。 頸動脈有兩條，一條在右邊，一條在左邊。 在頸部，每條頸動脈分支成兩部分：
- 頸內動脈向大腦供血。
- 頸外動脈向面部和頸部供血。
血液供應受限會導致中風。
中風的症狀可能會突然出現，包括：
- 弱點;
- 呼吸困難；
- 頭痛;
- 面部麻木；
- 麻痺。
如果一個人有中風的跡象，他們需要立即就醫。
動脈粥樣硬化的症狀——冠狀動脈
冠狀動脈是將含氧血液輸送到心肌的動脈。 就像身體中的任何其他組織或器官一樣，心臟需要持續供應氧氣才能發揮作用和生存。 冠狀動脈環繞整個心臟，分為左冠狀動脈和右冠狀動脈。 右冠狀動脈主要向心臟右側供血。 心臟的右側較小，因為它只將血液泵入肺部。
冠狀動脈功能降低會減少氧氣和營養物質流向心臟。 這不僅會影響心肌本身的供應，還會影響心臟將血液泵送到全身的能力。 因此，冠狀動脈的任何紊亂或疾病都會對健康產生嚴重影響，可能導致心絞痛、心髒病發作甚至死亡。
冠狀動脈的動脈粥樣硬化可表現為：
- 胸痛;
- 嘔吐
- 極度焦慮；
- 咳嗽；
- 暈倒。
動脈粥樣硬化的症狀——腎動脈
腎動脈是向腎臟供血的動脈對。 腎動脈將大部分血流量輸送到腎臟。 多達三分之一的總心輸出量可以通過腎動脈並通過腎臟過濾。 如果腎動脈的血液供應受到限制，可能會發展為慢性腎病。
影響腎動脈的動脈粥樣硬化表現為：
- 食慾不振;
- 手腳腫脹；
- 濃度問題。
動脈粥樣硬化的症狀——外周動脈
外周動脈將含氧血液輸送到身體（手臂、手、腿和腳），外周靜脈將脫氧血液從四肢毛細血管輸送回心臟。
如果血液不能在其中有效循環，一個人可能會感到四肢麻木和疼痛。 在嚴重的情況下，可能會發生組織死亡和壞疽。 外周動脈疾病也會增加中風或心髒病發作的風險。
動脈粥樣硬化的症狀什麼時候出現？
以下因素是動脈粥樣硬化最常見的原因之一。
- 高膽固醇 – 是我們體內以及我們吃的某些食物中天然存在的物質。 如果您的血液膽固醇過高，您的動脈可能會阻塞。 這些動脈變硬，由此判斷出的斑塊會限製或阻塞血液流向心臟和其他器官。
- 年齡 – 隨著年齡的增長，您的心臟和血管會更加努力地泵送和接收血液。 動脈會變硬並變得不那麼靈活，使它們更容易形成斑塊。 在女性中，如果您患有子宮內膜異位症或多囊卵巢綜合徵，或者您在懷孕期間患有妊娠糖尿病或先兆子癇，則風險會更高。
- 高血壓 – 隨著時間的推移，高血壓會損害您的動脈壁，使斑塊積聚。
- 糖尿病——高血糖會損害動脈的內層，導致斑塊積聚。
- 代謝綜合徵——血液中高水平的膽固醇和甘油三酯會增加動脈粥樣硬化的風險。
- 不健康的飲食 – 吃很多飽和脂肪含量高的食物會增加膽固醇。
- 基因 – 您可能患有遺傳性動脈粥樣硬化，特別是如果您患有稱為家族性高膽固醇血症的遺傳性膽固醇疾病。
- 炎性疾病 – 高水平的炎症會刺激血管，從而導致斑塊積聚（類風濕性關節炎和牛皮癬是疾病的例子）。
動脈粥樣硬化症狀 - 診斷
動脈粥樣硬化的診斷最初是基於病史和體格檢查，其中醫生使用聽診器聽動脈是否有異常喘息。 這可能表明由於斑塊積聚導致血流不暢。
動脈粥樣硬化診斷包——FixCare 提供的血液測試面板可以全面控制動脈狀況。
動脈粥樣硬化的常見診斷程序包括：
- 踝臂指數（ABI） – 在此測試期間，將血壓袖帶放在手臂和腳踝上。 該測試將腳踝的血壓與手臂的血壓進行比較。 這是為了檢查腿部和腳部的動脈粥樣硬化。 腳踝和上臂的血壓測量值之間的差異可能是由於外周血管疾病，這通常是由動脈粥樣硬化引起的；
- 驗血 – 血液檢查檢查血液中可能表明心髒病的某些脂肪、膽固醇、糖和蛋白質的水平；
- 心電圖 (EKG) – 該測試測量心臟的活動。 在測試期間，電極連接到胸部並連接到機器的其餘部分。 測試結果可以幫助確定流向心臟的血流量是否減少；
- 超聲心動圖 - 是一種帶有聲波項鍊的測試，以顯示血液流經心臟。 這有時是通過運動測試來完成的；
- 運動測試——在此測試期間，患者會進行運動，例如在跑步機或固定自行車上，同時醫生會監測他的心臟。 如果一個人無法運動，則會給予藥物以增加心率。 運動使心臟跳動比大多數日常活動更劇烈、更快，壓力測試可以揭示否則可能會被遺漏的心臟問題；
- 多普勒超聲——一種通過反射來自循環紅細胞的高頻聲波來估計通過血管的血流的測試；
- 心導管術和血管造影 – 通過使用導管將其插入血管（通常在腹股溝或腕部）到心臟進行檢查。 染料通過導管流入心臟的動脈，有助於在檢查期間拍攝的照片中更清楚地顯示動脈。
在動脈粥樣硬化的診斷中，也可以使用其他檢查，例如磁共振血管造影或正電子發射斷層掃描（PET）。 這些測試可能顯示大動脈硬化和變窄，以及動脈瘤。
動脈粥樣硬化的症狀和治療
動脈粥樣硬化的治療過程取決於病例的嚴重程度以及患者的動脈粥樣硬化症狀（哪些動脈受動脈粥樣硬化影響）。
動脈粥樣硬化的治療包括改變生活方式、處方藥和手術。 改變生活方式通常是第一個建議，並且可能會有所幫助，即使患者需要不同的治療。
動脈粥樣硬化的藥物治療可以降低血壓，改善不健康的膽固醇水平，並降低危險血栓形成的風險。 在用於治療動脈粥樣硬化的藥物中，使用他汀類藥物和抗高血壓藥物。
- 他汀類藥物——它們用於降低膽固醇和預防動脈粥樣硬化。 有時，患者可能需要不止一種膽固醇藥物。 在用於降低膽固醇的其他藥劑中，可以提及菸酸、貝特類和膽汁酸螯合劑。
- 阿司匹林——稀釋血液並防止血栓形成。 對於某些人來說，每天服用阿司匹林可能是預防心髒病發作或中風的推薦措施的一部分。 但是，您應該知道，這種藥物的這種使用會導致各種副作用，包括胃和腸出血。
- 高血壓藥物——雖然這些藥物不能幫助逆轉動脈粥樣硬化的影響，但它們可以預防或治療與動脈粥樣硬化相關的並發症，例如，它們可以幫助降低心髒病發作的風險。
此外，在動脈粥樣硬化的治療中，有時會在其他疾病的情況下使用其他藥物，例如糖尿病會增加動脈粥樣硬化的風險。 藥物也用於治療動脈粥樣硬化的某些症狀，例如運動時腿部疼痛。
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然而，動脈粥樣硬化的治療需要某些治療。
- 血管成形術 – 用於治療影響腿部的外周動脈疾病，用於治療冠狀動脈疾病的心臟動脈疾病，或用於治療頸動脈狹窄的頸部。 它涉及使用導管並將其插入血管，通常在腹股溝或手腕中，然後將其引導到阻塞區域。 導管末端有一個特殊的護套，可以擴大以打開動脈。 您的醫生也可能會插入一個稱為支架的小網管，以降低動脈再次變窄的風險。
- 動脈內膜切除術 – 用於去除狹窄動脈壁上的動脈粥樣硬化斑塊。
- 纖溶治療 – 它使用藥物溶解阻塞動脈血流的凝塊。
- 冠狀動脈旁路移植術 (CABG) – 也稱為旁路，這是從身體的另一部分移除健康的血管，為心臟中的血液創造新的路徑。 然後血液在阻塞或變窄的冠狀動脈周圍循環。 這個過程是一個心臟直視手術。 這通常只在心臟有許多狹窄動脈的人身上進行。
動脈粥樣硬化的症狀 - 並發症
未能治療動脈粥樣硬化的症狀會導致許多嚴重的並發症。
- 冠狀動脈疾病 – 動脈粥樣硬化會使心臟附近的動脈變窄，您可能會患上冠狀動脈疾病，這會導致胸痛（心絞痛）、心髒病發作或心力衰竭。
- 外周動脈疾病 – 上述外周動脈疾病是由手臂或腿部的動脈狹窄引起的，這會轉化為血流問題。 病人對熱和冷的敏感性降低，燒傷或凍傷的風險增加。 在極少數情況下，手臂或腿部血液供應不足會導致組織死亡（壞疽）。
- 頸動脈狹窄 – 可能導致短暫性腦缺血發作 (TIA) 或中風。
- 動脈瘤——忽視動脈粥樣硬化的症狀會導致動脈瘤的發展，這可能發生在身體的任何部位。 更糟糕的是，動脈瘤通常是無症狀的（患有動脈瘤的人有時可能會在動脈瘤周圍感到疼痛和搏動）。 如果動脈瘤破裂，可能會導致體內出血，危及生命。
- 慢性腎病 – 如果動脈粥樣硬化症狀影響腎動脈，它可能會停止向腎臟提供足夠的富氧血液。 腎臟需要足夠的血流量來過濾廢物並去除多餘的液體。 這些動脈的動脈粥樣硬化可導致腎衰竭。
動脈粥樣硬化的症狀 - 預防
通過遵循一定的規則，動脈粥樣硬化的症狀可以在它們出現之前被預防。
- 定期運動 – 定期運動被認為可以改善血液流動、降低血壓並降低患動脈粥樣硬化和心髒病風險的疾病的風險。 醫療保健專業人員建議每周至少進行 150 分鐘的中等有氧運動或 75 分鐘的劇烈有氧運動。 但是，您不必將自己局限於深蹲等典型運動，您可以簡單地放棄電梯並使用樓梯。
- 保持健康的體重 – 減肥可降低由動脈粥樣硬化引起的冠狀動脈疾病的風險。
- 戒菸 – 戒菸是降低心髒病發作等動脈粥樣硬化並發症風險的好方法。 這是因為尼古丁會收緊血管並迫使心臟更加努力地工作。
- 健康飲食 – 健康的飲食應該包括水果、蔬菜和全穀物。 相反，你應該放棄加工過的碳水化合物、糖、飽和脂肪和鹽。 這有助於保持健康的體重、血壓、膽固醇和血糖。
- 減輕壓力和壓力情況 – 壓力對我們的生活產生巨大影響，研究人員認為它還會損害動脈，引起炎症。 此外，在壓力期間釋放到血液中的激素會提高膽固醇和血壓。 為了減輕壓力，不僅要鍛煉身體，還要鍛煉頭腦，使用瑜伽或深呼吸等放鬆技巧。 這些做法可以暫時降低您的血壓，降低您患動脈粥樣硬化的風險。