什麼不會以想要的和諧的名義去減肥！ 拒絕食物，一周只吃西瓜，仔細測量份量併計算卡路里是一種犧牲。 這個評級是關於曾經在那些想要減肥的人中流行的最奇怪的飲食。
白菜湯食譜
當然，這種飲食對減肥有很大幫助。 這與這種蔬菜的特殊特性完全無關。 整個飲食每天都是這樣安排的：白菜湯加蔬菜或水果，最後以穀物的形式加入蛋白質和復合碳水化合物。 原則上，如果去掉主菜，飲食就非常有限，沒有它也能減肥。 是的，湯本身的配方可以稱為白菜，除了它，還有9種成分，包括米飯！
瓦托德斯特沃
歷史上沒有人說出這樣一個好主意：在進食之前，先吃土豆。 飲食還比較年輕，所以我們希望作者儘管胃裡有很多纖維，但仍然活得健康。 從理論上講，應該少吃一點，對主人在棉絨後吞下的東西感到滿意。
睡早餐，午餐和晚餐
不知道該吃什麼減肥？ 睡覺！ 埃爾維斯·普雷斯利（Elvis Presley）曾說過，“睡個好覺”的潮流引領者服用安眠藥可以睡得更長一些，因此吃得更少。 這並沒有幫助貓王本人，但他有很多追隨者。
但是，這種方法有一些道理。 為了持續減肥，保持至少8-9個小時的睡眠非常重要。
盡情享受–再也沒有了
緊密的厭食症方法：必須徹底咀嚼食物，然後將其吐出。 因此，所有必需的營養物質都會進入人體，經過處理的可回收材料將使您的胃免於不必要的工作。 飲食大作的創始人霍勒斯·弗萊徹（Horace Fletcher）僅對一件事是正確的：砍好食物非常健康。 但是，剝奪自己的纖維和不裝載內臟是令人煩惱的。
芳香香精
這種奇怪的飲食旨在在主餐前抑制您的食慾。 很簡單：您需要加熱食物並吸入其香氣。 附上吸入配方清單。 飲食的創始人說，主要的事情是抑制情緒飢餓，可以說是此時此地吃它的衝動。 如果沒有奏效，您應該在使用前直接嗅聞您要吃的食物。
Borgia堅果
這個外來名稱背後並沒有真正有趣的地方。 一位中世紀的計數營養學家突然決定，他需要吃一個僕人在金托盤上盛裝的核桃仁。 黃金托盤似乎是這種營養方法的重要組成部分，因為飲食並未紮根。 las，a。
在河邊的酒
只有五天的飲食。 食物的基礎是葡萄酒，這絕對應該結束你的一天。 如果你不減肥，你至少會玩得開心。 飲食是一組有限的產品，沒有酒，一個人會很好地減肥，只是很遺憾。 但酗酒，尤其是女性酗酒，是一種迅速頑固的現象，實際上是無法治癒的。 只有香煙飲食更糟糕！ （她也存在）
運動就是生命！
生活和苗條的身體！ 美國旅行者威廉巴克蘭敦促減肥者吃所有會動的東西——從昆蟲到大型動物。 當然，在捕捉並事先準備好之後。 不知道這種飲食的作者是否減肥，但所有這些蛋白質食品的支持者都認可美國人的熱情。 身體需要大量能量來處理蛋白質，它使用的熱量非常大。 不管是雞扒還是熊扒，都不是秘密。
雜耍
“弱勢群體的體育運動！” –因此，這樣的一餐的追隨者可能會想到。 你幾乎不能稱它為節食。 坐下，上推，跑幾公里？ 不，你沒有。 為什麼呢，如果您可以在吃之前先雜耍一下要吃的東西。 當然，飲食是根據這樣的事實來計算的：食物將被食用，而這些食物可以被扔掉。
叉式飲食
這種飲食首先以其反差贏得了減肥者的心：肯定有一些東西是用叉子刺穿的，不用刀就可以準備好。 例如，作者可能認為這樣他們會拒絕三明治和豆類的愛好者。 事實上，這種方法已經剝奪了人們乳製品、新鮮水果和蔬菜以及堅果和流質膳食。
許多怪人都出名了，他們試圖強加他們的方法，並證明，使用一些神奇的產品，您可以輕鬆地將自己的身體變成美容和健康的標準。 但是，與往常一樣，常識勝出：但是，大多數人減肥，選擇正確的飲食，均衡的飲食和運動。