隨著年齡的增長，我們意識到我們過去的大部分信念都是不正確的。 我們想要修復的壞人永遠不會改變。 曾經最好的朋友，他們發誓永遠的友誼，已經變成了陌生人。 生活完全不像我們想像的那樣。 如何應對人生方向的突然轉變？
隨著三十週年的臨近，我們正在進入一個新的人生階段：開始重新評估價值觀，意識到真實的年齡。 有些人總覺得自己一直活錯了。 這樣的想法是常態，而不是絕望的理由。
七年周期理論
上個世紀，心理學家進行了一項研究，他們分析了幾代人的問題，比較了同齡人的經歷。 結果是一個七年周期的理論。
在我們的一生中，我們每個人都會經歷許多這樣的周期：從出生到 7 歲，從 7 歲到 14 歲，從 14 歲到 21 歲，等等。 一個人回顧過去的歲月並對其進行評估。 第一個最有意識的周期——從 21 歲到 28 歲——順利地進入下一個——從 28 歲到 35 歲。
在這些時期，一個人已經有了一個家庭的想法和建立家庭的願望，渴望在職業中實現自己並宣布自己是一個成功的人。
他固定在社會中，接受它的框架並分享它所規定的信念。
如果週期運行順利，危機就會過去，這個人就沒有什麼可擔心的了。 但如果它是痛苦的，對自己的不滿，整個環境和生活都會增長。 你可以改變你對世界的看法。 兩個意識週期之間的時期是一個很好的機會。
如何度過危機？
當然，你可以追求完美，但往往是虛幻和模糊的。 最好轉向你自己，你的感受，並在“擁有、做和成為”的層面上問自己問題：
我的人生目標是什麼？
我真正想要的是什麼？
一年後我想成為誰？ 10年後呢？
我想在哪裡？
如果一個人不能回答這些問題，那麼就需要了解和接受自己，轉向自己的慾望，遠離他人的信仰。 一項特殊的練習將對此有所幫助。
練習
進入一個舒適的位置並嘗試放鬆。 您必須以書面形式回答以下問題：
你現在相信什麼？
你的父母和你童年時代的其他重要人物相信什麼？
你有沒有嘗試過改變你的生活？
你覺得原則上可以在成年生活中實現你的願望嗎？
你有多少值得你想要的？
回答時，聽聽你的身體——這是主要線索：如果目標或慾望對你來說是陌生的，身體會發出夾子並感到不適。
結果
完成練習後，您將收到一套從親人那裡繼承的信念，並且您將能夠將它們與您自己的信念區分開來。 同時，找出你生活中的內在局限。
你需要和他們一起工作，用積極的態度代替他們：“我能做到。 最重要的是不要猶豫，朝著既定的方向前進。 我明天具體要做什麼？ 在一周內？
在紙上製定一個計劃並遵循它。 用粗體加號標記每個完成的動作。 這將幫助您前進。 與你的“我”進行一次秘密對話，讓你踏上內心深處的慾望之旅。 對一些人來說，這是新的和不尋常的，而另一些人則害怕承認他們的真實願望。 但它有效。
每個人都可以通過內在態度、對慾望的分析以及對自己和他人的劃分來發現自己的新方面。 然後是每個人都創造自己的生活的理解。