選擇合適的私密衛生產品意味著同時解決多個問題。 首先，好的化妝品（或藥妝品）不僅會在淋浴後的第一個小時內帶來清新感，而且會帶來一整天的清新感。 其次，具有“健康”成分的私密衛生產品將有助於預防多種疾病。 第三，這是忘記乾燥、刺激和其他微生物區系紊亂症狀的可靠方法。
大多數情況下，女性會因為難聞的氣味、瘙癢、生殖器部位灼痛和分泌物改變而求助於婦科醫生¹。 這些是在違反細菌平衡的背景下發展起來的許多疾病的跡象。
生殖器官粘膜分泌的秘密保護身體免受感染的滲透。 對於女性來說，維持 pH 值為 3,5-4,5 的酸性環境是最佳選擇。 但是，如果指標轉向鹼性環境，人體的“安全系統”就會失效，病原體就會進入人體²。 因此 – 各種炎症過程和生殖功能問題。
一個簡單的預防措施可以幫助您避免這種情況：
- 有必要遵守親密生活的基本規則（避孕的屏障方法可以防止感染）；
- 均衡飲食；
- 定期用合適的產品清洗。
我們根據 KP 版本談論 2022 年最好的私密衛生產品，以及 皮膚科醫生、美容師、真菌學家 Natalia Zhovtan 分享專家建議。
編輯推薦
用於私密衛生的微生物組凝膠 / 紅線
當一個被數百萬人信任的經過驗證的工具變得更好時，情況就變得更好了。 唯一的那個 “紅線” 不僅在外部發生了變化：現在它 微生物組凝膠 具有完全自然的成分，並輔以時尚的成分。
乳酸和益生元Biolin維持親密區域的最佳pH值，恢復皮膚的自然保護，刺激有益細菌的生長，消除瘙癢和難聞的氣味。
凝膠不含：
- 香水，
- 染料
- SLS 和對羥基苯甲酸酯，
- 腐蝕性物質。
pH值為4-4,5的低過敏性和安全組合物不僅適用於女性，也適用於12歲以上的女孩。 您甚至可以每天多次塗抹凝膠。 方便的分配器將確保產品的經濟使用，並提供 300 毫升的大容量以供長期使用。
用於私密衛生的微生物凝膠經婦科醫生批准，具有國家質量證書。
的優點和缺點
KP 排名前 11 位的女性最佳私密衛生產品
事實上，合格的生殖器官護理化妝品只應滿足兩個要求：安全性和有效性。 因此，首先需要注意的不是響亮的廣告標語、品牌或包裝設計，而是構圖。
請記住，用於私密衛生的凝膠和麵霜中的任何活性成分都應有助於維持酸性環境。 研究輔助成分的複合物也很重要：不應有腐蝕性物質，例如可能引起過敏的物質。 如果該產品旨在供孕婦或兒童/青少年使用，請確保標籤允許並與您的醫生討論。
其餘的取決於您的預算和個人喜好。 例如，對於某些人來說，產品無味很重要，而其他人則相反，希望使日常程序有香味。
1. Levrana 私密衛生凝膠
具有天然成分的產品，中性 pH 值為 4.0，適合日常護理。
該組合物基於乳酸，有助於保持私密區域的最佳環境。 其中的成分包括精油和植物提取物：洋甘菊、天竺葵、蒲公英、金盞花和薰衣草。 它們有助於舒緩皮膚和滋潤。
化妝品不含對羥基苯甲酸酯和硫酸鹽，適合敏感肌膚。 評論注意到質地宜人和淡淡的不顯眼的香氣。
由於分配器，該工具使用方便。 但是凝膠的殘留物會在其孔上變乾，這使得它有點難以使用——不要忘記去除多餘的凝膠。
的優點和缺點
2. Lactacyd 經典
pH 值為 5,2 的日常護理產品可溫和清潔皮膚，在刺激後恢復並保持天然微生物群落。
已經從名稱來看，可以假設主要活性成分是乳酸。 均衡的配方將幫助您全天保持清新舒適。 特別推薦在月經期間。
不含對羥基苯甲酸酯和SLS，但有香水香味。 誠然，氣味並不顯眼，因此任何人都不太可能感到尷尬。
為了經濟消費，有一個方便的分配器。 唉，體積很小——只有 200 毫升。
的優點和缺點
3.“表觀內幕”
用於私密衛生的凝膠具有適合日常使用的中性 pH 值。 您甚至可以每天塗抹幾次，這在月經期間很重要。
它還含有乳酸，最適合維持私密區域的酸性環境。
的優點和缺點
4. Ivomed 家庭護理
本產品適用於女性、男性和兒童。 它可以用作傳染病和炎症過程的日常預防。
成分：溫和的表面活性劑、乳酸衍生物、天然提取物和安全的合成成分。 不含對羥基苯甲酸酯、硫酸鹽或染料。
為方便起見，沒有足夠的分配器。
的優點和缺點
5.尼德拉因蒂莫拉特
清爽的產品，用於精緻護理，成分中含有牛奶蛋白和蘆薈。 製造商宣布 pH 值適合親密微生物群落 – 3,5。
作為溫和的表面活性劑的一部分，可以在不破壞脂質屏障的情況下清潔皮膚，乳酸有助於維持微生物群的“健康”平衡，而牛奶蛋白則可以滋養和恢復皮膚。
與許多其他私密衛生凝膠不同，它採用經濟的 500 毫升包裝。
的優點和缺點
6. Planeta Organica 私密衛生凝膠
為特別敏感的身體皮膚的日常護理而創造的有機凝膠。 幫助維持皮膚的自然酸鹼度平衡。 蘆薈提取物含有豐富的維生素和多醣，可以滋潤皮膚，幫助在刺激後更快恢復（例如，由於美容程序），並舒緩皮膚。
清潔作用由基於椰子和玉米的溫和表面活性劑提供，乳酸作為活性成分，還有一整束天然提取物。 但是，如果您正在尋找一種不含香料的產品，這種凝膠將不起作用——該組合物中含有香水成分。
的優點和缺點
7. Kora Gel 用於私密衛生
用於維持生殖器區域正常微生物群落的抗菌劑。 組合物中的乳酸補充了輔助成分——洋甘菊、金盞花的提取物。 它們在香氣中感覺不到 - 由於添加了香味，凝膠聞起來像蘭花。
該產品具有女性私密衛生的最佳 pH 值 - 4,5。
一包400毫升就夠用很久了。 但有一個缺點——為了方便起見，沒有分配器。
的優點和缺點
8. Belkosmex Herbarica 與鼠尾草和百里香
一種自然療法，不僅適用於女性和男性的私密衛生。 為了維持微生物群落的平衡，組合物中含有乳酸，百里香提取物可防止粘膜過度乾燥並保濕，鼠尾草提取物可抵抗刺激。 該成分不含香料和染料，但有 SLS——誰在乎，你應該注意其他產品。
為方便使用，瓶身配備了分配器，300毫升的容量足夠一個人長時間使用，也可以供小伙伴使用。
的優點和缺點
9. 銀 SIBERINA 抗菌奶油皂
製造商建議在日常護理和“高風險”期間使用本產品：疾病或月經導致微生物群落失衡並增加陰道感染的風險。
成分：乳酸、溫和的清潔成分、茶樹水解物、橄欖油、鼠尾草、綠茶和玫瑰果提取物等天然成分，檸檬酸銀。 這種組合物不僅可以溫和清潔，還可以保持粘膜的保護功能，滋潤和舒緩皮膚。 最佳 pH 值被宣佈為 – 4,5。
的優點和缺點
10. Uriage Gyn-Phy 清爽
由於其 5,5 的酸性 pH 值不太高，因此該產品適用於女性以及兒童（4 歲以上）和青少年。 凝膠不含肥皂或對羥基苯甲酸酯。 但是有乳酸、防腐劑和抗菌成分有助於預防令人不快的症狀。 它具有鎮靜和提神作用。
該工具在評論中受到稱讚，但有一定的缺點：包裝不包括分配器。
的優點和缺點
11. Bielita 貼心細膩的泡沫
經常面臨乾燥和刺激問題的人可以嘗試這種補救措施。 除了乳酸，製造商還添加了泛醇、洋甘菊提取物和玉米蛋白。 沒有肥皂、染料或乙醇。
泡沫的柔軟成分和稠度適合非常敏感的皮膚。 保護蓋將防止分配器噴口上的產品殘留物變乾。
的優點和缺點
如何為女性選擇私密衛生產品
在藥房和商店中，您可以購買任何類型的用於私密衛生的化妝品。 這不僅是日常洗滌的手段。 出售的還有用於私密衛生的除臭劑、特殊護理霜和噴霧劑。 它們可以讓您延長清新和純淨的效果，有些可以舒緩受刺激的皮膚，有些可以防止敏感問題。
在日常洗滌中，可以使用凝膠、乳液、奶油皂和泡沫。 就形式而言——誰喜歡什麼。 品牌也是如此。
但是有一些重要的規則。
- 注意構圖。 不應有可能傷害生殖器官粘液和敏感皮膚的腐蝕性物質。 如果您容易過敏，請檢查成分中是否存在此類成分。 推薦產品中含有乳酸，可“滋養”私密區域的有益細菌。
- 查看產品的pH值： 它應該小於 7，最好是 3,5-5,5。 此外，對於兒童和青少年，允許偏向“鹼性”一側，建議育齡婦女堅持 3,5-4,5 的 pH 值。
- 在月經、懷孕和分娩後，在生病和服藥期間，生殖器區域的自然防禦能力可能會下降，因此此時感染的風險很高。 為了防止這種情況發生，您可以使用化妝品， 強化抗菌劑.
否則，這完全取決於您的喜好和預算。
醫生對女性私密衛生方法的評論
Ignatovsky AV 在題為“女性的親密衛生是保持生殖健康的重要因素”的報告中指出，患有更年期疾病的女性經常就陰道黏膜乾燥問題求助於醫生。 並且使用某些補救措施有助於消除不愉快的症狀³。
– 在生殖器區域和會陰部有一種特別重要的微生物群落組成。 它有助於抵抗病原菌的不斷攻擊。 要點之一：環境的酸鹼反應，該區域的汗液和皮脂腺的正常功能以及皮膚的完整性，注意 皮膚科醫生、美容師、真菌學家 Natalia Zhovtan. – 應從小灌輸女孩對私密區域的護理。 規則並不復雜：每天兩次強制衛生。 隨著月經的開始，這種方案可能會增加。 還值得注意的是，在更年期期間，可能會出現乾燥，因此可能會出現該區域的瘙癢。 私密衛生用品可以消除這些症狀。 用剃須刀脫毛或脫毛時，您還應注意產品的成分，以免它們隨後增加對皮膚損傷的可能反應。
熱門問題和答案
僅僅購買涼爽的私密衛生產品是不夠的，了解基本規則很重要。 與專家更詳細地解釋 娜塔莉亞·佐夫坦.
為什麼不能用普通的沐浴露或肥皂洗？
私密衛生產品應該有什麼成分？
一天應該洗多少次？
月經期間適合哪些私密衛生用品？
來源:
- 女性的私密衛生是預防外陰陰道炎的實際補充。 IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ。 母親和孩子。 2022. 網址：https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
- 關於女性的私密健康問題。 MS Selikhova，ND Corner // RMJ。 母親和孩子。 2019. 網址：https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorvie/viewer
- 女性的私密衛生是維持生殖健康的重要因素。 AV 伊格納托夫斯基。 醫學真菌學科學與實踐會議（XI Kashkin readings）//醫學真菌學問題。 2008. 網址：https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer