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棉花糖的根在英文裡叫做marshmallow，來源於不同部位都可以吃的棉花糖（很明顯）。 這種植物的根因其藥用特性引起了更多的興趣。
在希臘和亞洲文化中，棉花糖根非常受歡迎，用於治療支氣管炎和其他相關疼痛。
在這篇博文中發現 棉花糖根的 7 個好處。
組成
棉花糖因其潤膚特性而被種植為觀賞藥用植物。 它作為蔬菜植物或根部種植。
多年生草本植物，它來自錦葵科。 在歐洲非常普遍，它還有其他名稱：野生棉花糖或白錦葵 (1)。
這種大型羊毛植物可以長到 1.5m 高。 它的莖由毛組成，它的葉子由帶有齒緣的裂片（通常為 3 個）組成。 棉花糖的花期是在七月。
棉花糖根因其特性而特別有趣。 這是你的棉花糖根的組成：
- 黃酮類化合物，包括異黃芩素：（2）黃酮類化合物是由 Albert Szent-Gyorgyi 於 1937 年發現的，諾貝爾醫學獎。
類黃酮是強大的抗氧化劑，在保護心臟系統和身體方面具有真正的作用。
由於類黃酮中含有抗氧化劑，您的身體可以對抗威脅身體的自由基。 它還可以對抗各種感染，增強免疫系統。
抗氧化劑參與體內某些營養素的吸收。 它們還允許合成某些元素的過程。
一般來說，類黃酮抗氧化劑在您身體的各個層面都發揮著不同的重要作用。
- 澱粉，當它來自塊莖或根時也稱為澱粉。 棉花糖根中的澱粉是能量的來源。
- 酚酸：酚酸通過食物進入您的身體。 它們存在於棉花糖的根部。 它們在體內具有抗氧化活性。
但是除了這種抗氧化活性之外，已經發現它們除其他外確保維持作為血管、毛細血管和動脈的血管組織的完整性。
酚類物質有助於血管舒張（對於預防心髒病發作很重要），它們還可以阻止血小板聚集以防止它們形成血栓。
這些血塊通常會阻塞血管組織。 它們會導致心髒病發作或導致心血管系統功能障礙。
由於酚酸的抗炎作用，它們可以對抗動脈周圍肌肉細胞的增殖。 這是為了限制動脈粥樣硬化的出現和進展。
酚類化合物還可以防止線粒體的破壞。 線粒體功能的中斷會導致炎症性癌症、帕金森病、阿爾茨海默病 (2)。
- 氨基酸是一組蛋白質。 氨基酸在預防和預防某些疾病方面發揮作用。
它們保護您免受勃起功能障礙、脂肪過多、糖尿病、心髒病發作、骨質疏鬆症、過早衰老、膽固醇、脫髮。
它們還確保年輕、健康的皮膚和優質的睡眠。 一般來說，氨基酸在您身體的各個層面都有作用。 因此，它們的消耗對您的身體非常重要。
- 包括葡聚醣在內的多醣：多醣參與預防退行性疾病，如 2 型糖尿病和心血管疾病。 它們與體內的多酚酸一起工作。
它們也是體內的血液稀釋劑。 通過降低血小板的粘度，使這些血小板難以或什至不可能在動脈壁中積聚。 它們還參與免疫功能的調節。
- 香豆素：這些是某些植物中含有的香氣。 在肝臟中，它們被轉化為內酯以作用於血液和淋巴引流。
它們支持消化系統的正常運作。 它們對您的身體具有利尿和解毒作用。
棉花糖根的好處
嬰兒出牙用蔬菜撥浪鼓
當嬰兒開始長牙時，棉花糖根是一個很大的幫助。 將其擴展到 bébé 誰會啃棉花糖根棒。
他的瘙癢不僅會舒緩ed，但這會刺激第一顆牙齒的突破。
棉花糖根棒確實含有 軟化粘液。 它包含了 香豆素的作用是對抗腹脹和保護消化道。
謝謝 à 這些香氣，寶寶的消化系統會更加平衡。 別擔心，它是有彈性的，因此讓人放心； 嬰兒 咀嚼時不能打破它。
在享受咀嚼這種根的樂趣的同時，嬰兒的牙齦受益於在咀嚼作用下釋放的植物活性成分。
精彩的比賽時刻，發現 嬰兒，但對你來說，這是一種平息和緩和第一次爆發帶來的不適的方法。 更少的哭泣和更少的壓力。
棉花糖搖鈴最適合出牙，而不是製造出來的塑料凝膠和搖鈴，其真實成分和製造方法幾乎不為人知。
給嬰兒棉花糖根餵食時需要採取一些預防措施。 只有和他在一起時才給他棉花糖撥浪鼓，並在他咀嚼時仔細觀察。 這是為了防止它把根部沉入喉嚨。
對抗腸易激綜合徵
腸易激綜合徵的特點是胃痙攣，疼痛隨著氣體消退。 緊隨其後的是腹脹、氣體、糞便中的粘液。
對一些人來說，這種綜合徵表現為腹瀉，還有一些人表現為便秘。 消化道的活動也很嘈雜。
腸易激的人經常想上廁所。
除了引起疼痛的腹部區域之外，有些人還會出現噁心和頭痛。 症狀通常出現在飯後。
直到今天，人們對腸易激的起源知之甚少。 然而，壓力、睡眠質量差和飲食不平衡可能是該綜合徵的根源。
棉花糖根含有粘液，是治療腸易激綜合徵的有效藥物。
對抗克羅恩病
克羅恩病是一種刺激，是消化道一部分的炎症。 它表現為腹瀉，腹部疼痛。 該疾病影響消化道的任何部分，但更普遍的是小腸。
克羅恩病的病因尚不清楚。 然而，在某些情況下，這種疾病是遺傳的。 吸煙者比不吸煙者面臨更大的風險。
克羅恩病可導致其他並發症，包括腸梗阻。 在這些患者中，多次注意到貧血。
棉花糖根具有抗炎、舒緩的特性，可以緩解您的疼痛。 您的癲癇發作會變得不那麼頻繁，並且您總體上會感覺更好。
對抗咳嗽和喉嚨痛
在這項研究發現中，研究人員表示，已經研究了棉花糖的花和根，以證明它們對咳嗽的作用 (4)。
事實上， 植物中含有的多醣和其他營養素有助於治療咳嗽。
藥用棉花糖根可以迅速緩解咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎和口腔潰瘍。
對於糾結的頭髮
粘液是由多醣組成的植物物質。 它們遇水膨脹並呈現明膠狀外觀 (5)。 棉花糖根中的粘液有助於解開纏結的頭髮。
它們還有助於滋潤你的頭髮纖維。 其粘性、光滑的外觀將幫助您輕柔地梳理頭髮。
這款發套將幫助您的頭髮相互滑動。 它們不僅會被解開，而且它們會變得越多越好。
除了解開頭髮上的結，它們還可以保護頭皮免受頭皮屑的侵害。 如果您的頭皮經常發癢，請定期使用棉花糖根作為洗髮水。
這種瘙癢會隨著時間的推移而減少然後完全消失。 這些根部對您的頭髮非常滋養，可防止出現刺激和其他與頭皮有關的問題。 將它們用作護髮素。
您可以將棉花糖根粉用於發膜。 在碗中，倒入 2-4 湯匙粉狀棉花糖根，具體取決於您想要面膜的厚度。
用你的頭髮做 6 個部分。 讓混合物靜置幾分鐘。 將凝膠狀混合物塗抹在頭皮和頭髮上，從根部到尖端。
用塑料薄膜或專用毛巾蓋住頭髮。 在洗滌之前靜置 1-2 小時。 你的頭髮會變得整潔而蓬鬆。 刷牙零後顧之憂。
對抗間質性膀胱炎
間質性膀胱炎 (IC)，也稱為膀胱疼痛綜合徵，是一種膀胱疾病。 它表現為膀胱、下腹部、尿道疼痛，女性有時會出現陰道疼痛 (6)。
膀胱變得疼痛，人們總是有小便的衝動。 棉花糖根對這種鮮為人知的疾病非常有效，但這種疾病卻使正常生活變得不可能。
患有這種疾病的人一直希望每小時小便 3-4 次。 疾病引起的疼痛使他們更頻繁地小便（尿頻）以緩解疼痛。 但這種緩解只是暫時的。
用你的棉花糖根製作花草茶。 這個人應該經常喝這種涼茶。 棉花糖根中含有的粘液對疼痛部位具有抗炎、舒緩和軟化作用。
棉花糖根還有助於減少發紅和腫脹，而且還可以覆蓋受損膀胱的壁。 間質性膀胱炎的檢查是水腫 膀胱的。
對抗皮膚刺激
棉花糖根可用於克服您的皮膚問題。 如果出現粉刺、瘙癢或任何其他丘疹、發紅，請使用浸泡在棉花糖根水中的棉球來緩解自己。
你可以定期做一個小面膜。 僅 1 時間不足以達到預期的效果。
如果輕度燒傷，可以考慮用棉花糖根來緩解
在牛皮癬或濕疹的情況下，想想錦葵的根。
為了對抗干燥的皮膚，這些根也很有用，因為它們可以深層滋潤表皮。
如果您的腳、手或任何其他部位長時間暴露在寒冷中並感到疼痛，請用錦葵根水按摩。
這不僅會消除紅腫，還會消除引起的疼痛。 由於皮膚的軟化、保濕和抗炎特性。
煮沸你的根，壓碎它們並將它們塗抹在受影響的部位（7）。
食譜
對於頭髮
你會需要：
- 2湯匙棉花糖根
- 2湯匙蘆薈凝膠
- 2杯水
- 1湯匙迷迭香精油
- 1湯匙薰衣草精油
準備
在炊具中，倒入粉狀的棉花糖根和水。 用中火煮至少 30 分鐘。 冷卻並過濾。
使用生成的液體並添加其他成分。
這種混合物會給你的頭髮更多的體積。
嘴唇乾燥的食譜
你會需要：
- 3湯匙棉花糖根
- 1,5湯匙橄欖油
- 1,5 湯匙錠劑
- 1,5 湯匙椰子精油
準備
將棉花糖根煮沸約 30 分鐘。 過濾所得混合物並將其放在一邊。
在防火器具中，將棉花糖水與錠劑、椰子油和橄欖油混合。
用中火煮至所有成分充分溶解。 烹飪時攪拌。 當成分溶解後，降低熱量並將混合物倒入玻璃杯中。
配方的重要性
由於風、寒冷、陽光、缺水、煙草、酒精，我們的嘴唇會經歷幾次外部攻擊。 這些攻擊導致 gerç。
為了保護我們的嘴唇不開裂，避免撕裂嘴唇上的小皮膚或用我們的唾液潤濕它們，這款潤唇膏是理想的選擇。
由於其保濕和抗氧化作用，您的雙唇會得到更好的滋養、保護和美化。
椰子油經常被明星用來滋養嘴唇。 由脂肪酸組成，可深層滋養您的雙唇。
早上使用這種潤唇膏面對風，寒冷會導致嘴唇老化。 您也可以在睡前塗抹，深層滋養雙唇。
橄欖油還含有脂肪酸，在保護表皮（包括嘴唇）方面發揮著重要作用。
錠劑會給人一種清新的感覺。 此外，由於它們的特性和它們所含的葉綠素，它們具有抗炎作用。
棉花糖根部的水俱有舒緩、保護和抗氧化作用，支持保護您的雙唇。
軟化面膜的食譜
你會需要：
- 3湯匙棉花糖根
- 2湯匙綠泥
- 1湯匙幹玫瑰花瓣粉
- 2湯匙蜂蜜或蘆薈凝膠
- 2滴薄荷精油
準備
粉你的玫瑰花瓣
在碗中將所有成分充分混合，直到它們完美融合。
用溫水洗臉，讓毛孔張開。 敷面膜前要注意卸妝。 敷上面膜，靜置 15 到 30 分鐘。
優點
玫瑰花瓣具有收斂、軟化的特性。 它們在治療皮膚方面很重要，尤其是減少炎症。
由於其抗菌特性，薄荷精油可有效對抗粉刺。 它還具有抗炎作用。 它令人耳目一新，因此會給你的臉帶來新鮮感。
綠色粘土也很清爽，由於其許多特性，對面部護理非常重要。
蜂蜜具有軟化特性，對您的臉部還有更多作用。
至於棉花糖根，上面已經提到了美德。
結論
棉花糖根有多種特性。 為了對抗腸易激綜合徵、間質性膀胱炎或幫助寶寶輕柔地出牙，棉花糖根會幫到你。
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