網球一直被認為是一項精英運動。 然而，在危機時期，令人驚訝的是，打網球變得容易多了。 運動用品店銷售商品，場地租用成本下降……看來是時候拿起球拍上網了！
如何選擇球拍
選擇球拍時，一定要藉助銷售助理的幫助。 他會選擇最適合您的——在尺寸、材料和價格上。 但是購買前的一些提示仍然會派上用場。
新手一定要買 不是專業的，而是業餘的球拍。 您不必認為球拍越貴，您就能越快學會打網球並為自己設定好技術。 業餘球拍既便宜（價格在 2-8 盧布之間）也更容易控制。 最主要的是它們很舒適，具有良好的減振系統。
首先，確定手柄是否適合您。 一隻手拿著球拍，用手掌抓住它。 將另一隻手的食指放在手指和手掌之間的空隙中。 如果手指或多或少緊密貼合，手柄適合您。 相信您需要選擇可以舒適玩耍的最大手柄。
房間採用“歐洲”尺寸系統。 球拍適合兒童 數字 1 和 2， 女性 - 與數字 3，而對於男性—— 4-7。 然而，在實踐中，手柄的尺寸應單獨確定。
球拍頭的大小也各不相同。 桿頭尺寸的選擇取決於預期的演奏風格。 例如，賭徒，以及喜歡在後線打球的人，適合拍頭像 過大的 и 超大尺寸... 這些球拍有一個大的穿線表面，可以更好地旋轉和修剪球。 然而，對於新手玩家來說，這樣的球拍會增加不准確的擊球次數。 但憑藉良好的技術，有效利用琴弦的中心區域，即所謂的 甜蜜點 （“撞擊點”），提供最大的撞擊舒適度。
Head Flexpoint Radical OS 球拍具有機動性和運動性，適合優秀的業餘愛好者和專業人士。 4460 盧布
Babolat Drive Z Lite 球拍帶有根據球員水平調整的振動過濾器。 6650 盧布
Wilson Kobra Team FX 球拍 – 新技術帶來的力量和強勁的旋轉。 8190 盧布
球拍保養很容易。 避免撞擊堅硬的物體和球場表面——強烈的撞擊可能會導致籃筐爆裂。 使用特殊膠帶保護輪輞。 並且不要忘記在比賽結束後立即將球拍放入箱子中。 將球拍存放在陰涼乾燥的地方，避免陽光直射。 球拍的敵人是極熱、極冷或高濕度。 字符串尤其受到影響。
網球運動員著裝的一個重要組成部分是高品質的運動鞋。
如何選擇運動鞋
一條白色的裙子，一件漂亮的 T 卹，一頂不會烤你的頭的帽子——這一切都很好。 然而，網球裝備中最重要的是鞋子。 體育用品店的款式琳瑯滿目，隨便選一個，上場，職業選手都說你買的根本不是網球鞋。 能進球場也不錯，但畢竟有些網球基地（特別是有紅土場地的）可能不讓你打，聲稱只有這樣的鞋底 削弱他們的法庭。
為了讓您不失望，我們將嘗試解釋運動鞋的顯著特徵，這些運動鞋在世界範圍內被稱為網球鞋。
靴子的中間。
靴子特別設計的柔軟部分專為 保護腳踝 以及因在網球場上的劇烈運動而引起的腦震盪造成的膝蓋。 這個位於腳跟和腳之間的插入物可以由不同重量的各種材料製成。
太陽
網球鞋的外底在大多數情況下由特殊的橡膠混合物製成，具有獨特的柔韌性和耐用性。 不同顏色的橡膠可能意味著不同的橡膠質地或密度（例如，外底通常在後跟處明顯更厚，在腳趾處更薄）。
順便說一句，鞋底的鋸齒形圖案（帶有人字形圖案的插入物）是專門為使運動鞋在球場表面上減少滑動而設計的 土壤顆粒沒有粘在鞋底上 並沒有壓低運動鞋。
引導頂部
靴子的頂部是“覆蓋”你的腳的表面。 它可以由皮革或優質合成材料製成。 經常用特殊的插入物裝飾，通常只使用 以減輕模型的重量。
鞋墊
鞋墊可緩衝腳對球場表面的衝擊。 它由多種材料組成。 鞋墊位於腳底正下方 厚度可能會有所不同 從腳跟到腳趾。 在昂貴的網球鞋中，鞋墊通常是可拆卸和可清洗的。
運動鞋王子 OV1 HC，4370 盧布。
運動鞋尤尼克斯 SHT-306，4060 盧布。
運動鞋王子 OV1 HC，4370 盧布。
在天然草地球場上比賽對於新手運動員和專業人士來說都是相當困難的。
關於法院你需要知道的事
法院分為的主要類型是—— 關閉 （室內）和 打開 （露天）。 重要的是要知道在建造球場時使用什麼樣的表面，以及這種或那種類型的表面有什麼優勢。
天然草本
幾乎不用於網球場的建設，因為它需要太多的維護並且不允許進行大量的比賽。 對於新手運動員和專業人士來說，玩它是相當困難的。 球在這種表面上的回彈率低且不可預測。
人造草
它是鋪設在瀝青或混凝土基礎上並覆蓋有沙子的人造草地毯。 樁高平均為 9 至 20 毫米。 這種塗層非常耐用，適用於所有天氣條件，並提供最佳的比賽節奏和球反彈。
硬塗層（硬）
室外區域和大廳的理想選擇。 今天，它是世界比賽中使用最廣泛的網球場。 丙烯酸頂層位於橡膠背襯上，因此實現了整個塗層的回彈力和彈性。 這種橡膠的厚度可以調節塗層的彈性，使遊戲或多或少變得更快，即改變遊戲的速度。 打任何風格都很舒服，背線和網都有很好的彈跳力。
地面法院
這些是開放式球場，使用粘土、沙子、碎磚或石頭的混合物，通常還會添加橡膠或塑料碎片。 他們比其他人更難打，因為球的反彈非常高，而且方向是不可預測的。
莫斯科哪裡可以打網球
莫斯科有許多可以打網球的場地。 在過去的六個月中，其中大多數的租金價格大幅下降——這很可能是經濟危機的原因。 如果早些時候在莫斯科法院進行一小時的培訓，費用為 1500 盧布。 平均而言，現在是 500-800 盧布。 一點鐘。
莫斯科有許多法院，您可以在那裡與成人和兒童的個人導師一起訓練和工作。
網球場“柴卡”。 在綜合體的領土上有硬質（硬質和快速表面）的室內和室外網球場。 有免費停車場。 提供與兒童一起組織個人培訓和課程的可能性。 為方便起見，提供設備租賃、更衣室、淋浴、按摩、日光浴室和桑拿，附近還有一個游泳池。 地址： 地鐵“Park Kultury”，Korobeiinikov 巷，1/2 號房。
運動綜合體“Druzhba”和“Luzhniki”。 4 個室內 taroflex 球場（在堅硬的表面上快速）。 有更衣室、衣櫃和淋浴間。 遺憾的是沒有設備租賃。 地址： 地鐵站“Vorobyovy Gory”，Luzhnetskaya 路堤，10a 號樓。
迪納摩的網球場。 他們是6個室內和6個室外球場。 領土上有幾間桑拿浴室、健身房和美容院。 為方便起見，酒店提供更衣室、淋浴間和咖啡廳。 有付費和免費停車場。 地址： 地鐵站“Chekhovskaya”，彼得羅夫卡街，房子 26，大廈。 九。
伊斯克拉體育場。 3 個室內球場（合成材料）和 6 個室外球場（4 - 瀝青，2 - 泥土）。 有更衣室，淋浴間，衣櫃。 在大樓內，您會發現按摩、桑拿和日光浴室。 地址： 地鐵站“植物園”，Selskokhozyaistvennaya 街，哦。 26a.
體育綜合體“明星”。 4個室內球場（硬）。 為方便起見，提供俱樂部內錦標賽、淋浴間、儲物櫃、更衣室和吹風機。 有收費的貴賓更衣室、健身房和健美操室。 地址： 地鐵“Bagrationovskaya”，聖。 Bolshaya Filevskaya，20 號樓。
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