心理學
電影《手勢》

主要手勢由 Alexander Rokhin 演示。

下載視頻

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​我們都用我們的手勢,幫助或阻礙聽眾接收信息。 他們對我們作為演講者說了很多。 他們對我們的業績做出了重大貢獻。

沒有手勢(即手不斷地垂在身體上或固定在某種靜態位置)也是一種手勢,它也攜帶了一些關於我們的信息。

關於手勢的簡要理論 - 需要注意的是:

對稱

如果一個人只用一隻手做手勢,那麼這通常看起來不自然……作為建議:雙手同時或平等地使用,如果左右手交替打開,則使用左右手。

緯度

如果您在一個人面前講話,距離為 1 m,則可能不需要做出廣泛的掃過手勢。 但是,如果您面前有一個 20-30-100 人的大廳,那麼只有坐在前排的人才能看到小手勢(即使那樣也並非總是如此)。 所以不要害怕做出全面的手勢。

大的手勢也表明你是一個自信的人,而小而緊的手勢則更像是一種不安全的手勢。

最常見的緊度變體是肘部壓在兩側。 從肘部到肩膀的手臂——不起作用。 並且動作是受限的,而不是自由的。 讓你的肘部離開你的身體! cu從肩膀🙂

完備性

您可能已經觀察到說話者有時會如何說話,他的手臂放在身體兩側,雙手微微抽搐。 感覺就是這樣! 一場運動誕生了! 但由於某種原因,它並沒有超出刷子的範圍! 或者更常見的是——運動似乎誕生了,開始發展……但在中間的某個地方消失了。 事實證明,這是一個未完成的、模糊的手勢。 醜🙁 如果一個手勢已經誕生,那就讓它發展到最後,到最後!

透明度

經常可以觀察到的是,手勢似乎在那裡,但一直是手背朝向聽眾。 關閉。 在本能的層面上,它是被感知的——而不是演講者是否手裡拿著一塊鵝卵石……作為建議——冷靜地對觀眾做出開放的手勢(這樣至少 50% 的手勢是開放的)。

手勢寄生蟲

有時一個手勢會經常重複,並且不帶有任何語義負荷。 一種«手勢寄生蟲»。 揉鼻子,脖子。 下巴……當眼鏡調得太頻繁時……轉動你手中的東西……如果你注意到你身後有這樣的手勢,那就拒絕他們! 為什麼要用無意義的、無信息的動作來超載你的表演?

經驗豐富的演講者知道如何像指揮一樣控制聽眾。 什麼都不說,只通過手勢、面部表情、姿勢,給觀眾“是”和“不”的信號,“贊成”和“反對”的信號,喚起他在大廳裡需要的情緒……見手勢目錄

發展手語(肢體語言)

我提供了幾個練習/遊戲來開發明亮、生動、形象化、易於理解的手勢!

鱷魚(猜字)

深受學生歡迎的遊戲。 “說話”手勢發展中最好的之一。

遊戲中通常有 4-5 個猜測者。 一個顯示。

演示者的任務是在沒有文字的情況下展示這個或那個單詞,只有在手勢的幫助下。

這個詞要么是從遇到的第一本書中隨機抽取的,要么是觀眾中的某個人悄悄地向示威者低聲說出這個詞,然後高興地看著示威者“受苦”。 有時不是一個詞被猜到,而是一個短語、一句諺語或一首歌曲中的一句台詞。 可以有很多變化。

猜測者的任務是說出隱藏在這個啞劇背後的單詞。

在這個遊戲中,淋浴必須使用/發展兩種手勢。

  1. «說明性手勢» - 他顯示隱藏單詞的手勢。
  2. «交流手勢» — 演講者用來吸引註意力的手勢、打開聽眾的注意力、切斷錯誤的版本、批准正確的思想方向……讓您無需言語就能與聽眾交流的手勢!

演講者還培養了聆聽聽眾的能力。 剛開始時,經常會出現正確的單詞在大廳裡已經響了2-3次,而說話者卻聽不見或聽不見……經過幾十場這樣的遊戲,即使有幾個人同時發音,演講者設法同時聽到所有這些聲音,並立即識別出正確的聲音。

當單詞被猜到時,猜到的人變成了猜到的人🙂

除了這個遊戲具有教育意義之外,它還很有趣、賭博、令人興奮,並且很容易成為任何派對的裝飾品。

玩的開心!!!

鏡子(造型)

孩子們如何學習? 他們重複成年人所做的事情。 猴子! 這是最快、最有效的學習方法之一!

找一個錄音帶,錄音帶上說話者的手勢很好、明亮、活潑。 重要的是你喜歡演講者,你真的想模仿他的說話方式(特別是他的手勢)。

打開電視。 靠近。 開始錄像。 並開始復制模型的姿勢、面部表情、手勢、動作(如果可能,複製聲音、語調、語音……)。 一開始可能很難,你會遲到,不准時……這很正常。 但過了一會兒,突然會有一種咔噠聲,你的身體已經開始移動,像你的模特一樣做手勢。

為了發生這樣的點擊,每次至少進行 30 分鐘的練習是很重要的。

建議不要採用一種模型,而是採用四五個模型。 不是任何人的絕對複制,而是從幾位成功的演講者那裡汲取一些東西,並在他們的說話方式中加入一些你自己的東西,你就會創造出自己獨特的風格。

面部表情、手勢和文字的合規性

閱讀接下來的段落將需要你有很好的想像力——能夠在自己內部創建小視頻剪輯……因為這將是關於匹配手勢和文字!

當手勢與口語文本相對應時,一切都很完美! 視覺視頻序列很好地說明了所說的內容,這使得更容易感知信息。 這很好。

要開發這種解釋性的“說話”手勢,您可以使用“鏡子”練習。

手勢會隨機閃爍,就像白噪聲一樣,即與口語無關……這通常有點煩人。 好像說話人在小題大做,做了很多不必要的動作,不清楚為什麼,也不清楚為什麼。

為了擺脫這種飄忽不定的姿勢,有時建議雙手拿一本厚厚的大書。 用這樣的重量做出非功能性的手勢變得很困難。

以下技巧也有助於手指的小動作:將拇指和食指合攏成一個圓圈(橢圓形),使指尖相互抵靠。 該技術看起來很簡單,但它非常有效! 除了改善手勢,自信也增加了!

但真正能夠對說話者的言語造成無法彌補的傷害的是手勢和口語之間的差異。

“你好,女士們,先生們”——對於“女士們”這個詞——一個對男人的姿態,對於“先生們”這個詞,一個對女性的姿態。

“罪犯必須受到懲罰……這種混蛋應該被關進監獄……”,檢察官的講話很好,但他對“罪犯”和“流氓”兩個字做出指指點點的手勢,讓後者微微顫抖。時間。

“我們公司比它的競爭對手有巨大的優勢……” 在“巨大”這個詞上,拇指和食指不知為何露出了一厘米的小縫。

“銷售額的增長簡直令人印象深刻……” 在“增長”這個詞上,右手從上(左)——下(右)移動。 代表?

正如心理學研究表明的那樣,聽者更相信非語言信息(手勢、面部表情、姿勢、語調……)而不是文字。 因此,在所有情況下,當手勢說一件事,而詞的含義不同時,聽者內心就會有一定的昏迷和誤解……結果,對說話者的話的信心就會降低。

道德——保持警惕🙂如果可能的話,排練你的演講,注意你在關鍵時刻使用的手勢。

提示:當你在沒有文字的情況下排練時,更容易分析你的手勢。 那些。 您在內部,在內部對話中發音的單詞,以及在外部(如在真實演講中)的手勢。 如果你同時看著鏡子裡的自己,更容易看出你的身體到底在說什麼。

成為還是不成為……這是個問題……

或者也許完全放棄手勢? 嗯,他們……此外,他們說手勢的存在是說話者文化低下的標誌——說話者沒有足夠的詞,所以他試圖用手部動作來代替它們……

這個問題值得商榷……如果我們脫離理論結構,那麼在實踐中,90% 的成功演講者(那些聚集體育場的人……)都會使用手勢,並積極地使用它們。 因此,如果您是實踐者,而不是理論家,那麼請得出您自己的結論。

至於“手勢揭示無言”的說法,那麼我們在這裡很可能是在談論混亂的手勢,我們講得更高一點。 在這裡,我同意有必要擺脫無序的手勢(白噪聲)。

至於便於理解信息的說明性“說話”手勢,值得使用它們! 一方面,照顧聽眾——他們不需要太費力就能理解它的含義。 另一方面,為了我自己的利益——如果我做手勢,那麼觀眾會記住我所說的 80%……如果我不這樣做,那麼上帝禁止 40%。

這完成了我們演講中對“存在或不存在”手勢的哲學反思。

如果您對手勢有自己的有趣想法,請與外界分享。

您可以通過培訓«Oratory»學習如何在交流過程中有效地使用手勢。

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