心理學

太極(或太極,一種武術風格)是一種有助於保持身心健康的中國自我發展練習。

記者 Timur Bordyug 在 11 年前按照作者張善明大師的方法開始掌握它。 作者講述自己是如何掌握功法的,氣功和太極拳的練習如何開始改變他的自我意識和生活態度,作者要么以報導的形式,要么以引人入勝的故事的形式講述掌握。 帖木兒·博爾久格除了印象之外,書中還收錄了山民學生的故事,以及一套有插圖的九套習題,並附有大師的解釋。

RIPOL 經典,176 頁。

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