營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 熱量值 | 884千卡 | 1684千卡 | 52.5% | 5.9% | 190 克 |
| 脂肪 | 100 克 | 56 克 | 178.6% | 20.2% | 56 克 |
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 11.582 克 | 最多18.7г | |||
| 14：0神秘主義 | 1.388 克 | ~ | |||
| 16：0棕櫚 | 3.75 克 | ~ | |||
| 18：0硬脂精 | 1.119 克 | ~ | |||
| 單不飽和脂肪酸 | 59.187 克 | 最小16.8г | 352.3% | 39.9% | |
| 16：1棕櫚油 | 0.216 克 | ~ | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 11.607 克 | ~ | |||
| 20：1血脂（omega-9） | 6.19 克 | ~ | |||
| 22：1 Erucova（omega-9） | 41.175 克 | ~ | |||
| 多不飽和脂肪酸 | 21.23 克 | 從11.2 20.6 | 103.1% | 11.7% | |
| 18：2亞油酸 | 15.332 克 | ~ | |||
| 18：3亞麻酸 | 5.899 克 | ~ | |||
| ω-3脂肪酸 | 5.899 克 | 從0.9 3.7 | 159.4% | 18% | |
| ω-6脂肪酸 | 15.332 克 | 從4.7 16.8 | 100% | 11.3% |
能量值為884 kcal。
- 杯子= 218克（1927.1 kCal）
- 湯匙= 14克（123.8 kCal）
- 茶匙= 4.5克（39.8 kCal）
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