肘部肌肉骨骼疾病(肌腱炎)的症狀、高危人群和危險因素

肘部肌肉骨骼疾病(肌腱炎)的症狀、高危人群和危險因素

疾病症狀

  • A 疼痛 從輻射 朝向前臂和手腕。 當你抓住一個物體或與某人握手時,疼痛會變得更糟。 當手臂靜止時,疼痛有時會放射。
  • A 觸摸靈敏度 在肘部的外部或內部區域。
  • 很少有 輕微腫脹 彎頭。

處於危險之中的人

網球運動員的肘部(外上髁痛)

  • 木匠、瓦工、手提鑽操作員、流水線工人、經常使用不太符合人體工程學佈置的電腦鍵盤和鼠標的人等。
  • 網球運動員和從事其他球拍運動的人。
  • 演奏弦樂器或鼓的音樂家。
  • 30 歲以上的人。

高爾夫球手肘(內上髁痛)

肘部肌肉骨骼疾病(肌腱炎)的症狀、高危人群和危險因素:2 分鐘內了解所有內容

  • 高爾夫球手,尤其是那些經常在球前落地的人。
  • 打球拍運動的人。 在網球中,經常使用拉絲或上旋正手的球員(上旋) 的風險更大。
  • 投擲需要手腕擺動的運動員,如棒球投手、鉛球運動員、標槍運動員......
  • 保齡球運動員。
  • 經常搬運重物的工人(搬運手提箱、沉重的板條箱等)。

風險因素

在工作或維護或裝修期間

  • 過快的步伐會阻止身體恢復。
  • 長班次。 當疲勞到達肩部時,反射是通過手腕和前臂伸肌進行代償。
  • 需要很大力量的手和手腕運動。
  • 使用不適當的工具或濫用工具。
  • 設計不佳的工作站或不正確的工作位置(例如,固定位置或未考慮人體工程學設置的計算機工作站)。
  • 使用振動工具(修剪器、電鋸等),在手腕上施加不適當或過大的壓力。

在運動中

  • 肌肉組織發育不足,無法完成所需的努力。
  • 演奏技術差。
  • 使用與比賽規模和水平不匹配的設備。
  • 過於激烈或過於頻繁的活動。

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