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- 診斷
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疾病的一般描述
這是人產生大量汗水的狀態。 每個人出汗後,體內的溫度調節就需要此功能。 大腦為此發送信號到超過3萬個汗腺,液體通過這些汗腺離開人體。 它從皮膚蒸發,從而降低了體溫。 有很多因素會使人大汗淋漓。 他們之中 環境溫度升高,壓力,體育鍛煉,服藥後出現副作用,感冒或生病一段時間 –這是人體抵抗發燒,荷爾蒙變化的方式。 這些和其他原因將在下面討論。
出汗的原因以及如何處理
- 1 環境溫度升高。 出汗是人體的標準冷卻系統。 當溫度升高時,數百萬個細小的汗腺被激活,汗水通過毛孔釋放,以防止過熱。 當它蒸發時,身體冷卻。 該怎麼辦:您無法完全停止流汗。 你的身體需要它。 但是為了消除難聞的氣味並減少排放,建議穿著天然織物製成的衣服並使用除臭劑。
- 2 訓練,體育鍛煉。 運動會觸發身體的內部加熱系統。 出汗是消除體內多餘熱量的方法。 該怎麼辦:在室內陰涼處鍛煉,以免出汗過多。 如果您喜歡在戶外運動,最好在早晨或深夜在室外不太熱的時候進行運動。 請記住,出汗時會失去水分。 因此,重要的是要在運動前,運動中和運動後重新平衡水並喝水。
- 3 強烈的感情。 從憤怒或壓力到愛的情緒會使人出汗。 情緒出汗會激活手掌,腋下和腳底的汗腺。 高質量的止汗藥將有助於解決這一問題,並減少手掌和腳上的出汗,您可以在診所進行稱為離子電滲療法的程序。 在此治療期間,手或腳浸入水中,並充滿輕度電擊。 請務必諮詢醫生以尋求建議,並轉介治療。
- 4 辛辣食物。 辛辣食物會觸發皮膚上對熱量產生反應的相同受體。 因此,在吃辛辣食物時,上唇和前額上方的區域經常出汗。 而且,酒精,咖啡因會刺激汗腺的工作。 為了消除這種情況,請盡量減少辛辣食物,咖啡和酒的攝入量。 進食時出汗也可能是唾液腺或頸部手術的副作用。
- 5 感冒和疾病。 發燒是人體抵抗感染的方式。 在此期間,體溫比正常高幾度。 身體開始出汗冷卻。 當疾病消退時,您的內部恆溫器會恢復正常–大約36.6°C。您可以使用含有撲熱息痛或布洛芬的藥物來減少發燒。 如果體溫升高– 38°C或更高–或人呼吸,皮疹,嘔吐或癲癇發作有困難,則必須尋求緊急醫療建議。
- 6 尼古丁。 當一個人吸煙時,他們吸入的尼古丁會使人體釋放出一種稱為乙酰膽鹼的化學物質,從而刺激汗腺。 應對這一問題的最佳方法是戒菸。 這不僅有助於調節出汗,還可以降低患癌,心髒病和中風的風險。
- 7 懷孕和更年期。 在懷孕期間,激素水平的變化會增加血液流動,從而略微升高您的體溫。 絕經期間,雌激素的下降會影響人體內部的溫度傳感器。 為了減少出汗,建議穿著由天然透氣面料製成的淺色衣服。 重要的是要喝足夠的水以保持水分。
- 8 藥品的接收。 某些抗抑鬱藥,血壓和糖尿病藥物會使人出汗更多。 如果您擔心出汗的副作用,請與您的醫生談談改變治療方法或調整劑量。 未經醫生和測試人員事先同意,請勿對藥物劑量進行任何更改。
同樣,某些健康問題可能會導致出汗增加。 其中包括:
- 糖尿病;
- 心內膜炎(心臟內層感染);
- 原因不明的發燒;
- 廣泛性焦慮症;
- 心髒病發作;
- 心髒病;
- HIV愛滋病;
- 甲狀腺功能亢進症(甲狀腺過度活躍);
- 白血病;
- 瘧疾;
- 非霍奇金淋巴瘤;
- 肥胖;
- 結核。
如果沒有明顯原因開始出汗,或者您還擔心其他症狀,疼痛,異常情況,則絕對應該諮詢醫生以獲得合格的幫助,診斷出汗的原因並將其消除。
出汗的類型
定義出汗有幾種類型-取決於原因,部位,身體上的患病率。 讓我們考慮最後兩個類別。
根據身體上的流行情況,它們會產生局部和全身出汗。 當地 通過在某些區域出汗來體現自己。 因此,大多數情況下,腳,手掌,前額和嘴唇上方的區域開始出汗。 什麼時候 大汗淋漓 液體的釋放發生在整個身體表面。 它通常是由壓力引起的,或者是其他醫學狀況的症狀。
如果我們根據類型對身體進行特定定位,則可以區分出汗類型。
- 1 手掌或手掌。 這是導致手掌出汗的最常見的出汗類型之一。 這會帶來一些不便-包括握住物體或方向盤的能力。
- 2 腳底。 這是一種社會上不太困難的類型,因為出汗可以通過鞋子和襪子來隱藏。 然而,由於其特徵性的令人不愉快的氣味而引起不便。
- 3 腋窩 腋下區域的全身汗腺濃度最高。 大多數人注意到該區域大量出汗,尤其是劇烈運動後。
- 4 面部的。 這很不舒服,因為臉上的汗水經常會被誤解為緊張。
- 5 腹股溝。 局限於腹股溝,臀部,陰道和/或大腿。 這種多汗症雖然通常是潛伏的,但是卻非常不舒服,並且在某些情況下會引起真菌感染。
- 6 整體 全身出汗過多,並且不限於身體的任何特定部位。 通常,這是體內疾病存在的跡象。
出汗症狀
出汗過多的症狀包括:
- 粘性或濕潤的手掌或腳底;
- 沒有明顯原因的過度出汗;
- 每周至少出汗過多的情況;
- 腿部和手臂出汗後,皮膚經常變涼,並且由於不斷暴露在濕氣中而發生變化。
- 作為多汗症的一種單獨類型,也將溴多汗症區分開來。 它表現為大量汗液分泌的臭味。
出汗的人可能會遇到:
- 刺激性和痛苦的皮膚問題,例如真菌或細菌感染
- 必要時與其他人聯繫。 這通常會影響他們為自己選擇的就業類型,社會生活。
出汗的並發症
社交和情緒並發症 –經常出汗的人會因為尷尬而避免社交和職業機會。
浸漬 –這是由於不斷與水分接觸而使皮膚軟化。
瘙癢 大量出汗會造成持續潮濕的環境,從而促進真菌的生長。
真菌和腳部感染,經常發生在出汗的腳上。 它們通常從腳趾之間的區域開始。
出汗或難聞的體味。 腋窩和生殖器中的汗液最容易產生異味。 緊緊的鞋子緊握著汗濕的腳,排在第二。 保持這些區域的清潔乾燥可以幫助緩解不適的症狀。
疣和細菌感染。 大量出汗會導致皮膚軟化或分解,使細菌和病毒易於感染,這些細菌和病毒會引起皮膚感染,包括疣。
細菌感染:尤其是在毛囊周圍和腳趾之間。
痱子:瘙癢,紅疹,常引起灼痛或刺痛感。 當通道被阻塞並且汗水在皮膚下徘徊時,就會出現皮疹。
防止出汗
為防止出汗的不適症狀,建議採取以下措施:
- 1 使用止汗劑。 OTC 止汗劑含有鋁基化合物,可暫時阻止汗水。 這有助於應對適度出汗。
- 2 穿寬鬆的天然面料例如棉花,絲綢等,促進空氣自由流通。
- 3 進行對比淋浴 為了去除汗水而產生。 另外,經常洗澡有助於控制皮膚上的細菌。 用毛巾徹底擦乾,尤其是腳趾之間和腋下。
- 4 沐浴後使用滑石粉吸收多餘的汗水。
- 5 多喝水.
- 6 選擇天然材料製成的鞋子和襪子。 由天然材料(例如皮革)製成的鞋子可通過允許皮膚呼吸來幫助防止腳起霧。
- 7 經常換襪子。 每天應進行一次或兩次,徹底擦拭雙腳。
- 8 嘗試放鬆技巧例如瑜伽,冥想。 它們幫助您學會控製造成出汗的壓力。
出汗診斷
通常,出汗的診斷始於確定出汗是原發性還是繼發性,是否是由於另一種疾病的存在而引起的。 為此,醫生會詢問患者是否存在其他症狀。
此外,還進行實驗室檢查以進行診斷——血液檢查、尿液檢查以找出出汗增加的原因。 此外,可以直接進行測試以確定病情的嚴重程度 - 碘澱粉汗液測試。
主流醫學出汗治療
如果出汗是繼發性症狀,並且是某種疾病的症狀,那麼醫生首先會選擇一種治療方法來消除這種疾病。 而且,治療師可以將患者轉介給皮膚科醫生。 這是醫生規定的最常見的治療方法。
離子電滲療法 –手和腳浸入一碗水中,無痛的電流通過。 大多數患者需要20到30個XNUMX-XNUMX分鐘的治療。
肉毒桿菌注射 –它們阻止了刺激汗腺活躍工作的神經。 多汗症患者可能需要多次注射才能獲得明顯的效果。
抗膽鹼能藥物 –這些藥物抑制副交感神經衝動的傳遞。 患者通常會在大約2週內發現症狀改善。
內窺鏡胸交感神經切除術 –僅在身體對其他治療無反應的嚴重情況下才建議使用此手術。 傳遞信息到汗腺的神經被去除。 ETS可用於治療面部,手臂或腋窩多汗症。 由於存在永久性功能障礙的風險,不建議將ETS用於治療腳多汗症。
出汗的健康食品
出汗飲食要均衡。 重要的是要放棄辛辣、熱食,減少蛋白質和簡單碳水化合物的攝入。 並且還包括在飲食中不會過度興奮神經系統的食物,同時有助於維持維生素的平衡。 鈣是出汗的重要成分,因為它會通過汗液從體內排出。 有用的出汗產品:
- 發酵乳製品:開菲爾、發酵烘焙牛奶、酸奶;
- 蘿蔔;
- 捲心菜;
- 香菜;
- 沙拉;
- 沙棘;
- 蕁麻果實;
- 發芽的小麥;
- 魚和海鮮;
- 麩皮麵包或黑麵包–它們富含纖維;
- 從飲料中,最好優先選擇純淨水、花草茶、檸檬香脂、薄荷、洋甘菊的草藥浸液。 你可以喝檸檬水和少許蜂蜜。
傳統出汗藥
為了防止出汗,建議喝檸檬香脂茶。 這是鎮定神經系統和處理因壓力或焦慮引起的出汗增加的良好解決方案。
對於內部使用,鼠尾草輸液也有效。 準備它,你需要倒1湯匙。 湖草藥與一杯開水,離開一個小時。 每天兩次喝三分之一的玻璃,存放在陰涼處。 值得注意的是,這種療法有禁忌症——癲癇、懷孕和母乳喂養。 飲用不超過 1 週。
如果出汗,您可以用草藥洗澡–洋甘菊,胡桃葉,洋甘菊,鼠尾草。 它們可以單獨使用或一起使用。
一般出汗時,用橡樹皮洗澡是很有用的,因為它具有曬黑特性。 將100克樹皮倒入一升熱水中,用極低的熱量烹飪約15分鐘,然後冷卻並用於簡單的浴池和足浴。 幾乎可以立即觀察到這種效果,持續約一兩天。 同樣,可以將壓碎的樹皮倒入襪子中,並整夜穿著,以防汗濕。
您可以在充滿汗水的地方擦上洋甘菊花和小蘇打,以擦拭皮膚。 一個簡單的藥房洋甘菊洗澡也將有助於應付手掌出汗。
通常,皮膚科醫生建議您進行對比淋浴,並養成習慣。 它有助於應付更多的出汗。
危險和有害的出汗食物
出汗的人應從飲食中消除某些食物,或至少減少其攝入量。 該清單包括那些可以刺激神經或內分泌系統,並在進食30-40分鐘後引起大量出汗的食物。
- 香料和調味料——辣椒、鹽、香菜、姜、咖哩、辣根、芥末和其他香料。 它們增加身體的熱傳遞,從而引起非常活躍的出汗;
- 大蒜;
- 刺激神經系統的飲料-可樂,咖啡,茶,能量飲料,蘇打水;
- 巧克力;
- 豆子;
- 酒精,因為它刺激血液流向皮膚。 出汗經常發生,甚至在一個人注意到中毒的跡象之前。
- 蛋白質強化食品。 特別是豬肉;
- 熱的食物和飲料也會引起流汗,因此在食用之前讓食物冷卻下來很重要。
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