營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
熱量值 | 884千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 52.5% | 企業排放佔全球 5.9% | 190 克 |
脂肪 | 100 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 178.6% | 企業排放佔全球 20.2% | 56 克 |
維生素 | |||||
維生素B4,膽鹼 | 0.2毫克 | 500毫克 | 250000 克 | ||
維生素E,α-生育酚,TE | 41.08毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 273.9% | 企業排放佔全球 31% | 37 克 |
維生素K,葉醌 | 5.4μg | 120μg | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 0.5% | 2222 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 0.03毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 60000 克 | |
脂肪酸 | |||||
變性 | 0.219 克 | 最多1.9г | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 9.009 克 | 最多18.7г | |||
14:0神秘主義 | 0.057 克 | ~ | |||
16:0棕櫚 | 4.219 克 | ~ | |||
17:0人造黃油 | 0.037 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 3.564 克 | ~ | |||
20:0花生米 | 0.297 克 | ~ | |||
22:0遺傳 | 0.836 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 57.334 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 341.3% | 企業排放佔全球 38.6% | |
16:1棕櫚油 | 0.095 克 | ~ | |||
16:1順 | 0.095 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 57.029 克 | ~ | |||
18:1順 | 57.029 克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.211 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 28.962 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 140.6% | 企業排放佔全球 15.9% | |
18:2亞油酸 | 28.924 克 | ~ | |||
18:2種混合異構體 | 0.219 克 | ~ | |||
18:2 Omega-6,順式,順式 | 28.705 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 0.037 克 | ~ | |||
18:3歐米茄3,亞麻酸 | 0.037 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 0.037 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 4.1% | 企業排放佔全球 0.5% | |
ω-6脂肪酸 | 28.705 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 170.9% | 企業排放佔全球 19.3% |
能量值為884 kcal。
- 杯子= 218克(1927.1 kCal)
- 大湯匙= 13.6 g(120.2 kCal)
- 茶匙= 4.5克(39.8 kCal)
葵花籽油,中等鹽度,用於油炸和調味沙拉,用於食品工業 富含維生素和礦物質,例如:維生素E – 273,9%
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
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