夏季疾病：陰熱如何影響身體

醫學科學候選人，診所網絡的醫學主任

心臟和血管問題

在高溫下，脈搏加快，壓力升高，血管擴張，血栓的風險增加。 身體正在流失水分，隨之而來的是礦物質。 慢性病加重。 消除重的和脂肪的食物，鹹的食物。 白天避免體力活動。 在花園里工作時，每小時休息一下。 不要用力彎腰。 避免陽光直射，不要進入冷水中——這會導致血管痙攣。 對於急性胸痛，將硝酸甘油片放在舌下並叫救護車。

肌炎

肌肉發炎威脅著那些長時間坐在或睡在空調前的人，以及喜歡開著窗戶開車的司機。 對於肌炎，疼痛是局部的，可以感覺到緊張的肌肉，如果按摩，不適感就會消失。 服用非甾體類抗炎藥並使用半酒精敷布過夜。 您可以使用溫熱貼劑或軟膏。 如果三天后疼痛持續或加重，你應該去看醫生。

腸道感染

高氣溫促進病原微生物的繁殖，大腸桿菌對水和食物的污染程度增加。 您可以通過吃未洗的蘋果或在游泳池中游泳來感染。 症狀是高燒、腹瀉、噁心。 危險在於病人會傳染給他人。 喝礦泉水以恢復水鹽平衡，或在普通水中加入少許鹽和小蘇打。 白天不要吃任何東西。 是不是中毒很明顯，絕食後這種紊亂沒有消失？ 是時候去醫院了。 為預防，洗手，以及蔬菜和水果，遵循肉類和家禽的熱處理規則。

中耳炎

中耳問題發生在那些跑步潛入水中的人身上。 炎症伴隨著急性疼痛和發燒。 進入內部的昆蟲也會引起不適。 耳廓或耳道皮膚損傷會導致外耳炎。 如果耳朵腫了，塗上抗菌藥膏，一個小時後——減充血劑，重複幾次。 射在你的耳朵裡？ 建議立即諮詢醫生：如果昆蟲進入，自我用藥會使情況變得更糟。 不可能——服用止痛藥，用硼醇潤濕少許棉絮，然後將其留在耳道中 10-15 分鐘。

皮膚感染

赤腳走在沙灘上或泳池邊，很容易沾上真菌，尤其是腳上有瘡的時候。 感染的跡像是瘙癢、發紅和剝落。 乘坐公共交通工具的人也有風險，每次出行後都要洗手——細菌和病毒生活在扶手上。 度假時，不要脫掉人字拖。 你受傷了嗎？ 用過氧化氫處理擦傷，並用膠帶將腳上的傷口貼上。 如果你的腳後跟裂了，去看皮膚科醫生。

中毒

有危險的是兒童可以吃有毒植物的漿果、葉子或花朵。 沒有經驗的採蘑菇者也處於危險之中。 自我藥療是不可接受的，你需要叫救護車。 沖洗你的胃。 不要服用活性炭和胃藥——灌洗足以抑制中毒。 向您的醫生展示您食用的植物或蘑菇，以便他們更快地找到治療方法。

熱和中暑的急救

不戴頭飾在炎熱中行走會導致耳鳴、頭暈、嘔吐，並且經常會灼傷皮膚。 穿合成纖維衣服和喝水不足會導致中暑。 那些在溫室里工作的人也處於危險之中。 當過熱時，臉先變紅，然後變白，人變得煩躁，然後——昏昏欲睡。 其他症狀包括出冷汗、打哈欠和噁心。

將受害者轉移到陰涼處，讓他仰臥，在頭下放一個枕頭，解開衣領的釦子。 在額頭上冷敷，然後小份飲用。 如果您過熱，最好諮詢醫生——嚴重的休克會突然發生。 有燒傷嗎？ 用右泛醇潤滑它們。 不要打開氣泡——你會感染。

按規矩休息

– 不要在烈日下行走，散步的最佳時間是11:00之前和16:00之後；

– 穿著由天然淺色織物製成的寬鬆衣服；

– 避免冷的碳酸飲料，而要使用室溫水或茶；

– 在水下游泳時不要睜眼：可能會發生結膜炎；

– 駕駛時間減少，在高溫下，注意力和鎮定降低，反應惡化。