壓力對我們的身體有很多影響：免疫防禦降低、肌肉僵硬、皮脂分泌增加或減弱……這就是它如何導致或多或少嚴重的痤瘡爆發。 這裡有一些對抗壓力粉刺的技巧。

在壓力大的時候或在幾次強烈的壓力峰值之後，出現壓力性痤瘡的情況並不少見。 壓力有點像身體的“恐慌”按鈕，當它難以疏導時，一切都會變得不正常：消化、緊張、身體的保護功能，包括身體的功能。 表皮。

當您感到壓力時，負責產生皮脂的皮脂腺會增加或減慢它們的產生。 當皮脂產量低時，您會出現皮膚乾燥、發紅和緊繃。 如果皮脂的產生增加，毛孔就會被堵塞並出現粉刺。 這被稱為壓力粉刺。

就其本身而言，壓力疙瘩與經典的粉刺疙瘩沒有什麼不同。 簡而言之，青春痘的出現是周期性的：正常皮膚可能會突然出現粉刺，沒有任何問題。 這種耀斑可能是輕微的或非常嚴重的，會影響面部或擴散到全身。 顯然，解決方案是存在的。 

當您有壓力性痤瘡爆發時，應根據爆發的程度調整治療。 如果您的臉上出現輕度痤瘡，那麼使用針對易長痤瘡皮膚的產品調整您的美容程序一段時間可能就足夠了。 採用非粉刺化妝品，選擇適合問題皮膚並旨在平衡皮脂生成的治療方法（卸妝液、潔面乳、乳霜）。

小心不要落入過度剝離護理的陷阱，這可能會進一步損害您的皮膚。 相反，轉向藥店範圍：痤瘡治療產品通常比大面積治療更溫和。

如果是更嚴重的壓力性丘疹發作，請去看皮膚科醫生。 他可以分析青春痘的類型並指導您進行適當的護理。 他們還可以為您開出更強大的治療乳液的處方，或者在嚴重炎症的情況下使用抗生素。 

壓力疙瘩可以出現在臉上和身體上。 根據身體部位的不同，治療方法可能會有所不同。 如果您尋求皮膚科醫生的建議，可以在頸部或肩部使用與面部相同的產品（清潔劑和乳液或護理霜）。

經常受影響的區域之一是背部，尤其是肩胛骨的水平。 然後，磨砂可以是徹底清潔該區域並去除多餘皮脂的第一步。 一定要選擇溫和的磨砂膏，沒有太多的香味、染料、閃光和其他可能刺激皮膚的添加劑。

如果身體上的斑塊足夠嚴重，最好去看皮膚科醫生，他可以開抗生素來緩解炎症。 

如果壓力粉刺是持續壓力或急性壓力高峰的結果，這已不是什麼秘密：壓力管理應該成為您日常美容的一部分。 冥想、放鬆療法、避免超負荷的日程安排或進行一項運動來發洩情緒都可以考慮。 找出造成壓力的原因並嘗試尋找解決方案。

為了稍微提振，您還可以考慮草藥：植物在緩解壓力和焦慮方面非常有效，無需服用太強的藥物。