鼻竇炎

鼻竇炎的健康食品

在治療鼻竇炎時，建議正確而均衡的飲食，同時必須攝入維生素。 這是必要的，以幫助身體快速克服感染，並增強其防禦能力。 重要的是要記住，飲食本身不能治愈鼻竇炎，但會影響其病程。

• 首先，必須觀察飲酒情況，因為由於缺乏液體（每天攝入量少於1.5至2升），粘膜變乾，粘液不液化，流出鼻竇惡化。 在這種情況下，最好優先使用熱飲料（蜜餞，草藥湯，綠茶，果汁飲料），因為它可以潤濕粘膜，改善其狀況。 熱茶具有特殊作用，由於茶鹼含量高，它可以放鬆氣道壁上的平滑肌並改善肺部的通氣。
• 吃含鈣的食物是有益的，特別是如果您限制攝入全脂牛奶作為可能的過敏原。 身體不僅需要鈣來維持牙齒和骨骼的健康，還需要鈣來保護細胞免受病毒和過敏原的影響。 除乳製品外，它還存在於大白菜、蔬菜、杏仁、蘆筍豆、西蘭花、糖蜜、燕麥片和鮭魚、沙丁魚、豆腐中。
• 我們不能忘記含有維生素 C 的產品，因為它們可以增強免疫系統。 黑莓、葡萄和柑橘類水果特別有用（前提是它們不會對它們過敏），因為它們還富含具有抗炎特性的生物類黃酮。 除了這些食物，捲心菜、獼猴桃、紅辣椒、歐芹、洋蔥、菠菜、芹菜根、西紅柿和覆盆子中也含有維生素 C。
• 維生素 E，存在於堅果（杏仁、榛子、花生、腰果、核桃）、乾果（杏乾和李子）、沙棘、玫瑰果、菠菜、栗色、鮭魚、梭魚、一些穀物（燕麥片、小麥，大麥糝）。
• 吃含鋅的食物是有益的，因為它可以確保免疫系統的正常運作，還可以對抗感染、病毒和毒素。 大多數鋅存在於豬肉、羊肉、牛肉、火雞和鴨肉、松子、花生、豆類、豌豆、蕎麥、大麥、燕麥和小麥中。
• 食用含有維生素 A 的食物很重要，維生素 A 被稱為抗感染維生素，因為它具有抗氧化作用和增強免疫力的能力。 它存在於肝臟、魚油、胡蘿蔔、紅辣椒、歐芹、紅薯、杏中。
• 在此期間，醫生不限制食用熱草藥和香料，包括大蒜、辣根、洋蔥、生薑、辣椒、丁香、肉桂和百里香，因為它們是天然的減充血劑，非常適合清鼻。
• 一些專家指出，蜂蜜對鼻竇炎有好處，因為它可以增強局部免疫力並減輕患者的病情。 但是首先，您需要確定一個人是否對它過敏。

鼻竇炎的民間療法

在治療鼻竇炎時，您可以使用：

1. 1土豆泥–您可以吸入熱蒸汽。
2. 2 蘿蔔汁 - 每天滴注 3 次，每個鼻孔滴 2-3 滴。 它適用於鼻子、頭部和耳朵的疼痛。
3. 3洋蔥–將其揉成糊狀，倒入沸水。 冷卻後，加1湯匙湯匙。 天然蜜蜂蜂蜜，待幾個小時。

所得的組合物用於沖洗鼻子。

此外，您可以服用1湯匙。 在室溫下加水，加5滴碘tin和1茶匙。 海鹽然後將所有東西混合在一起，並使用所得產品沖洗鼻子，或者將其與鼻孔交替拉入，然後通過嘴吐出。

高錳酸鉀溶液也可以很好地沖洗鼻子。 要準備它，你需要1湯匙。 在室溫下加水，向其中加入3滴碘酒和大約等量的高錳酸鉀。

鼻竇炎的危險和有害食品

在治療這種疾病時，重要的是不要暴飲暴食，因為在此期間，人體的所有力量都旨在抵抗感染和抑制體溫，而不是消化食物。 此外，睡覺前放棄食物也很重要。 如果您在晚餐後立即入睡，胃的內容物可能會進入上呼吸道，從而引起所謂的“胃灼熱”。 粘膜上未消化的酸味食物會引起炎症。

• 有必要停止食用過敏性食品。 當然，對於每個人來說，它們都是不同的，如果他認識他們，那就很好。 但是，也有隱藏的過敏原。 例如，大量成年人不耐乳糖，隨著年齡的增長，加工乳糖所需的酶在胃中丟失。 過量的乳糖會引起粘膜水腫和炎症。
• 吸煙對鼻竇炎特別有害，因為煙草煙霧（包括二手煙）會刺激呼吸道粘膜，使其乾燥，從而增加其對微生物的脆弱性，從而增加炎症。
• 在此期間，最好拒絕含鹽食物，因為過量的鹽也可能引起粘膜水腫。 順便說一下，在選擇礦泉水時，有必要研究其中的鈉鹽含量，並優先選擇鈉鹽含量最少的鹽，因為它們的過量會引起水腫。
• 此外，炎症和水腫及酒精飲料增加。
• 不建議與咖啡因一起飲用飲料（咖啡，可口可樂），因為它們會使粘膜變乾。

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