配方成分“簡單的煎餅»：
- 1蛋
- 300ml水
- 糖 2湯匙
- 植物油 2。 升
- 鹽 0.5 茶匙麵粉 100 克
“簡易煎餅”的營養價值（每 100克):
熱量： 88.6大卡
松鼠： 1.3克。
脂肪： 4.9克。
碳水化合物： 9.6克。
份數： 1配方“簡單煎餅”的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡爾·大卡 |
| 雞蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 水 | 300毫升 | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 砂糖 | 2湯匙 | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| 葵花籽油 | 2湯匙 | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| 鹽 0.5 茶匙麵粉 | 100 克 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1服務 | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100克 | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |