我們一直在關注獨特的#Sekta 項目，它幫助世界各地成千上萬的人取得了瘋狂的結果：他們減肥，他們的身材收緊，他們對生活的態度正在改變。 同時，也沒有什麼魔法——只有按照作者的訓練和營養方法不斷地鍛煉自己。
#Sekta 是我們來自葉卡捷琳堡的同胞奧爾加馬爾克斯發明的。 Olya 是一名歌手，雷鬼樂隊 Alai Oli 的領導者，該樂隊最近慶祝了成立 10 週年。 他們成功地表演了多年，在全國擁有成千上萬的粉絲，但奧莉亞在某個時候意識到她對自己的外表絕對不滿意：
“我的家人喜歡吃美味——所有的東西都是肥膩的、開胃的、用愛烹製的。 而且家里人都吃得飽飽的。 就連弟弟也差不多有一百斤。 有人有能力吃任何東西而不會變得更好，但這顯然與我們無關。 直到第一年，我愛並接受了我自己。 然後一切都變了：音樂會上的照片，腰帶上的腹部和側面——這會讓任何女孩感到不安。 這真的傷害了我——我不知道該怎麼做以及從哪裡開始。 我的飲食包括大量雞肉、土豆和蛋黃醬、doshik、白麵包、兩包香煙和一塊巧克力。 也許我穿衣服看起來不胖，但我的身體鬆散豐滿——很糟糕，簡而言之，“——Olya 通過這樣的表白，開始了她的 LJ fat-is-dead（“fat is dead！”-大約。婦女節）…
這樣的啟示賄賂了人們——畢竟，很多人都有非常相似的故事。 Olya自己嘗試了很多減肥方法，但都沒有取得好的效果。 這就是一切的開始——Olya 正在尋找“她自己”的方式，讓她保持身材，但同時不嘲笑她的身體。 她與成千上萬的 LJ 訂閱者分享了她的營養和鍛煉秘訣。 那些人寫信給她講述他們的成功。 所以它出現了 .
#Sekta 教會一個人新的習慣，幫助他正確地制定完整多樣的飲食，並考慮到健康特徵來選擇有效的鍛煉。 有了這些知識，一個人可以在通往理想身體的道路上取得驚人的成果。 同時，您永遠不會孤單——在“理想身材學校”中，有策展人以及和您一樣為美麗身材而奮鬥的人的大力支持。
在項目存在的四年中，他獲得了大量的男性和女性追隨者。 在不同的城市（葉卡捷琳堡就是其中之一）和國家開設了全日制部門，有機會從世界任何地方遠程學習。 根據 Olya 和她的同事的方法，每天有超過 9 人參與（親自和缺席）。 主程序持續XNUMX週——在此期間，身材、習慣發生變化，自信出現。