至少有5個原因應該吃黑巧克力。 我們最近一直在談論它。 但是，對該產品的新研究迫使我們更加仔細地研究它，特別是對於敏感和容易患抑鬱症的人。
倫敦大學學院的研究人員證明，食用黑巧克力可以減少患上抑鬱症的可能性。
專家詢問了 13,000 多人關於他們食用巧克力和是否存在抑鬱症狀的問題。 研究發現，飲食中經常吃黑巧克力的人報告抑鬱症狀的可能性要低 76%。 值得注意的是，這是通過吃牛奶或白巧克力而發現的。
研究人員不能說巧克力正在苦苦掙扎，因為有必要進行額外的測試。 不過，據專家稱，黑巧克力含有幾種精神活性成分，包括兩種形式的內源性安南酰胺大麻素，引起愉悅感。
另外，黑巧克力含有大量的抗氧化劑，可減少體內炎症，並且炎症是導致抑鬱症的原因之一。
不幸的是，與此同時，情緒低落的人由於食慾不振的狀況傾向於少吃巧克力。